Расписание очных занятий в "Чакре"
| Понедельник 04 дек | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Оффлайн без записи |
| 07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник (онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн - записаться на онлайн занятие |
| 10:00 - 11:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Мария Пяткина | Базовый (средний уровень) | По записи до 22:00 воскресенья |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Начальный уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Станислав Тяпков | Начальный уровень | Без записи |
| Вторник 05 дек | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 09:30 - 11:00 1 ч 30 мин | Хатаха-йога для начинающих | Виктория Парканская | Начальный уровень | без записи |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| Среда 06 дек | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Курс подготовки преподавателей йоги | Теория и практика | ||
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога с Ольгой Высоцкой | Ольга Высоцкая | Базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Станислав Тяпков | Начальный уровень | Без записи |
| Четверг 07 дек | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Триконасана-крийя (онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн - по записи Записаться на онлайн занятие |
| 07:30 - 09:00 1 ч 30 мин | Триконасана-крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
| 20:30 - 22:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| Пятница 08 дек | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 10:00 - 11:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Мария Пяткина | Базовый (средний уровень) | По записи до 22:00 четверга |
| 19:00 - 20:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Начальный уровень | Без записи |
| 20:30 - 21:00 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Станислав Тяпков | Начальный уровень | По записи до 17::00 |
| Суббота 09 дек | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 11:00 - 12:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога и медитация | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
| 12:30 - 14:00 1 ч 30 мин | Йога-нидра как практика медитации | Александр Белослудцев | Любой уровень | Без записи |
| 14:00 - 15:30 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Ольга Высоцкая | Базовый уровень | Без записи |
| 16:00 - 20:00 4 ч | Курс подготовки преподавателей йоги | Теория и практика | Очно | |
| Воскресенье 10 дек | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
| 10:00 - 14:00 4 ч | Курс подготовки преподавателей йоги | Очно | ||
| 14:30 - 16:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начальный уровень | Без записи |
| 16:00 - 17:00 1 ч | Практика гвоздестояния с Анастасией Нечипоренко | Анастасия Нечипоренко | Для всех желающих | Без записи |
| 17:00 - 18:30 1 ч 30 мин | Практика асан и крийя СО'ХАМ | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |