+7 929 602 15 13

14-21 августа 2021 г. Йога-ретрит на острове. Карелия

Друзья, с 14 по 21 августа 2021 г. приглашаем вас на семинар по йоге Александра Таишева «Пространство тишины» в Карелии в заповедном месте на острове.

Этот семинар по йоге специально для тех, кто ценит места для спокойного уединенного отдыха и практики йоги на природе вдали от городов. Программа по йоге составлена исходя из особенностей этого места, где помимо всесторонней проработки физического тела в асанах мы уделим достаточно времени пранаяме, внутренним энергетическим практикам и медитации.

В ходе семинара вас ждут

  • Отдых в уединенном тихом месте в условиях дикой природы в окружении кристально чистого озера (жить мы будем на острове в лесу в очень комфортных условиях)
  • Практика хатха- и раджа йоги (медитация) дважды в день под руководством опытного преподавателя
  • Продвижение в личной практике йоги, получение новых знаний и техник
  • Удивительное время в кругу единомышленников
  • Незабываемые прогулки на катере
  • Пешие прогулки с гидом по острову
  • Парение в бане
  • Экскурсии на остров Валаам/горный парк Рускеала

В невероятно чистом тихом и благостном пространстве мы будем восстанавливаться, отдыхать, путешествовать и практиковать, медитативно созерцая свое внутреннее пространство тишины

Остров на Ладоге. Карелия

Мы заметили, что здесь даже сбор ягод погружает в состояние медитации, не говоря уже о созерцании природы.

Время проведения

14-21 августа, 2021 г.

Ведущий

Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха-йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крийя йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

Организатор и руководитель международных йога-туров (опыт проведения 20 лет). Подробнее об Александре …

Александр Таишев

Подробнее узнать о ведущем и его походе к практике йоге вы сможете в Личном блог Александра Таишева —  Видео-уроки, статьи, отзывы

Место проведения йога-тура

Национальный парк Ладожские Шхеры, Остров Кильпола, Лахденпохский район, Карелия. 2,5 часа (170 км) от Санкт-Петербурга по новой Приозерской трассе.

Уникальная по красоте местность, гранитные скалистые берега, пушистые мхи, сосны и можжевельники, дикая живая природа национального парка — место истинной силы идеально для уединения и растворения в природе, погружения в себя и глубокой внутренней работы.

Здесь, в условиях дикой природы Карелии, созданы комфортные условия для проживания и практики.

Йога-тур в Карелию
Йога на острове Ладога

Большой купол площадью 180 кв.м. с видом на озеро и лес. Гармоничное пространство без острых углов – идеальное помещение для практики.

Йога лагерь Карелия

А также: открытая площадка с ровным деревянным полом под тентом площадью 54 кв.м. Костровое место для вечерних посиделок. Здесь мы встретим рассветы под пение птиц и проводим закаты в умиротворении, тишине и практике.

Ключевые темы семинара

Наша программа будет интересной насыщенной и включать практику асан для всесторонней проработки физического тела, пранаяму и медитации.

  • Изучение и выполнение эффективных последовательностей для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата (последовательности для освоения Самаконасаны (поперечного шпагата).
  • Статические и динамические последовательности асан для укрепления физического тела.
  • Изучение и практика базовых техник по авторской методике «Хатха Йога, Чакра Садхана».
  • Изучение и практика «Прана Санчара Крия» * (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая практика).
  • Восстановление физического и энергетического тела с помощью энергетического наполнения.
  • Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
  • Программы по освоению медитативных техник. Практика медитации.

Для желающих углубить медитативную практику будет проведен дополнительный класс по энергетическим и медитативным техникам в 04:00. В ведической традиции — это время называется «Брахма Мухурта». «Брахма» (санскр.) — священный, божественный. «Мухурта» (санскр.) — определенный отрезок времени. В этот отрезок времени преобладает Сатва Гуна (энергия гармонии и равновесия). Сознание человека в это время свободно от мирских впечатлений, образов, воспоминаний, разочарований. Поэтому в это время наиболее эффективно структурировать свое состояние саттвичными впечатлениями и переживаниями, что даст возможность удерживать ум в балансе в течение дня. И удерживать это тонкое качество в течение жизни.

*Эффект от практики «Прана Санчара Крия»:

  • Очищение на уровне физического тела и восстановление энергоструктуры
  • Очищение привычек и сознания
  • Улучшение физического, психического и ментального здоровья
  • Освобождение от блоков и напряжения
  • Омоложение физического тела
  • Активизация иммунитета.

Программа ретрита по йоге

14 августа 2021 г.

  • Прибытие, отдых, знакомство, открытие семинара.

15 августа 2021 г.

  • 07: 00-9:00 — занятие с акцентом на мягкую практику асан и дыхательные техники (вводное занятие).
  • 17:00-19:00 — практика асан, направленна на всестороннюю проработку физического тела.

16 августа 2021 г.

  • 07:00-9:00 — комплекс асан на проработку нижней части тела. Базовые пранаямы. Дыхательные практики для гармонизации внутреннего состояния.
  • 17:00-19:00 — практика асан с акцентом на тазобедренные суставы и мышцы ног. Упражнения для освоения шпагата (Самаконасана).  

17 августа 2021 г.

  • 05:00-07:00 — знакомство и выполнение практики «Прана Санчара Крия».
  •  07:00-09:00 — Йога-Нидра.  
  • 17:00-19:00 — практика освоения поперечного шпагата. Активизация иммунной системы (проработка Муладхара чакры)

18 августа 2021 г.

  • 05:00-07:00 — комплекс асан на раскрытие внутреннего пространства и активизацию энергетической (чакральной) системы.
  • 17:00-19:00 — отстройка динамических последовательностей. Главные принципы в работе с позвоночником. Техника по выполнению безопасных прогибов. Медитация.

19 августа 2021 г.

  • Экскурсия на остров Валаам на целый день

20 августа 2021 г.

  • 07:00-9:00 — практика асан. Пранаяма.
  • 17:00-19:00 — систематизация полученных знаний. Медитация. Закрытие семинара.

21 августа 2021 г.

  • выезд в аэропорт

В расписании информационно-практических занятий возможна корректировка по ходу проведения семинара:

Уровень занятий

Базовый (для практикующих хатха-йогу от полугода-года)

Проживание

Проживание  в домиках двухместное. Для комфортного проживания на Острове были возведены утеплённые купольные домики. Спальные места оснащены кроватями, постельными принадлежностями, полотенцами и пледами.

Помывочный комплекс включает 8 душей и 4 умывальника с горячей водой. Несколько туалетов расположены по всей территории Центра.

Размещение участников в домиках (геосферах)

Питание

Трехразовое вегетарианское питание от шеф-повара в уютной и просторной кухне-столовой. Шеф-повары готовят на Острове здоровую, вкусную и красивую еду.

  • Баня. Массаж. Парение. На территории Острова есть баня. Новейшая баня на берегу озера с печью на дровах, просторной парилкой и комнатой отдыха. Второй этаж может использоваться как массажный кабинет, Профессиональный массаж, парение (по запросу).

Дополнительные опции на Острове (оплачиваются отдельно и в стоимость не входят)

  • Массаж
  • Мастер-класс от шеф-повара
  • Аренда лодок и катеров для прогулок по озеру
  • Прогулки по островам на катере

Стоимость йога-тура

  • 39500 ₽
  • Осталось 3 места. Размещение двухместное.

В стоимость включено:

  • Семинар по йоге
  • Двухместное размещение в домиках-палатках (8 дней/7 ночей)
  • Трехразовое вегетарианское питание
  • Трансфер на Остров и обратно в аэропорт
  • Баня 3 раза в неделю
  • Пеший поход-экскурсия по Острову с гидом на 2-4 часа (две экскурсии)
  • Возможность пользоваться сапом и каноэ

Дополнительно оплачиваются:

  • Авиаперелет Москва-Санкт-Петербург-Москва
  • Массаж
  • Мастер-класс от шеф-повара
  • Аренда лодок и катеров для прогулок по озеру
  • Экскурсия по Ладожскому озеру на остров Валаам. Валаамский монастырь (по желанию группы)
  • Экскурсия в горный парк Рускеала (по желанию группы)

Регистрация на йога-тур

Для участия в йога-туре необходимо:

  1. Сообщить о желании принять участие в йога-туре, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя, электронную почту и номер телефона для связи. После регистрации Вам будет направлено письмо с информацией о групповых рейсах, трансферах, условиях участия и другие подробности по программе. 
  2. Внести предоплату (аванс за бронирование места в йога-туре и проживание) в размере 7000 ₽ и сообщить об этом организатору. После внесения предоплаты  за вами забронируют место в группе.
Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.

БРОНИРОВАНИЕ МЕСТА

Важно! Прежде чем вносить онлайн предоплату, получите у организатора подтверждение о наличии мест.

14-21 августа 2021 г.
Йога-тур в Карелии
Александр Таишев
Забронировать место и внести предоплату

Ответы на интересующие вас вопросы по почте и телефону:

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (связь через WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи на семинаре!

Фотоотчет 2020

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить

Йога-туры 2021-2022

Отзывы

«…Хотела бы поблагодарить от всего сердца Александра за семинар! Для меня это ПРОРЫВ. ОТКРЫТИЕ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Благодарю за удивительное пространство на занятиях, полное погружение в практику, и как следствие, — удивительное состояние, ощущение тотальной наполненности и ясности, баланса, гармонии физического и духовного.

По возвращении радуюсь открытости и пластичности своего тела, состоянию наполненности светом и радостью. Осознаю, что то, что мне не удалось достичь прежде за несколько лет занятий йогой в других местах, получилось за две недели глубокой практики на семинаре Александра…»

Е.К.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию
0 %