Расписание очных занятий в "Чакре"
| Суббота 03 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
|---|---|---|---|---|
| 10:30 - 12:001 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | Без записи |
| 12:30 - 14:001 ч 30 мин | Йога-нидра как практика медитации | Александр Белослудцев | Любой уровень | Без записи |
| 14:00 - 15:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Ольга Высоцкая | Базовый уровень | Без записи |
| 16:00 - 17:301 ч 30 мин | Хатха-йога и медитация | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| Воскресенье 04 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 12:30 - 14:001 ч 30 мин | Практика асан и крийя СО'ХАМ | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| 14:00 - 15:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начальный уровень | Без записи |
| 15:30 - 16:301 ч | Практика гвоздестояния с Анастасией Нечипоренко | Анастасия Нечипоренко | Для всех желающих | Без записи |
| 17:00 - 18:301 ч 30 мин | Практика голоса и гонг релаксация с А. Капитонойовой | Алеся Капитонова | Для всех желающих | По записи |
| 20:00 - 21:301 ч 30 мин | Хатаха-йога для начинающих | Виктория Парканская | Начальный уровень | По записи до 17:00 |
| Понедельник 05 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Оффлайн без записи |
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник (оффлайн+онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн - записаться на онлайн занятие |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Базовый уровень | Без записи |
| Вторник 06 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 09:30 - 11:001 ч 30 мин | Хатаха-йога для начинающих | Виктория Парканская | Начальный уровень | По записи до 22:00 понедельника |
| 11:00 - 12:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | По записи до 09:00 |
| 17:30 - 19:001 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Юлия Логвинова | Начальный уровень | По записи до 15:00 |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| Среда 07 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Триконасана-Крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Триконасана-Крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн - по записи Записаться на онлайн занятие |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога с Ольгой Высоцкой | Ольга Высоцкая | Базовый уровень | Без записи |
| Четверг 08 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 09:30 - 11:001 ч 30 мин | Хатаха-йога для начинающих | Виктория Парканская | Начальный уровень | По записи до 22:00 среды |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:001 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| Пятница 09 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 17:30 - 19:001 ч 30 мин | Хатха-йога | Юлия Логвинова | Начальный уровень | По записи до 15:00 |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Базовый уровень | Без записи |