+7 929 602 15 13

Онлайн Шанк Пракшалана с Александром Таишевым

Дата | 12 июля (вс)
Время | 07:30

Онлайн Шанк Пракшалана с Александром Таишевым 12 июля (вс) в 07::30. Друзья, предлагаем присоединиться к процессу в онлайн режиме у себя дома под руководством опытного ведущего. Практика пройдет онлайн на платформе ZOOM.

Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/. Подробности участия смотрите ниже. Стоимость участия: 600₽

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев

О ЗАНЯТИИ:

Техника Шанк Пракшаланы направлена на очищение всего организма с помощью очищения желудочно-кишечного тракта соленой водой.

«На протяжении многих лет провожу семинары по освоению классических йогических очистительных техник «Шаткарм».  И по опыту знаю, насколько мощный эффект могут оказать эти несложные йогические техники на человека, желающего очиститься не только на уровне физического тела (очищение желудочно-кишечного тракта), но и на уровне энергетики и психики».

Александр

В двух словах об этой процедуре, кто еще не знаком с этой техникой, мы будем пить подсоленную воду, делать несложные упражнения и ходить в туалет «до чистой воды».

Подготовка к Шанк Пракшалане:

  • Накануне перед выполнением очистительной техники откажитесь от ужина или сделайте его максимально легким (овощной суп)
  • Приготовьте 5-литровую бутылку питьевой воды и соль (лучше морскую)
  • Рассчитывайте, что процедура займет 2-3 часа
  • В этот день освободите себя от напряженной работы. Посвятите этот день полностью себе. Возможно, после Пракшаланы будет легкая слабость. Это нормально.

После Пракшаланы нужно обязательно съесть вареный рис с топленным маслом (гхи). Поэтому решите самостоятельно, когда его лучше приготовить (вечером накануне или утром вовремя Пракшаланы)

Кому не стоит делать?

Процедура несложная и доступная, выполняется всеми желающими кроме тех, кто имеет противопоказания.

Противопоказания:

  • острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой
  • диарея
  • острый колит
  • панкреатит
  • гастрит
  • острый аппендицит
  • туберкулез
  • мигрень
  • повышение внутри черепное давление
  • сердечный приступ
  • проблемы с почками
  • месячные
  • все психические расстройства
  • если вы себя неважно чувствуете лучше воздержаться от процедуры и перенести ее на другой день.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Онлайн Шанк-Пракшалана выполняется всеми желающими под личную ответственность.

Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/

Что нужно для участия в групповом онлайн занятии:

  • Установить платформу ZOOM на своём устройстве. Скачать приложение и зарегистрироваться следует заранее
  • Выбрать занятие и нажать «КУПИТЬ» в поле выбранного класса в расписании. Если вы планируете купить более одного занятия нажмите на кнопку «продолжить покупки»
  • Оплатить занятие, используя платежную систему сайта. После оплаты на ваш адрес электронной почты придет подтверждение об оплате
  • Получить ссылку. Не позднее чем за 30 минут до начала онлайн занятия вам придет ссылка на выбранное и оплаченное занятие. Не забудьте проверить почту, также рекомендуем проверить оповещения и папки спам. Если за 30 минут до начала оплаченного занятия вам не пришла ссылка — оперативно свяжитесь с нами: Email: yogachakra@yandex.ru Тел.: +7 909 978 09 69 (WhatsApp)
  • Перейти по ссылке и присоединиться к выбранному занятию согласно расписания.
Понедельник 30 Ноября
07:30-09:00
Хатха-йога и пранаяма
Базовый
Александр Таишев
Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/ Вам необходимо установить программу ZOOM на вашем устройстве. После онлайн оплаты мы вышлем Вам ссылочку на онлайн урок.
Пятница 4 Декабря
07:30-09:00
Хатха-йога и пранаяма
Базовый
Александр Таишев
Онлайн занятия проходят на платформе Zoom: https://zoom.us/ Вам необходимо установить программу ZOOM на вашем устройстве. После онлайн оплаты мы вышлем Вам ссылочку на онлайн урок.

Ждем вас на наших онлайн занятиях по йоге!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %