+7 929 602 15 13

Пранаяма и звуковая медитация с чашами, А. Капитонова

Дата | 8 августа (сб)
Время | 16:00-18:00

8 августа (сб) в 16:00 в йога-студии «Чакра» пройдет двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами с Алесей Капитоновой.

Пранаяма (контроль и задержка дыхания) — считается важнейшей техникой для успокоения ума и направление его внутрь себя, уходя от непостоянной природы чувственного восприятия. Ваша концентрация на внутренних процессах и осознанность во время дыхания обязательны для равномерного распределения энергии. Звук поющих тибетских чаш, с их широким диапазоном частот и большим количеством обертонов, способствует глубокой релаксации и восстановлению за короткое время.

ВЕДУЩАЯ:

Алеся Капитонова — сертифицированный специалист звукотерапии с помощью тибетских поющих чаш. Получила знания в Непале у мастера, предки которого на протяжении многих лет практикуют лечение с помощью поющих чаш и занимаются их производством. В период обучения были получены знания по проведению Нада Дхьяна (звуковая медитация с помощью поющих чаш). 

Вибрации поющих чаш способствуют погружению в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Это позволяет максимально расслабиться и погрузиться в состояние легкости и покоя.

О ЗАНЯТИИ:

Как правильно настроиться на практику звуковой медитации?

Процессы погружения для каждого индивидуален, но, в любом случае, от Вас не требуется анализа звукового потока или оценки исполнения, а нужно совсем другое: 

  • Отказ от самого процесса «слушания» звука.
  • Отказ от ожиданий или эмоциональных удовольствий
  • Отказ от намерений услышать какое-либо «содержание»
  • Погружение в звуковой поток, не сопротивляясь его прямому воздействию

Чудотворное влияние звуков на психическое и физическое состояние человека известно давно. Звук по праву занимает одно из главных мест в целебных практиках древних культур. Впервые об уникальном влиянии звуков на тело и душу человека было упомянуто в древних индийских писаниях Ведах. Многие ученые утверждают, что человек подобен музыкальному инструменту, состоящему из звуков, и если правильно его настроить, то тогда человека неминуемо будет ждать успех во всех его начинаниях. Именно на этом и построена идея медитации с использованием живительных звуков поющих чаш, способных подарить чувство гармонии и радости.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый (для практикующих йогу и медитацию от полугода)

СТОИМОСТЬ:

1200 ₽ или по абонементам студии, приобретённым после 23 июня 2020 (будет списано два занятия). Для абонемента «Гостевой абонемент» доплата 200 ₽. Безлимитные абонементы не действует.

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Форма регистрации

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

Отзывы (9)
Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 8
  • 05.11.2019 в 10:48

    Потрясающий класс, во-первых, это очень интересно, т.к весь класс посвящен только пранаямам и есть возможность полностью поргрузиться в это и почувствовать эффект. И эффект есть, мое состояние поменялось. А во -вторых, занятие проходит под звуки чаш! Изначально, просто эти звуки волшебны и влияют на человека, а в сочетании с пранаямой эффект неповторимый! Обязательно буду посещать подобные классы и всем советовать! И большая благодарность студии йоги «Чакра » и Алесе за возможность участвовать в этом волшебстве и развиваться.

    Ответить
  • 03.12.2019 в 18:47

    Мне нравится данная практика✨В ней есть куда развиваться, сочетание пранаям с поющими чашами,а также медитация с поющими чашами. С радостью приглашаю вас на совместную практику!

    Ответить
  • 06.12.2019 в 16:41

    Отличный класс! Шикарная возможность попрактиковать пранаямы, получить массу полезной информации. Волшебный звук чаш позволяет гораздо глубже погрузиться в процесс и остановить внутренни диалог.
    Выражаю огромную благодарность Алесе, за такой невероятный опыт!!!

    Ответить
  • 08.12.2019 в 16:15

    Алеся просто волшебница, которая не только работает с поющими чашами, но и дает серьезные практики пранаям. Никогда не думал, что смогу делать пранаямы так долго по времени и получать от этого массу удовольствия. Больше всего нравится: это опыт и профессионализм преподавателя, не только в области звучания, но и на высоком уровне преподавание пранаям. Почаще бы такие практики. Особое спасибо студии Чакра, находится в вашем пространстве приятно и душевно как дома. Я планирую быть в новом году

    Ответить
  • 08.12.2019 в 16:59

    Спасибо большое Алесе за невероятную практику пранаямы! Звук поющих чащ тонко дополняет практику и дает потрясащие ощущения! Обязательно приду еще!!

    Ответить
  • 08.12.2019 в 18:38

    Это потрясающее сочетание! Практика пранаям сама по себе очень мощная и энергоемкая, но магическое, волшебное звучание чаш, дает необыкновенный эфект. Алеся очень серьезный профессионал в своем деле. Уровень доступный для всех. Это тоже очень важно. Присоединяйтесь! Испытайте, почувствуйте эту мощную энергию.

    Ответить
  • 10.12.2019 в 16:04

    Спасибо большое Алеся за класс с поющими чашами. Это невероятное сочетание пранаяма и звук. Чувствую после этих практик-легкость,желание улыбаться и слышать себя изнутри. Жду нового класса с нетерпением, каждый новый класс неповторим. Спасибо студия Чакра за новый опыт для себя

    Ответить
  • 11.12.2019 в 17:19

    Всем привет! Была на этой практике в прошлый раз — невероятные ощущения и безумно полезно — проработала практически все свои блоки-зажимы и получила массу приятных впечатлений! Задышала полной грудью, спасибо большое Алесе — расправила крылья! Всем очень рекомендую! Всем мира и добра! ???

    Ответить
  • 21.12.2019 в 07:48

    Если вы хотите наполнить себя энергией и бодростью, а также мощно попрактиковать, тогда приходите на это класс. Алеся на своих занятиях уделяет внимание как новичкам,так и продвинутым практикам, вопрос лишь глубины погружения. Хотя, лучше всего, откликнется тем, кто нацелен на внутреннюю работу и глубину в практике.

    Ответить

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %