+7 929 602 15 13

Семинар «Сочетание краниального массажа, дыхательных техник (пранаям) и практики медитации»

Дата | 29 сент (вт) и 1 окт (чт)
Время | 20:30-22:00

Друзья, приглашаем вас на цикл вечерних семинарских занятий по вспомогательным техникам в хатха-йоге с Дмитрием Новиковым. Два занятия  29 сент (вт) и 1 окт (чт) будут посвящены теме: "Сочетание краниального массажа, дыхательных техник (пранаям) и практики медитации".

Краниальный массаж снимает излишнее напряжение с мышц головы, что в свою очередь, ведёт к освобождению нервных волокон, лимфатических и кровеносных сосудов. Данная техника позволяет сбалансировать процесс иннервации, улучшить лимфоотток от области головы, нормализовать кровоснабжение мозга и основных эндокринных желез, находящихся в черепной коробке. 

Часть 1 (вторник, 24 сентября, 20:30-23:00)

  • Работа с мышцами, прикреплёнными к костям черепа
  • Активизация и снятие спазмов
  • Работа с глубинными швами черепа

Часть 2 (четверг, 26 сентября, 20:30-23:00)

  • Техники восстановления краниального ритма
  • Техники очищения пазух носа

Расслабление мышц головы улучшает подвижность костей черепа, отвечающих за формирование краниального ритма. Воздействие на определённые нейрососудистые точки головы позволяет улучшить кровоснабжение соответствующих им мышц и органов. Техники краниального массажа увеличивают эффективность практики йоги при ограничениях в работе опорно-двигательного аппарата и нервном истощении, отлично сочетаются с йоговскими методами расслабления.

ВЕДУЩИЙ:

Дмитрий Новиков — сертифицированный йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги. Опыт личной практики – 11 лет, преподает с 2014 г. Окончил курс преподавателей йоги при московском Центре «Прана», курс по йогатерапии под руководством Артёма Фролова. В настоящее время проходит обучение в школе прикладной кинезиологии Никиты Янушанца. 

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:

Это практическое занятие актуально как для людей, которые недавно начали заниматься йогой, так и для опытных практиков, а также для инструкторов.

СТОИМОСТЬ:

750 ₽ и по абонементам студии

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже:

Форма регистрации

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Йога-студия  «Чакра» на Чистых прудах.

Адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку). Мы находимся в центре Москвы. Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %