Если вы стремитесь понять все тонкости йогической практики, а также научиться составлять индивидуальные программы занятий или обучать этому других, мы приглашаем вас на наш курс «Хатха Йога Чакра Садхана» в центре Москвы в йога-студии «Чакра»
Расписание очных занятий в "Чакре"
| Понедельник 22 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Начальный уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Станислав Тяпков | Начальный уровень | Без записи |
| Вторник 23 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 11:00 - 12:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | Без записи |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень (средний уровень) | Без записи |
| Среда 24 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень (средний уровень) | Оффлайн без записи |
| 07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник (онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень (средний уровень) | Онлайн по записи |
| 17:00 - 18:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | По записи |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога с Ольгой Высоцкой | Ольга Высоцкая | Базовый уровень (средний уровень) | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Станислав Тяпков | Начальный уровень | Без записи |
| Четверг 25 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 11:00 - 12:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Елена Луста | Начальный уровень | Без записи |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога и медитация | Александр Таишев | Базовый уровень (средний уровень) | Без записи |
| Пятница 26 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Начальный уровень | Без записи |
| Суббота 27 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 09:00 - 10:30 1 ч 30 мин | Онлайн. Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень (средний уровень) | Записаться на онлайн |
| 12:30 - 14:00 1 ч 30 мин | Йога-нидра как практика медитации | Александр Белослудцев | Любой уровень | Без записи |
| 14:00 - 15:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Ольга Высоцкая | Базовый уровень (средний уровень) | Без записи |
| Воскресенье 28 июл | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 12:30 - 14:00 1 ч 30 мин | Практика асан и крийя СО'ХАМ | Александр Таишев | Базовый уровень (средний уровень) | Без записи |
| 14:30 - 16:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начальный уровень | Без записи |
| 16:00 - 17:00 1 ч | Практика гвоздестояния с Анастасией Нечипоренко | Анастасия Нечипоренко | Для всех желающих | Без записи |
| 17:30 - 19:15 1 ч 45 мин | Практика гвоздестояния под звуки гонга плюс йога-нидра с поющими чашами. А. Капитонова и А. Нечипоренко | Алеся Капитонова, Анастасия Нечипоренко | Любой уровень | По записи |