+7 929 602 15 13

15-17 марта 2024 г. ретрит выходного дня в Подмосковье с Александром Белослудцевым

15-17 марта 2024 г. ретрит выходного дня в Подмосковье с А. Белослудцевым

Семинар Александра Белолудцева в Подмосковье: «Изучение (разбор и практика, сходство и различие) комплексов по работе с пятью элементами в даоских китайских традициях и южно-индийских воинских традициях Каларипаятту».

СОДЕРЖАНИЕ

Преподаватели курса

Учитель по йоге и медитации. Опыт личной практики — 30 лет, преподает — 15 лет. На семинаре — ведущий модуля «Хатха-и раджа-йога». Внутренние медитативные практики: визуализация, изучение и практика мудр, йога-нидра и тибетская йога-сна.

Александр Белослудцев — подробнее об Александре

Место проведения

Подмосковье, Минское шоссе 68 км от Мкад на базе современного СПА Отеля 4*. Занимает 4га территории, с выходом к реке, к лесу, а также эко-тропой протяженностью 8 км.

На территории отеля есть русская баня с чаном.

Двухэтажный корпус для проживания с балконом в каждом номере.

Светлый просторный, комфортный и теплый зал для практик.

Основные темы семинара

  • Часть 1. Знакомство с техниками Каларипаятту. Практика Панча Вадиву (пять животных, связанных с пятью элементами)

Техники Каларипаятту представляют собой комбинацию шагов (Чуваду) и поз (Вадиву).

Чуваду — буквально означает «шаги», основные шаги боевых искусств.

Вадиву — буквально означает «позы» или стойки, которые являются основой тренировки Каларипаятту. Они названы в честь животных и обычно представлены в восьми формах Ашта Вадиву, связанные с восемью сторонами света, и внутренняя работа — это Ашта Матрика и Ашта Бхйрава.

Также Двадаша Вадиву, 12 животных, которые учат проработать годовой цикл 12 месяцев и гороскоп состоящий из 12 домов Раши.

Стили значительно различаются от одной традиции к другой. Не только названия поз различаются, но и их использование и интерпретация варьируются в зависимости от гуруккала (Гуру Калари) и традиций Калари. Каждая позиция имеет свой собственный стиль, комбинацию и функцию. Эти методы варьируются от одного стиля к другому.

Есть два основных стиля, которые обычно признаются в рамках традиционного Каларипаятту, и связаны с регионами, в которых они практикуются: северный стиль, или Вадаккан Калари, и южный стиль, или Теккан Калари. Эти две системы имеют заметное сходство в своих стилях или Важи («путь» или «метод» на малаялам).

Считается, что южный стиль Каларипаятту был изменен и находился под влиянием Агастья Риши.

Агастья Риши — глава всех махасиддхов, бессмертных мудрецов Риши всей Дравида Деши Юга Индии. Он также является прародителем Сиддха медицины внутренней алхимии, он и его супруга Лопамудра, являются одними из главных Сиддха Гуру в традиции Шри Видья.

В школе Арджуна Калари Агастья Риши находится в Калари парампаре, через него дается вся Сиддха медицина и тайные практики внутренней алхимии и т. д. Боевые техники работы с телом для постижения совершенства и освоения огромных уровней энергий Шакти через Путь Воина Виры.

Хотя южный стиль реже практикуется в Керале по сравнению с северным стилем, он почитается в Керале как сочетание учений Парашурамы и Агастьи. Преимущественно этот стиль практикуется в некоторых регионах южной части Кералы, особенно в районах вблизи Канйакумари в штате Тамилнаду.

Северный стиль также известен как Вадаккан Калари и обычно считается «оригинальной» формой Каларипаятту. В этой системе больше внимания уделяется упражнениям на физическую гибкость , основанным на лозунге Meyy kanavanam , что означает «сделай тело глазом». Эти упражнения выполняются как индивидуально, так и в комбинациях. После этого преподается Мейпаятту (концепция, аналогичная ката в Каратэ или Таолу в ушу, но также могут служить силовыми динамическими комплексами работы с телом как в Аштанга йоге). Это комбинация упражнений на гибкость с наступательными и защитными техниками, однако сами техники изучаются гораздо позже. Традиционно количество Мейпаятту может различаться в зависимости от методов обучения Гуру. Обучение обычно проводится в четыре этапа: первым этапом является Мейпаятту (тренировочные стойки, работа с телом), за ним следуют Колтари (практика с деревянным оружием), Ангатари (практика с металлическим оружием) и, наконец, Верум кай (бой голыми руками).

  • Часть 2. Цигун пяти животных

На семинаре мы пройдем один из комплексов У Син Цигун также известен как Цигун пяти животных, который основан на древних даосских принципах укрепления тела и стимуляции пяти органов в соответствии с концепцией ТКМ (традиционной китайской медицины).

В китайской  традиции У-син (пять элементов; пять стихий; пять действий; пять движений; пять столбцов; пять фаз; пять состояний ) — одна из основных категорий китайской философии; пятичленная структура, определяющая основные параметры мироздания. Это огонь (火), вода (水), дерево (木), металл (金) и земля (土). Помимо философии, широко используется в традиционной китайской медицине, гадательной практике, боевых искусствах, нумерологии, в искусстве фен шуй.

У Син включает в себя пять классов (дерево, огонь, земля, металл, вода), характеризующих состояние и взаимосвязь всех существующих предметов и явлений. Возникновению У Син предшествует развертывание следующих состояний:

«Беспредельное» или Отсутствие предела « Пустота » — У Цзи;

Великий Предел — Тай Цзи;

Инь Янь.

Являясь основной (фундаментальной) моделью всего сущего, концепция инь-ян раскрывает два положения, объясняющих природу Даосизма. Во-первых, всё постоянно меняется. И, во-вторых, противоположности взаимодополняют друг друга (не может быть чёрного без белого, и наоборот). Целью человеческого существования, таким образом, является баланс и гармония противоположностей. Не может быть никакой «окончательной победы», ибо нет ничего окончательного, нет конца как такового.

Взаимодействие и борьба этих начал порождают пять стихий (первоэлементов) — У Син: воду, огонь, дерево, металл и землю, из которых возникает все многообразие материального мира — «десять тысяч вещей» — Вань У, включая человека. Пять стихий находятся в постоянном движении и гармонии, взаимном порождении (вода порождает дерево, дерево — огонь, огонь — землю, земля — металл, а металл — воду) и взаимном преодолении (вода тушит огонь, огонь плавит металл, металл разрушает дерево, дерево — землю, а земля засыпает воду).

С давних времён Цигун Пяти зверей представляет собой не только оздоровительную систему, но и метод воспитания “истинного человека – человека Дао”, который упорядочивает своё тело и всю Вселенную, занимается пестованием жизненной силы в соответствии с теорией Пяти первоэлементов У-Син.

Правильные, мягкие движения, которые согласуются с принципом естественности – это основа здоровой жизни. Такие движения помогают усваивать энергию Ци, полученную от дыхания и приёма пищи, способствует равномерному току крови. Это создаёт такие условия, что болезни трудно возникнуть. В случае заболевания выполняются движения животного, играть и веселиться до пота, чтобы лицо порозовело, а тело стало лёгким и появился аппетит.

  • Используется  работа внутренних органов и меридианов, а также принципы циркуляции энергии Ци и кровообращения. 
  • Упражнения комплекса У Цинь Си соединяют в себе как внешнюю, так и внутреннюю работу. Поэтому, при регулярном выполнении этих упражнений улучшается работа внутренних органов и всего тела. А поскольку внутренние органы являются вместилищем эмоциональных видов энергии, то психологическое состояние занимающихся тоже улучшается.
  • При выполнении движений Игр зверей всё тело попеременно скручивается, вытягивается, сжимается и двигается во всех направлениях. В результате равномерно проминаются не только мышцы и суставы, но и весь позвоночник, а это увеличивает гибкость, подвижность и силу всего тела.
  • Пальцы рук и ног укрепляются формами, которые характеризуют движения животных. Это усиливает кровообращение в конечностях и активизирует движение энергии по меридианам в руках и ногах. Многие упражнения этого комплекса специально разработаны для укрепления тех групп мышц, которые обычно активно не двигаются.
  • Ещё одна важная особенность выполнения Игр зверей. Практикуя этот комплекс, следует не просто имитировать движения животных, но и выражать особенности их характеров: отважность и безмятежность Тигра,  чуткость и стремительность Оленя, неторопливость и мощь Медведя, проворство и ловкость Обезьяны, грациозность и точность Птицы.
  • Как и в других комплексах Цигун, физическая активность Игр 5 зверей должна быть связана с энергией дыхания. В целом, все движения должны подчиняться внутренней воле и мысли. И самое главное – во время выполнения всех упражнений комплекса мышцы должны быть расслаблены, а движения — плавные и естественные.

Расписание

15 марта 2024 г. (пятница)

С 15:00 — заезд
19:00 — легкий ужин
20:30–22:30 — вечернее вводное занятие (А. Белослудцев)

16 марта 2024 г. (суббота)

08:40-10:40 — утреннее занятие (А. Белослудцев)
10:00-11:00 — завтрак
11:00–16:00 — свободное время. Отдых, прогулки в лесу.


16:00–18:00 — вечернее занятие (А. Белослудцев)
19:00–20:00 — ужин

17 марта 2024 г. (воскресенье)

08:40-10:40 — утреннее занятие (А. Белослудцев)
10:00-11:00 — завтрак
11:00–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки в лесу
12:00-13:00 — выезд в Москву

Уровень занятий

Для практикующих йогу и цигун.

Стоимость

17 000 руб. включает:

  • Семинар по йоге
  • Проживание при двухместном размещении в номерах категории Deluxe Plus с двухразовым питанием по системе «Шведский стол» (завтрак и ужин)

Заезд в отель в пятницу с 15:00, выезд — в воскресенье в 13:00

Русская баня с чаном оплачивается дополнительно (порядка 800 руб. с человека, зависит от количества желающих).

Проживание

Отдельный корпус для проживания построен летом 2022 г. Хорошее автономное отопление, номера с видом на зелень, уютный балкон в каждом номере.

Номера категория Deluxe (номера с универсальными кроватями, душем и туалетом, сейфом и ТВ).

АДРЕС:

Московская обл., г. Руза, р.п.Тучково, ул. Загородная, д. 1

GPS-координаты:

55.6057684 36.506258

  • Дорога на электропоезде: от Белорусского вокзала до станции «Тучково» (время в пути 1 час 20 минут). Далее — такси (1,5 км).
  • Дорога на автомобиле: от МКАД до клуба — 67 км. Следовать по Минскому шоссе 57км до поворота направо по указателю ТУЧКОВО. Далее следовать до пгт. Тучково и по главной дороге через пгт. Тучково до Т-образного перекрестка — повернуть направо на Звенигород; через 400 м — повернуть направо к магазину «Дикси» и следовать по указателям «Загородный клуб Тучково».

Формат участия

Для того, чтобы зарегистрироваться на семинар Вам необходимо:

  • Сообщить о желании принять участие в семинаре, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи.
  • Внести предоплату в размере 8000 руб.

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (связь через WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи на семинаре!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %