+7 929 602 15 13

Стояние на гвоздях. Практика гвоздестояния с Анастасией Нечипоренко

Дата | Регулярно по воскресеньям
Время | 15:30-16:15
Друзья, приглашаем вас на новый класс Анастасии Нечипоренко "Практика гвоздестояния" регулярно по воскресеньям в 15:30. Данная практика послужит хорошим дополнением к практике хатха-йоги: как физическое упражнение для получения терапевтического эффекта и как подготовка к медитации.

Известно, что на наших стопах расположено около 70 тысяч нервных окончаний. Стимулируя эти точки, мы оказываем влияние на весь организм не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Что получите именно вы зависит от ряда факторов. В первую очередь от вашего состояния и поставленных задач.

Есть два подхода к этой практике:

  • как физическое упражнение для получения терапевтического эффекта
  • как духовная практика.

Практика стояния на гвоздях позволяет:

  • запустить оздоровительные, очищающие и восстановительные процессы в организме
  • активизировать внутреннюю энергию
  • снять стресс, справиться с чувством тревожности, негативными эмоциями и через расслабление лучше понять себя.

В результате данной практики вы научитесь легче концентрироваться и быстрее входить в медитативное состояние. Остановка внутреннего диалога, навык разотождествления со своим умом и ощущение внутренней гармонии – вот далеко не полный список того, что может дать вам эта практика!

Рекомендуем данную практику совмещать с практикой асан и медитации. Попробуйте!

Ведущая

Анастасия Нечипоренко 

сертифицированный преподаватель хатха-йоги. 

  • Практикует йогу 13 лет
  • Преподает йогу 10 лет

Образование

  • 2009 г. — курс для преподавателей йоги в РГУФК
  • 2012 г. — Сертификационный курс UNIVERSAL YOGA. Международный стандарт йога альянса США
  • 2012-2020 гг — различные курсы и семинары таких учителей как: Reinhard Gammenthaler, Мадаван Мунусами, Бал Мукунд Снгх, Илья Журавлёв, Михаил Баранов, Сергей Агапкин и многих других.

Помимо йоги Анастасия изучает такие дисциплины как: аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Анастасия много путешествует, изучая культуры таких страны как: Индия, Непал, Тибет и другие.

Уровень

Для всех желающих

Время занятия

  • 15:30-16:15

Следите, пожалуйста, за актуальным расписанием перейти

Расписание Цены

Стоимость

  •  750₽ или по абонементам студии

Формат участия

Предварительная запись на занятие необходима. Количество мест органичено. Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже. Спасибо!

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
0 %