Хатха-йога и звуковой массаж — чаши и гонг, А. Таишев, А. Капитонова
24 октября (вс) в 14:30 в йога-студия «Чакра» пройдёт семинар Александра Таишева и Алеси Капитоновой: «Воздействие звуковой вибрации и практики хатха-йоги на энергетические процессы как способ очищения и гармонизации тела, психики и сознания». Хатха-йога и звуковой массаж: поющие тибетские чаши и гонг.
ВЕДУЩИЕ:
Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «Чакра» на Чистых прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.
Алеся Капитонова — сертифицированный специалист звукотерапии с помощью тибетских поющих чаш. Получила знания в Непале у мастера, предки которого на протяжении многих лет практикуют лечение с помощью поющих чаш и занимаются их производством. В период обучения были получены знания по проведению Нада Дхьяна (звуковая медитация с помощью поющих чаш).
О ЗАНЯТИИ:
Понаблюдайте, как определенная часть тела откликается на тот или иной звук и как реагирует психика на этот звук во время выполнения асаны. Как вы дышите? Где ваше внимание?
Возможно, испытав новый опыт, вы откроете своё тело по-новому. Это может быть реакция спонтанной радости, внутренней легкости или благости. Это практика самонаблюдения и самоисследования с концентрацией на внутренних процессах, где звук выступает трансформирующим элементом.
Продолжайте наблюдать и исследовать, как отзывается проблемная зона, как эта зона через работу с телом в асанах поглощает вибрации поющей чаши или гонга и наполняется ими, как энергетика в этой части тела временно приходит в равновесие. С помощью звука проникайте в эту область все глубже, открывая новые возможности тела, ранее скрытые для сознания.
Более низкие глубокие звуки могут спровоцировать страх или агрессию, они могут казаться угрожающими и вызывать иные неприятные ощущения. Но постепенно, по мере проникновения звука в Ваше тело, на смену напряжению и дискомфорту приходит приятное расслабление, облегчение и благоговение.
Ключевые процессы практики:
- Влияние вибрации на материю с точки зрения современных научных исследований
- Сочетание практики асан со звучанием гонга как метод усиления концентрации на внутренних процессах во время практики
- Звуковая вибрация как способ растворения внутреннего напряжения и снятия блоков при выполнении асан
- Массаж звуковой вибрацией и воздействие на тонкие каналы (нади) и энергетические центры (чакры)
- Трансформирующее дыхание под звуки гонга
- Внутренняя работа по исследованию процессов от «грубого» к «тонкому» с помощью звуковых вибраций гонга и поющих тибетских чаш
- Пранаяма под звуки тибетских чаш для усиления погружения в медитативное состояние
- Глубинное расслабление и фиксация на внутренних процессах трансформации на уровне тела и сознания.
УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:
Базовый (опыт практики йоги от полугода-года).
СТОИМОСТЬ:
- 1500₽ и по абонементам студии (будет отмечено два занятия). Безлимитный абонемент и гостевой абонемент — 1200₽
Формат участия:
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.
До встречи!
Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).
Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.
Ощущения от этой практики невозможно описать словами, лучше приходите и попробуйте сами!!!
Благодарю Александра и Алесю за возможность практиковать йогу вместе!
для меня это был первый опыт- сочетание практики с гонгом и чашами. это достойная практика и неповторимая по ощущениям. Мне понравилось, что можно пропустить через себя звук и вибрацию, одновременно делая асаны и крийи. Александр и Алеся продолжайте в том же направлении. А я вновь приду на вашу практику. Всем советую!
Огромная удача побывать на совместной практике Александра и Алеси. Это не просто практика под звуки и гонга и чаш,это постоянное наблюдение за собой,за своими ощущениями.Я бы сказала,что здесь более тонкий уровень восприятия. Я в восторге! Была уже два раза и абсолютно точно пойду еще!Всем советую
Всегда с огромным удовольствием приезжаю в йога-студию ЧАКРА.
На практике Александра и Алеси была второй раз и точно знаю,что приду ещё . Сочетание практики асан с поющими чашами и гонгом вряд ли может оставить равнодушным. У каждого будет свой опыт,своё переживание процесса. Друзья,не пропускайте такие события. Это незабываемо!
Один профессионал — это хорошо, а два просто замечательно. Александр и Алеся прекрасное сочетание. Александр очень грамотно подбирает асаны, сочетая их с пранаямой. Алеся своей божественной игрой на чашах и гонге усиливает этот эффект. Практика строится очень гармонично. Мужское и женское начало! Спасибо большое! Пожалуйста продолжайте!
спасибо за вашу совместную практику, очень интересный опыт-глубокий и мощный. Жду следующего класса,чтобы вновь пропустить через себя практику со звуком и вибрацией. Спасибо Александр и Алеся
Огромное счастье работать в паре с Александром Таишевым! Каждая практика насыщенная и наполненная. Есть куда двигаться дальше! С большой радостью мы приглашаем всех желающих, кто готов практиковать и погружаться в свою практику в звуки, вибрации, практику.
Друзья, если вы хотите практиковать не просто асаны,но и Развитие концентрации и медитацию, то вам на занятия к Александру и Алеси. Можно много писать, но лучше прийти и практиковать. От души вам этого желаю.
Лучшего отзыва, чем рекомендация читающему прийти на семинар, не может быть! Такое состояние обязательно нужно испытать самому, сильнейшая концентрация на практике и звуке.