+7 929 602 15 13

Хатха-йога и медитация, А. Таишев

Дата | 15 августа
Время | 15:00-16:30

15 августа (сб) в 15:00 в  йога-студия «Чакра» пройдёт практическое  занятие по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым.

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «Чакра» на Чистых прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. 

О ЗАНЯТИИ:

На занятии мы выполним комплекс асан, направленный на улучшение циркуляции энергии в теле и улучшение физического и психоэмоционального состояния.

  • Мягкая практика асан с акцентом на вытяжение и расслабление сухожильно-мышечной системы
  • Авторская методика Александра, позволяющая в разы ускорить проработку позвоночника при выполнении прогибов назад
  • Повышение эффективности работы позвоночника с помощью терапевтических приспособлений
  • Практика асан, направленная на укрепление сухожильно мышечного корсета
  • Медитативная практика.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый

СТОИМОСТЬ:

  • 700₽ и по абонементам студии

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Форма регистрации

До встречи!

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %