+7 929 602 15 13

Онлайн Шанк Пракшалана с Александром Таишевым

Дата | 15 МАЯ (ПТ), 16 МАЯ (ВС)
Время | Пятница: 19:00-20:00 — ЛЕКЦИЯ, Суббота: 08:00 — ОНЛАЙН ШАНК-ПРАКШАЛАНА

Онлайн Шанк Пракшалана с Александром Таишевым 16 мая (сб) в 08:00. Друзья, предлагаем присоединиться к процессу в онлайн режиме у себя дома под руководством опытного ведущего. Предварительно рекомендуем прослушать лекцию и задать вопросы Александру, если необходимо. Практика и лекция пройдут онлайн на платформе ZOOM. Лекция пройдёт накануне практики в пятницу в 19:00.

Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/. Подробности участия смотрите ниже. Стоимость участия: 600₽ (лекция и практика).

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев

О ЗАНЯТИИ:

Техника Шанк Пракшаланы направлена на очищение всего организма с помощью очищения желудочно-кишечного тракта соленой водой.

«На протяжении многих лет провожу семинары по освоению классических йогических очистительных техник «Шаткарм».  И по опыту знаю, насколько мощный эффект могут оказать эти несложные йогические техники на человека, желающего очиститься не только на уровне физического тела (очищение желудочно-кишечного тракта), но и на уровне энергетики и психики».

Александр

В двух словах об этой процедуре, кто еще не знаком с этой техникой, мы будем пить подсоленную воду, делать несложные упражнения и ходить в туалет «до чистой воды».

Все подробности техники выполнения Александр расскажет в пятницу в 19:00 (будет теоретическое вводное занятие).

На теоретической части Александр поделится своим 20ти летним опытом практики Шанк Пракшаланы.

Мы рассмотрим:

  • Главные причины затруднения при выполнения Шанк Пракшаланы
  • Как повысить эффективность данной практики (есть ключевые моменты, пренебрегая которыми вы понижаете эффективность данной процедуры)
  • Понимание физиологических процессов во время Пракшаланы помогут вам более сознательно относиться к процессу очищения желудочно кишечного тракта.

Вы узнаете как Шанк Пракшалана:

  • влияет на качество вашей крови
  • на какие органы, кроме желудочно-кишечного тракта, влияет данная процедура
  • влияет на энергетическое пространство тела

А также важность выполнения Шанк Пракшаланы для практикующих хатха и раджа йогу.

Подготовка к Шанк Пракшалане:

  • Накануне перед выполнением очистительной техники откажитесь от ужина или сделайте его максимально легким (овощной суп)
  • Приготовьте 5-литровую бутылку питьевой воды и соль (лучше морскую)
  • Рассчитывайте, что процедура займет 2-3 часа
  • В этот день освободите себя от напряженной работы. Посвятите этот день полностью себе. Возможно, после Пракшаланы будет легкая слабость. Это нормально.

После Пракшаланы нужно обязательно съесть вареный рис с топленным маслом (гхи). Поэтому решите самостоятельно, когда его лучше приготовить (вечером накануне или утром вовремя Пракшаланы)

Кому не стоит делать?

Процедура несложная и доступная, выполняется всеми желающими кроме тех, кто имеет противопоказания.

Противопоказания:

  • острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой
  • диарея
  • острый колит
  • панкреатит
  • гастрит
  • острый аппендицит
  • туберкулез
  • мигрень
  • повышение внутри черепное давление
  • сердечный приступ
  • проблемы с почками
  • месячные
  • все психические расстройства
  • если вы себя неважно чувствуете лучше воздержаться от процедуры и перенести ее на другой день.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Онлайн Шанк-Пракшалана выполняется всеми желающими под личную ответственность.

СТОИМОСТЬ:

Участие в онлайн мероприятии Шанк Пракшалана 600₽ (два занятия: 15 мая в 19:00 — лекция и 16 мая в 08:00 — практика).

РЕГИСТРАЦИЯ:

Записаться и оплатить онлайн занятие вы можете с помощью РАСПИСАНИЯ онлайн занятий, выбрав занятие Шанк Пракшалана и нажав на кнопку КУПИТЬ.

Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/

РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ НА ПЛАТФОРМЕ ZOOM

Вторник 2 Июня
18:30-20:00
Хатха-йога
Базовый
Александра Таишев
Хатха-йога. Асаны и практика медитации.
Среда 3 Июня
08:00-09:30
Хатха-йога
Базовый
Александр Таишев
Хатха-йога. Асаны и практика пранаям
Четверг 4 Июня
18:30-20:00
Хатха-йога
Базовый уровень
Александр Таишев
Хатха-йога. Асаны и практика медитации.
Пятница 5 Июня
08:00-09:30
Хатха-йога
Базовый
Александр Таишев
Хатха-йога. Асаны и практика пранаям
Воскресенье 7 Июня
13:00-14:30
Хатха-йога
Базовый
Александр Таишев
Хатха-йога. Асаны, пранама и медитация

Что нужно для участия в групповом онлайн занятии:

  • Установить платформу ZOOM на своём устройстве. Скачать приложение и зарегистрироваться следует заранее
  • Выбрать занятие и нажать «КУПИТЬ» в поле выбранного класса в расписании. Если вы планируете купить более одного занятия нажмите на кнопку «продолжить покупки»
  • Оплатить занятие, используя платежную систему сайта. После оплаты на ваш адрес электронной почты придет подтверждение об оплате
  • Получить ссылку. Не позднее чем за 30 минут до начала онлайн занятия вам придет ссылка на выбранное и оплаченное занятие. Не забудьте проверить почту, также рекомендуем проверить оповещения и папки спам. Если за 30 минут до начала оплаченного занятия вам не пришла ссылка — оперативно свяжитесь с нами: Email: yogachakra@yandex.ru Тел.: +7 909 978 09 69 (WhatsApp)
  • Перейти по ссылке и присоединиться к выбранному занятию согласно расписания.

Ждем вас на наших онлайн занятиях по йоге!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %