Расписание очных занятий в "Чакре"
| Понедельник 27 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник (оффлайн+онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн По записи |
| 17:30 - 19:001 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Екатерина Шемчук | Йога для начинающих | По записи до 14:00 |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Валерия Васильева | Начальный уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:001 ч 30 мин | Динамические дыхательные техники. Крия йога и пранаяма. | Александр Белослудцев | Начально-базовый уровень | Без записи |
| Вторник 28 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 11:00 - 12:301 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Валерия Васильева | Начальный уровень | По записи до 09:00 28 июня отмена |
| 17:30 - 19:001 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Юлия Логвинова | Начальный уровень | По записи до 15:00 |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:001 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| Среда 29 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Триконасана-Крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| 07:30 - 09:001 ч 30 мин | Триконасана-Крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн По записи |
| 17:30 - 19:001 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Валерия Васильева | Начальный уровень | По записи 29 июня дополнительный класс |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха йога | Ольга Высоцкая | Начально-базовый уровень | Без записи |
| Четверг 30 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 11:00 - 12:301 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Валерия Васильева | Начальный уровень | По записи до 09:00 |
| 17:30 - 19:001 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Екатерина Шемчук | Йога для начинающих | По записи до 13:00 |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:001 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| Пятница 01 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 17:30 - 19:001 ч 30 мин | Хатха-йога | Юлия Логвинова | Начальный уровень | По записи до 15:00 |
| 19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха йога | Ольга Высоцкая | Начально-базовый уровень | Без записи |
| Суббота 02 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 11:00 - 12:301 ч 30 мин | Практика йоги для женщин с Еленой Долматовой | Елена Долматова | Начально-базовый уровень | По записи |
| 12:30 - 14:001 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Валерия Васильева | Начальный уровень | Без записи |
| 14:00 - 15:301 ч 30 мин | Хатха-йога с Ольгой Высоцкой | Ольга Высоцкая | Базовый уровень | Без записи |
| 15:30 - 17:001 ч 30 мин | Йога-нидра как практика медитации | Александр Белослудцев | Любой уровень | Без записи |
| Воскресенье 03 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 12:00 - 13:301 ч 30 мин | Практика асан и крийя СО-ХАМ | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| 14:00 - 15:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начальный уровень | Без записи |
| 15:30 - 16:301 ч | Практика гвоздестояния с Анастасией Нечипоренко | Анастасия Нечипоренко | Для всех желающих | По записи |
| 17:00 - 19:002 ч | Пранаяма и звуковая медитация с чашами и гонгом | Алеся Капитонова | Начально-базовый уровень | По записи |