+7 929 602 15 13
  • Курс профессиональной подготовки преподавателей Хатха Йога, Чакра Садхана основан на передаче уникальных техник йоги, выполняя которые вы сможете соприкоснуться с древним знанием через получение прямого опыта.  Вас ждет обучение у преподавателей йоги с 25-летним опытом личной практики.
  • 300 часов теории и практики (270 часов очно-заочно в Москве и 30 часов пятидневного йога-интенсива очно в Абхазии)
  • Живые классы, онлайн-трансляции, видео и аудио всех занятий
  • Курс можно пройти очно и онлайн
  • Авторский методический материал
  • Стоимость обучения 70000 (возможна рассрочка в течение курса)
  • 7 месяцев обучения
  • Сертификат или свидетельство
  • 7 опытных квалифицированных преподавателей, поделятся на курсе своими личными многолетними наработками в практике хатха и раджа-йоги и ценными знаниями, часть из которых получена от учителей из Индии и Тибета по прямой линии передачи. Непосредственный опыт является основой для грамотного преподавания йоги: как физических, так и тонких ее аспектов.
  • По окончанию курса, вы сможете преподавать хатха-йогу не только в классическом понимании (асаны и пранаяма), но и обучать уникальным техникам, которых нет в книгах и доступных источниках.

Преподаватели курса

Преподаватель хатха-йоги. Автор методики «Хатха Йога, Чакра Садхана». Опыт личной практики — 25 лет, преподает — 20 лет. На курсе — ведущий модуля «Хатха-йога, крия-йога и внутренние практики йоги. Методики освоения сложных асан»
Учитель по йоге и медитации. Опыт личной практики — 30 лет, преподает — 15 лет. На курсе — ведущий модуля «Хатха-и раджа-йога». Изучение комплексов (асаны, крии и дыхательные техники) для пяти пран и первоэлементов. Внутренние медитативные практики: визуализация, изучение и практика мудр, ньяс и биджа мантр. Марматерапия
Преподаватель хатха-йоги и аштанга-виньяса йоги. Опыт личной практики — 15 лет, преподавание в России и за рубежом — 10 лет. На курсе — ведущая модуля «Изучение, отстройка и правка базовых асан. Аюрведа и питание»
Сертифицированный йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги. Окончил Школу прикладной Кинезиологии. Опыт личной практики — 13 лет, преподает — 7 лет. На курсе — ведущий модуля «Анатомия и физиология. Биомеханика и нейрофизиология. Йогатерапия»
Преподаватель хатха-йоги. Опыт личной практики — 15 лет, преподавание в России и за рубежом — 10 лет. На курсе — ведущая модуля «Техники релаксации и йога-нидры», "Основы санскрита".
Преподаватель классической индийской йоги, специалист по индийской культуре, философ. Аспирантка Института Философии РАН. Практикует йогу 14 лет. Преподает йогу 10 лет. На курсе — ведущая модуля «История и философия йоги»

Приглашенный эксперт

Михаил Дмитриев — психолог, ментор, специалист по практикам йоги, цигун, еайчи. Преподаватель Московской школы управления СКОЛКОВО. Образование: Окончил Московский государственный областной университет, факультет психологии по специальности «Психологическое Консультирование». Сертифицированный специалист по психотерапии, бизнес-тренингам и организационному консультированию. На курсе — ведущий модуля «Психология коммуникации»

СОДЕРЖАНИЕ

Особенности тичерc курса Хатха Йога, Чакра Садхана

  • Обучение у преподавателей йоги с 25-летним опытом личной практики 
  • Получение уникальной информации и техник от мастеров йоги Индии, которые не найти в открытых источниках
  • Ключи отстройки базовых асан
  • Методики освоения сложных асан
  • Построение тренировочных последовательностей с учетом физиологических и энергетических особенностей
  • Раскрытие и проявления своей сильной стороны с помощью преподавания йоги
  • Построение основ личного бренда и осознание социальной полезности через преподавание йоги
  • Уникальные последовательности для очищения пяти пран, пяти элементов
  • Целостная работа с чакральной системой в соответствии с древними источниками йоги
  • Влияние практики асан, дыхания и концентрации внимания на каналы тонкого тела и чакральную систему
  • Изучение древних источников в практическом аспекте раджа-йоги
  • Раскрытие общности индуистских техник и практик Тибетского буддизма
  • Детальный разбор санскритских названий асан: классификация названий асан
  • Обучение правильному произношению биджа-мантр в медитативных практиках
  • Изучение санскрита и рецитирование ключевых мантр и стотр, и использование их в личной практике
  • Изучение ньяс – древние практики для осознания и наполнения тонкого тела посредством прикосновений пальцев рук определенных точек тела с произнесением мантр
  • Изучение и практика кистевых мудр и практика медитации
  • Обучение марма-терапии
  • Изучение аюрведы: питание, баланс дош, техники
  • Получение базовых знаний по йогатерапии и повышение эффективности практики хатха-йоги с помощью техник кинезиологии 

Программа обучения

Модуль 1. ИСТОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ — Открыть программу

  • История и философия йоги
  • Школы йоги
  • Диалог культур: индийская философия и философия буддизма
  • Знакомство с переводами древних трактатов о йоге современных индологов (Джеймс Мэллинсона, Марк Синглтон и др.)
  • Йога-упанишады, истоки древних текстов йоги
  • Комментарии ключевых глав Абхинавагупты «Основы теории мантр». Обзор уникального текста как способ углубления знаний о мантрах
  • Раскрытие принципов раджа-йоги в «Бхагавадгите»
  • Йога-сутры Патанджали. Основа, классификация, структуры пути развития
  • Обзор ранних текстов по хатха-йоге
  • Разбор текстов по хатха-йоге: «Шива Самхита», «Гхеранда Самхита», «Хатха Йога Прадипика»
  • Энергетическое строение тела человека в древних источниках Индии и Тибета (чакры, нади) как инструмент развития и трансформации
  • Буддизм и тантрическая йога
  • Современные течения и авторские стили хатха-йоги. Обзор современной (авторитетной) литературы по хатха-йоге
  • Индийские эпосы «Махабхарата», «Рамаяна Пураны»
Модуль 2. ФИЗИОЛОГИЯ И АНАТОМИЯ ЙОГИ — Открыть программу

Вводная часть: введение в анатомию «Ткани и системы органов»

  1. Учение о костях и их соединениях
  • Виды соединений костей. Суставной аппарат. Строение суставов
  • Принципы безопасности при выполнении суставной гимнастики и упражнений из йоги
  • Основы йогатерапии опорно-двигательного аппарата принципы работы с межпозвоночными грыжами, при сколиозах и нарушениях осанки
  • Позвоночник (строение, функции, терапевтический эффект, противопоказания к выполнению и техники безопасности при выполнении упражнений йоги)
  • Техники терапевтического воздействия на шейный, грудной, поясничный, крестцовый отделы
  • Причины нестабильности и принципы коррекции

2. Мышцы и мышечные взаимодействия в составе цепей при выполнении асан (строение, функции, терапевтический эффект, противопоказания к выполнению и техники безопасности)

  • Мышцы, стабилизирующие таз, лопатку, плечевой сустав, коленный сустав, локтевой сустав, применительно к позам йоги и к повседневным действиям
  • Методика выявления гипертоничных и гипотоничных мышц, способы нормализации мышечного тонуса

3. Дыхательная система (строение, функции, терапевтический эффект, противопоказания к выполнению и техники безопасности)

  • Методы функциональной диагностики дыхательной мускулатуры
  • Техники висцеральной коррекции  связок грудобрюшной диафрагмы и плевральной полости
  • Что происходит в организме во время выполнения пранаямы. Терапевтический эффект и возможные противопоказания
  • Методика выполнения дыхательных упражнений
  • Условия для выполнения пранаям: место, время, уровень практикующего, ограничения, противопоказания

4. Сердечно-сосудистая система и лимфатическая система

  • Строение и принцип работы. 
  • Зависимость процесса кровообращения и газового состава крови от изменения режимов дыхания.

5. Пищеварительная система (строение, функции, терапевтический эффект, противопоказания к выполнению и основы безопасности при выполнении упражнений из йоги)

  • Строение и принципы функционирования
  • Упражнения йоги, терапевтически воздействующие на состояние органов брюшной полости
  • Висцеральная коррекция органов брюшной полости
  • Перечень противопоказаний к применению брюшных манипуляций

6. Органы малого таза (строение, функции, терапевтический эффект, противопоказания к выполнению и принципы безопасности при выполнении упражнений йоги)

  • Репродуктивная система и выделительная система
  • Строение и принцип работы
  • Упражнения йоги, имеющая терапевтическое воздействие на органы малого таза

7. Иммунная система и эндокринная система

  • Органы, осуществляющие эндокринную регуляцию. Жизненный цикл основных гормонов.

8. Нервная система

  • Строение и принципы работы центральной и периферической нервной системы
  • Основы физиологии регуляции движения. Работа с миотатическими и безусловными рефлексами
Модуль 3. БИОМЕХАНИКА И НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ — Открыть программу
  1. Скелетные мышцы
  • Биомеханика
  • Нейрофизиологические характеристики мышц
  • Уровни, обеспечивающие активность миотатического рефлекса
  • Нейрофизиология формирования движения
  • Этапы восстановления физического тела после тренировки
  • Восстановление питания мышц после практики асан

2. Миофасциальные цепи и практика йоги

Модуль 4. АСАНА — Открыть программу
  • Основные школы хатха-йоги
  • Объяснения принципов образования названий асан на санскрите. Детальный разбор и классификация санскритских названий
  • Детальный разбор, отстройка, техника выполнения, тонкости освоения 54х основных асан хатха-йоги:
  •     Асаны стоя 
  •     Асаны сидя
  •     Наклоны 
  •     Скручивания
  •     Прогибы
  •     Балансы
  •     Перевернутые асаны
  • Принципы и ключевые моменты в освоении сложных асан. Эффективные подходы на основе современных знаний

Практика освоение сложных асан: 

  • Эффективные упражнения для освоение шпагатов. Хануманасана, Самаконасана
  • Подводящие упражнения для стойки на руках. Адхо мукха врикшасана
  • Ключи к освоение глубоких прогибов. Чакрасана, Раджакопатасана
  • Упражнения, позволяющие ускорить процесс освоения. Нога за головой, нога на плече. Ека Пада Дандасана, Эка Пада Ширшасана
  • Комбинированные комплексы интенсивных практик
  • Вспомогательные средства и принципы для улучшения растяжки без травм
ashtanga-yoga-asanu
  • Аштанга йога: история создания, основатели традиции, виды классов, чтение мантр, изучение последовательности первой серии и счёт на санскрите. Теоретический урок по виньясам (уджайи, дришти, бандхи)
  • Сурья-намаскар в традиции Шивананды и Гималайской йоги
  • Cукшма-вьяямы в традиции Кришнамачарьи
  • Особенности практики хатха-йоги для женщин
  • Принципы сочетания динамического и статического режима в тренировочном процессе
  • Тренировочные режимы, направленны на повышения эффективности проработки тела
Модуль 5. ТОНКАЯ АНАТОМИЯ ЙОГИ — Открыть программу
  • Строение тонкого тела. Описание энергетических составляющих хатха и раджа-йоги в древних текстах йоги
  • Тонкая анатомия йоги как ключевая составляющая техник крии, раджа и тантра-йоги и области применения знаний в практике
  • Чакры: психофизические центры трансформации. Сведения о чакральной системе по материалам древних текстов и полученные напрямую от мастеров йоги
  • 10 основных нади, описанных в «Шива Самхите» (ида, пингала, сушумна и др.)
  • Пять пран, или вайю (апана, самана, прана, удана, вьяна)
  • Пять кош (оболочки сознания)
  • Грантхи (узлы): рудра-грантхи, вишну-грантхи, брахма-грантхи
  • Йога и санкхья. Шесть систем индийской философии
  • Анатомия в Тибетской йоге.

Модуль 6. ШАТКАРМА — Открыть программу
  • Влияние шаткарм на физиологические и психические процессы
  • 6 очистительных техник хатха-йоги: тратака, нети, капалабхати, дхаути, наули, басти
  • Шанкх Пракшалана
  • Связь шаткарм с внутренними практиками раджа-йоги
  • Повышения эффективности освоения асан с помощью шаткарм
Модуль 7. ПРАНАЯМА — Открыть программу
Пранаяма дыхание на природе
  • Описания и упоминания пранаям в первоисточниках йоги
  • Практика пранаямы как один из самых доступных  инструментов влияния на наш ум и сознание
  • Виды дыхания, основы в освоении всех видов пранаям
  • Изменение газового состава крови при различных техниках дыхания
  • Наиболее частые причины спазмов и гипотонуса дыхательной мускулатуры 
  • Работа с концентрацией и визуализацией в практике пранаямы
  • Общее влияние на организм состояний гипоксии и гиперкапнии
  • Влияние капалабхати на циркуляцию ликвора и краниальный ритм головного мозга
  • Процесс внешнего и внутреннего (внутриклеточного) дыхания
  • Очищение полости носа с помощью джала и сутра-нети и их влияние на физиологию и тонкое тело
  • Энергетические аспекты пранаям. Управление внутренней энергией с помощью работы с дыханием
  • Освоение бандх в практиках при задержке дыхания. Мула бандха, джаландхара бандха, уддияна бандха
  • Особенности самавритти и висамавритти
  • Практики пранаям с использованием мантр
  • Повышение эффективности пранаямы
  • Освоение пранаям: капалабхати, бхастрика, анулома вилома, нади шодхана, сурья бхедана, чандра бхедана пранаямы
Модуль 8. ХАТХА-ЙОГА И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АСАН — Открыть программу
  • Методы управления энергией в асанах
  • Влияние последовательностей асан на внутреннее состояние
  • Построение тренировочных последовательностей с учетом психофизических аспектов
  • Управление и осознание энергетического тела через асаны, ньясы, мудры и бандхи
  • Активизация нади (ида, пингала и сушумна) в асанах
  • Работа с проекциями чакральной системы в асанах
  • Комплексы асан для осознания и активизации каждой чакры
  • Изучение техники по активизации чакральной системы
  • Виды дыхания в практике асан
  • Особенности грамотного завершения занятия
Модуль 9. МЕДИТАЦИЯ — Открыть программу
  • Методы пратьяхара и дхараны
  • Способы вхождения в медитацию
  • Мантра медитация
  • Медитация через визуализацию в тибетской йоге
  • Медитация с кистевыми мудрами
Модуль 10. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ХАТХА И РАДЖА-ЙОГИ — Открыть программу
  • Применение теоретической информации на практике
  • Изучение и практика базовых крий по гармонизации и трансформации энергии
  • Прана Санчара крия – древняя техника по омоложению и восстановлению
  • Знакомство с техниками, которые помогают «открыть/включить» тонкие аспекты в практике раджа-йоги
  • Бхута-шуддхи. Практика по очищению и баланса пяти элементов Махабхуты: земля, вода, огонь, воздух, эфир

  • Основы работы с чакральной системой на базе классических техник полученных от мастеров йоги
  • Целостная работа с чакральной системой в соответствии с древними источниками йоги
  • Раскрытие общности индуистских техник и тибетской йоги
  • Влияние практики асан, дыхания и концентрации внимания на нади и центры психофизической трансформации (чакры)
  • Изучение древних источников в практическом аспекте раджа-йоги
Модуль 11. МАНТРЫ, НЬЯСЫ — Открыть программу
  • Раджа-йога и мантры
  • Изучение ньяс – древняя система по осознанию внутреннего пространства посредствам прикосновений пальцев рук к определенным точкам тела с произнесением мантр. Будет изучена уникальная техника по ньясам, которую не найти в открытых источниках
  • Обучение правильному произношению биджа-мантр в медитативных практиках
  • Изучение и практика основных кистевых мудр
  • Изучение санскрита и рецитирование ключевых мантр и стотр, и использование их в личной практике
Модуль 12. ПСИХОЛОГИЯ КОММУНИКАЦИИ. ПОСТРОЕНИЕ ОСНОВ ЛИЧНОГО БРЕНДА — Открыть программу

Раскрытие методов эффективной коммуникации преподавателя йоги, построение основ личного бренда и осознание социальной полезности через преподавание йоги

  1. Уникальность и проявленность преподавателя йоги

Цель: Раскрыть основные аспекты уникальности личности преподавателя, осознать свой талант и увидеть ее социальную полезность. 

Уникальность – индивидуальный слепок личности, совокупность психогенетического и личностного потенциала человека, который может быть проявлен во внешней деятельности и ведет к высоким результатам. 

В педагогике уникальность определяется тем, насколько личность и ее потенциал раскрывается в деятельности. Это происходит за счет тщательного выбора подходящих для личности методов, техник, технологий и способов взаимодействия с людьми, группами и миром. Ядром уникальности, является талант.   

Талант – это совокупность личностных качеств и умений человека выводящих личность на высокий результат. Все преподаватели талантливы, кто-то хорошо рассказывает, кто-то составляет алгоритмы и схемы, кто-то вдохновляет и ведет за собой, а кто-то приобщает к большой идеи или сообществу и т.д. Преподаватель, не определивший свой талант будет «посредственным», а значит не будет иметь тот масштаб влияния, который в нем заложен. 

Миссия – это высокая социальная полезность личностного потенциала. Предназначение преподавателя – это передача знаний и умений, но миссия личности – это использование педагогической деятельности для самореализации, и передачи уникального опыта знаний и умений. Т.е. сначала миссия личности, а потом преподавательская деятельность.  

Ценности – основные жизненные ориентиры. Преподаватель всегда олицетворяет определенные ценности, и чем ярче и четче они представлены, тем легче к нему «присоединиться», тем легче понять носителем какой культуры является преподаватель. В состоянии понимания и доверия любой материал воспринимается, а навык отрабатывается легко и с желанием. Чем понятнее преподаватель, тем меньше сопротивления он встречает.   

2. Главные инструменты успешной и эффективной учебной деятельности

Цель: Раскрыть методы эффективной коммуникации преподавателя йоги и простроить основы личного бренда. 

Проявленность – личность приходит в мир проявить себя, открыто переживать и воздействовать на мир, реализуя свой потенциал и силу. Если личность не проявляется, то она сдерживает себя и свой потенциал, и как следствие возникают комплексы, страхи, неуверенность, закрытость или догматизм. Нет ничего хуже, чем преподаватель йоги решающий за счет деятельности свои комплексы и проблемы.   

Состояние – это основной инструмент влияния на аудиторию. Базовый навык преподавателя йоги – это управление своим состоянием для лучшей передачи ключевых смыслов и знаний. 

Коммуникация – какой бы материал не читал преподаватель или инструктор йоги, и какие бы эффективные техники он не передавал, только наличие открытого и «подлинного» диалога, обеспечит высокую продуктивность взаимодействия, как для ученика, так и для преподавателя йоги, который тоже находиться в процессе самосовершенствования. Педагогический процесс – это взаимодействие и взаимообучение.  

Личный Бренд – это в первую очередь осознанная позиция, роль и место личности в социальном мире, которая усиливается через материальные и нематериальные атрибуты и расширяет свой масштаб влияния.

Модуль 13. МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ И ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ — Открыть программу
  • Методики построения занятий и тренировочных комплексов в группах разного уровня
  • Каллиграфия асан
  • Правки в йоге: «аджасмент» (прикосновения) и устные инструкции
  • Тренер или учитель йоги: как избежать сухого инструктажа?
  • Развитие навыка чувствовать группу и налаживать с ней контакт
  • Умение видеть реальные ошибки в отстройке поз йоги и корректно их исправлять
  • Ораторское мастерство: грамотное построение речи (дикция, интонация, уверенность и четкость в донесении материала)
  • Взаимосвязь внутреннего состояния, личной практики преподавателя и проведения групповых занятий
Модуль 14. МАРМАТЕРАПИЯ — Открыть программу
  • Мармы – связь между физическим и тонким телом
  • Практическое применения для восстановления физического тела
  • Использования мармотарапии в практике медитации
  • Связь марм с узлами сознания – грантхами ( Брахма, Вишну и Рудра грантхами)
Модуль 15. ЙОГАТЕРАПИЯ. КИНЕЗИОЛОГИЯ — Открыть программу
  • Построение комплексов, использование вспомогательных материалов в построении последовательностей
  • Оздоровительные техники и последовательности тренировочного комплекса, оказывающие воздействие на системы организма: сердечно сосудистая, дыхательная, опорно-двигательная, репродуктивная, пищеварительная)
  • Построение занятий с учетом физических особенностей практикующего
  • Совмещение йогатерапии с традиционным медицинским лечением
  • Визуальная диагностика и мышечный тест для выявления проблемных зон, потребностей, противопоказаний для ученика (того, кто пришёл на занятие в группу и не знает, что ему можно, что нельзя)
Модуль 16. ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ И ЙОГА-НИДРЫ — Открыть программу
  • История развития направления. Традиционные школы
  • Структура занятия и ключевые аспекты
  • Йога нидра и медитация

Модуль 17. АЮРВЕДА И ПИТАНИЕ — Открыть программу
  • Йога и аюрведа
  • Понятие аюрведы и классические тексты
  • Три доши: вата, питта, капха — ключ к индивидуальной природе человека. Определение пракрити и викрити (умение определить свою конституцию) 
  • Дхату: семи основных тканей
  • Саттва, раджас, тамас — три качества ума
  • Диначарья — правильный распорядок дня
  • Основы йоговского питания: совместимость продуктов, правила приема пищи, умение сочетать продукты
  • Шесть вкусов — основа здорового питания
  • Природные циклы — формирование образа жизни
  • Абьянга (масляный массаж)
  • Методы очищения и полезный детокс
  • Лекарственные препараты в аюрведе: масла, порошки, травы, специи, вати и тд.

Расписание курса

Дата: 16 окт. 2021 г. — 30 апр. 2022 г.

ОТКРЫТЬ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ КУРСА

ЧАСТЬ 1

с 16 октября по 20 декабря 2021 года (Москва)

8 недель по 4 занятия в неделю, 32 занятия (лекции и практика):

  • 100 часов* обучения в группе (по 13 часов в неделю) *академический час
  • Сетка занятий на неделю (предварительно):
  • среда: 07:30-09:00 — практика или лекция (формат: оффлайн/онлайн)
  • пятница: 07:30-09:00 — практика (формат:оффлайн/онлайн)
  • суббота: 17:00-20:00 — теория + практика или только практика) (формат: оффлайн)
  • воскресенье:
  • 10:00-14:00 — лекция + практика (формат оффлайн)
  • Сдача теста по анатомии и работа над курсовой/эссе по философии (сдача в январе)

При желании можно пройти первую часть полностью онлайн.

  • Перерыв в обучении внутри первой части: с 1 по 9 ноября
  • Предусмотрен перерыв (с 21 декабря по 11 января) между первой и второй частями

ЧАСТЬ 2

с 12 января по 27 февраля 2022 года (Москва)

6 недель по 4 занятия в неделю, 24 занятия (лекции и практика)

  • 80 часов* обучения в группе (по 13 часов в неделю) *академический час

Сетка занятий на неделю (предварительно):

  • среда: 07:30-09:00 — практика или лекция (формат: оффлайн/онлайн
  • пятница: 07:30-09:00 — практика (формат: оффлайн/онлайн)
  • суббота: 17:00-20:00 — теория + практика или только практика) (формат: оффлайн)
  • воскресенье: 10:00-14:00 — лекция + практика (формат оффлайн)
  • Сдача зачета по ведению занятия в группе
  • Контрольные работы/тесты по анатомии, философии

При желании можно пройти вторую часть полностью онлайн

  • Перерыв в обучении внутри второй части: с 31 января по 6 февраля
  • Предусмотрен перерыв (с 28 февраля по 8 марта) между второй и третей частями обучения для самостоятельной работы и подготовки к зачетам и тестам

ЧАСТЬ 3

с 9 марта по 10 апреля 2022 года (Москва)

5 недель, по 4 занятия в неделю, 20 занятий (лекции и практика)

  • 90 часов* обучения в группе (по 18 часов в неделю) *академический час
  • Консультации, обратная связь
  • Сдача зачета по личной практике (асаны) — оценивается по бальной системе
  • Сдача зачетов (школы йоги, названия асан на санскрите, пранаяма и медитация)

При желании можно пройти третью часть полностью онлайн

  • Перерыва в обучении внутри третьей части нет
  • Предусмотрен перерыв (с 11 по 23 апреля) между третьей и четвертой частями обучения для подготовки к экзаменам, досдача зачетов

ЧАСТЬ 4

с 24 по 30 апреля 2022 года (Абхазия) + экзамены (Москва)

6 дней в Абхазии в формате очного обучения

  • 30-50 часов* обучения в группе *академический час
  • 5 дней по 8-10 академических часов в день
  • Формат йога-интенсива с полным погружением в практику
  • Студенты, прошедшие обучение онлайн, смогут сдать экзамены в Абхазии
  • Студенты, прошедшие курс очного обучения сдают экзамены в Москве*
  • Сдача экзаменов по теории (отстройка и правка асан, анатомия йоги, философия йоги) — 15 и 20, 21 мая (Москва)

В программе курса возможны изменения. Программа с расписанием по дням и дисциплинам будет опубликована дополнительно.

ЦЕЛЬ КУРСА ЙОГИ ПОДГОТОВКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Структурировать уже имеющиеся знания и опыт в единую цельную систему
  • Повысить эффективность практики асан на базе современных знаний о физиологических процессах
  • Раскрыть основополагающие принципы хатха-йоги для самостоятельного развития и преподавания
  • Углубить знания в теоретических и практических аспектах хатха и раджа-йоги для дальнейшего грамотного преподавания и передачи структурированных, целостных знаний
  • Раскрыть личностный потенциал человека, его таланты к преподаванию йоги, создать личный бренд на основе навыков и знаний
  • Обучить техникам, позволяющим увидеть взаимосвязь физических практик с древними психофизическими системами раджа-йоги
  • Получить опыт от выполнения внутренних практик с опытными мастерами йоги в «живом потоке»

ДЛЯ КОГО НАШ КУРС

  1. Прохождение обучения со сдачей экзаменов. Этот курс мы подготовили для практикующих асаны от двух лет и более регулярных занятий. Это необходимый минимум для прохождения обучения с последующей сдачей экзаменов на право преподавания йоги. Студенты, успешно сдавшие экзамены получат сертификат инструктора хатха-йоги в соответствии со своей квалификацией.
  • Для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал через преподавание йоги. Полученные знания помогут вам почувствовать уверенность в своих силах, как преподавателя йоги.
  • Данная учебная программа будет интересна не только тем, кто хочет узнать об анатомии и биомеханике йоги, но и тем, кто стремится совершенствоваться и продолжать изучение более глубоких аспектов йоги.
  • Прохождение данного курса вдохновит вас и позволит почувствовать прогресс в личной практике, которая является фундаментом для преподавательской деятельности.

2. Прохождение курса без сдачи экзаменов и сертификации на право преподавания йоги. Наши курсы также рассчитаны на тех, кто не планирует сдавать экзамены и желает пройти курс «для себя». Этот курс будет интересен не только тем, кто нацелен в дальнейшем преподавать йогу, но и тем, кто желает систематизировать и углубить знания о йоге, которые не найти в доступных источниках. Студенты, прошедшие курс без права сдачи экзаменов или в случае неуспешной сдачи экзаменов получат свидетельство о прохождении курса.

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

  • 300 академических часов подготовки преподавателей йоги:
  • 270 академических часов — основная часть курса: очно-заочная форма обучения с октября 2021 г. по апрель 2022 г. в Москве
  • Формат: очный или очно-заочный
  • 30 академических часов — заключительный этап курса в Абхазии (пятидневный йога-интенсив, практика).
  • Формат: очный
Александр Таишев фото асаны в храме

Сертификат инструктора йоги

 
  • Полный курс: 300 академических часов включают теоретическую и практическую часть
  • Данный сертификат выдается студентам, прослушавшим полный 300-часовой курс (теория и практика) и успешно сдавшим экзамены школы Хатха Йога Чакра Садхана и даёт право на проведение занятий по хатха-йоге и работу инструктором по обучению асанам, основам пранаямы и медитации

Стоимость

ОБУЧЕНИЕ

  • 70000 ₽ (полный курс 300 часов со сдачей экзаменов)
  • Предусмотрена оплата в рассрочку
  • Бронирование места на курсе производится по предоплате 17500 ₽

Дополнительно оплачивается

  • 16000 ₽ (6 ночей в Абхазии): проживание/двухместное размещение, трансфер и трехразовое вегетарианское питание
  • Авиабилеты в Сочи (порядка 6000 ₽ туда и обратно при раннем бронировании)

Условия внесения оплаты:

  • Полная сумма за обучение оплачивается в день первого занятия за минусом суммы предоплаты (17500 ₽).

Если Вы планируете оплачивать обучение на курсе частями, сообщите, пожалуйста, об этом при регистрации. При оплате в рассрочку предусмотрен следующий график платежей (сумма за обучение составит 77500 ₽) :

— первый платеж 17500 ₽ – не позднее 15 октября 2021 г.

— второй платеж 20000 ₽ – не позднее 20 ноября 2021 г.

— третий платеж 20000 ₽ – не позднее 20 декабря 2021 г.

— четвертый платеж 20000 ₽ – не позднее 20 февраля 2022 г.

Регистрация на тичерс курс

Для того, чтобы зарегистрироваться на курс, вам необходимо:

  1. Сообщить о желании принять участие, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи, после чего вам будет направлена анкета участника

2. Выслать заполненную анкету

3. Внести предоплату за курс в размере 17500 ₽

4. Внести аванс 7000 ₽ за проживание в Абхазии. После регистрации Вам будет направлено письмо с информацией о групповых рейсах в Сочи, трансферах, условиях участия и другие подробности по программе

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.

5. Ниже размещена форма для внесения онлайн предоплаты за курс (17 500 ₽) и аванс за проживание в Абхазии (7000 ₽). После внесения предоплаты, сообщите нам, пожалуйста.

Обучение на курсе (300 часов)
октябрь 2021 - апрель 2022
Курс подготовки преподавателей
Забронировать место и внести предоплату за курс
Абхазия
24-30 апреля 2022 г.
Проживание в отеле в период курса
Забронировать место и внести предоплату

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

  1. Йога-студия «Чакра» (г. Москва). С 19.10.21 по 23.04.22 курс йоги пройдет в Москве.

Наш адрес: г. Москва, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Мы находимся в пешей доступности от метро (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская и Сретенский бульвар).

2. Абхазия (Гудаута). Заключительная часть курса с 24 по 30 апреля пройдет в Абхазии на берегу Черного моря. Въезд в Абхазию по российским паспортам. Виза не нужна.

Проживание (двухместное размещение), трехразовое вегетарианское питание в Абхазии и трансфер от аэропорта в отель и обратно в стоимость обучения не входят и оплачиваются дополнительно. Посмотреть стоимость …

Абхазия (курорт Гудаута). Здесь на берегу Чёрного моря пройдёт заключительная часть курса. Это будет пятидневный практический йога-интенсив в «живом» потоке. В этом пространстве созданы комфортные условия для полного погружения в практику хатха и раджа-йоги. Наш отель расположен в пешей доступности от моря (5 минут пешком по прямой асфальтированной дороге), и в указанные даты примет только участников курса, что позволит нам жить и практиковать в тишине, наслаждаясь практикой, общением с мастерами и сокурсниками, прогулками у моря, чистейшим морским воздухом и красивым видом на горы. Все это позволит закрепить полученные знания в течение курса и подготовиться к экзаменам, которые пройдут уже в Москве. Всем, кто проходил обучение онлайн, сдать экзамены можно будет в Абхазии.

 

Подробнее о месте в Абхазии можно посмотреть в наших фотоотчетах здесь

Для наших друзей и новых учеников, кто не сможет присоединиться к нам на очное обучение в Москве из Подмосковья и разных городов России (Санкт-Петербург, Казань, Екатеринбург, Красноярск, Тюмень, Новосибирск, Краснодар, Нижний Новгород, Пермь и др.) мы подготовили удобный формат обучения с возможностью заочного участия в программе на платформе Zoom и последующей очной встречи на заключительном недельном этапе в Абхазии!

До встречи в на курсе подготовки профессиональных преподавателей от йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
СТУДИЯ ЙОГИ
ЧАКРА
НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ
5 минут от м ЧИСТЫЕ ПРУДЫ
0 %