Ближайшие мероприятия йога-студии "Чакра"

Часть семинара будет посвящена восстановлению, проработке и укреплению физического тела через работу в асанах и дыхательным техникам.

Стоит отметить, что перед освоением тонких энергетических аспектов йоги важно полное физическое восстановление и полноценное здоровье. Вторая часть семинара будет посвящена тонким энергетическим аспектам йоги: пранаяме и медитации. Данный подход позволит за короткий срок полноценно погрузиться в практику йоги и восстановиться на физическом, психическом и энергетическом уровнях. Можно получить эффект перезагрузки как от отпуска.

20-26 октября, 2018 г. курс углубленного изучения йоги «Тело — Энергетика — Сознание» (50 часов обучения) с Александром Таишевым и Кириллом Ржаным.

Инновационный курс в сфере йоги и психологии для практикующих любого уровня подготовки на базе йога-студии «Чакра» на Чистых прудах.

Друзья, йога-студия «Чакра» приглашает вас на занятия в новый класс "Лотос — это просто. Как освоить асану Падмасана?" по четвергам, 20:30-22:00 с опытным преподавателем – Анной Костиной (практикует йогу — 13 лет, преподает йогу — 6 лет)

Просто известные и не очень известные асаны, сплетенные в комплекс, позволят сесть в «лотос» каждому. Данный класс – это грамотный и мягкий подход к столь желанной многими асане.

Друзья, приглашаем на регулярные занятия Анны Костиной по пятницам в 19:00!

Мастер-класс «Йога-нидра: практика осознанного расслабления»  в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах

Друзья, приглашаем на регулярные занятия Анны Костиной по пятницам в 18:00!

Класс по йогатерапии «Здоровый позвоночник» в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах

Друзья, приглашаем вас на занятия в новый класс по хатха-йоге  «Йога свободного потока»  по вторникам и четвергам 08:30-10:00, с опытным преподавателем – Татьяной Иорданской (практикует йогу — 13 лет, преподает йогу — 9 лет)

Открыт набор в йога-класс «Ян-цигун плюс йога» в йога-студии «Чакра» с Камилем Хуснуллиным по средам и пятницам в 09:30.

Мы предлагаем вам новый класс, где помимо практики йоги вы изучите традиционный комплекс тяньчжушаньскогоцигун. Ян-цигун стиля Йинг обладает мощным терапевтическим и эгергетизирующим воздействием. Его выполнение способствует восстановлению после перенесённых заболеваний и травм, компенсирует энергопотери, связанные с профессией или образом жизни. Комплекс будет хорошим дополнением к практике йоги, сделает ее более эффективной на энергоинформационном уровне.