+7 929 602 15 13

Стояние на гвоздях с Анастасией Нечипоренко

Дата | Регулярно по четвергам и воскресеньям
Время | 18:00-19:00 (четверг), 15:30-16:15 (воскресенье)

Регулярный класс Анастасии Нечипоренко "Практика гвоздестояния"  по четвергам и воскресеньям. Данная практика послужит хорошим дополнением к практике хатха-йоги: как физическое упражнение для получения терапевтического эффекта и как подготовка к медитации.

Известно, что на наших стопах расположено около 70 тысяч нервных окончаний. Стимулируя эти точки, мы оказываем влияние на весь организм не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Что получите именно вы зависит от ряда факторов. В первую очередь от вашего состояния и поставленных задач.

Есть два подхода к этой практике:

  • как физическое упражнение для получения терапевтического эффекта
  • как духовная практика.

Практика стояния на гвоздях позволяет:

  • запустить оздоровительные, очищающие и восстановительные процессы в организме
  • активизировать внутреннюю энергию
  • снять стресс, справиться с чувством тревожности, негативными эмоциями и через расслабление лучше понять себя.

В результате данной практики вы научитесь легче концентрироваться и быстрее входить в медитативное состояние. Остановка внутреннего диалога, навык разотождествления со своим умом и ощущение внутренней гармонии – вот далеко не полный список того, что может дать вам эта практика!

Рекомендуем данную практику совмещать с практикой асан и медитации. Попробуйте!

Ведущая

Анастасия Нечипоренко 

сертифицированный преподаватель хатха-йоги. 

  • Практикует йогу 13 лет
  • Преподает йогу 10 лет

Образование

  • 2009 г. — курс для преподавателей йоги в РГУФК
  • 2012 г. — Сертификационный курс UNIVERSAL YOGA. Международный стандарт йога альянса США
  • 2012-2020 гг — различные курсы и семинары таких учителей как: Reinhard Gammenthaler, Мадаван Мунусами, Бал Мукунд Снгх, Илья Журавлёв, Михаил Баранов, Сергей Агапкин и многих других.

Помимо йоги Анастасия изучает такие дисциплины как: аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Анастасия много путешествует, изучая культуры таких страны как: Индия, Непал, Тибет и другие.

Уровень

Для всех желающих

Время занятия

  • 15:30-16:30 (воскресенье) Важно! 9 октября отмена занятия.
  • 18:00-19:00 (четверг)

Следите, пожалуйста, за актуальным расписанием перейти

Текущее расписание Анастасии Нечипоренко

Воскресенье 04 декТема занятияПреподавательФорматПримечания
15:30 - 16:301 чПрактика гвоздестояния с Анастасией НечипоренкоАнастасия НечипоренкоДля всех желающихБез записи
Полное расписание Цены

Стоимость

  • 800₽ — разовое посещение
  • абонементы на этот класс не действуют

Формат участия

Запись не требуется!

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Отзывы (4)
Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 2
  • 20.06.2022 в 14:22

    Хотелось бы поделиться своими ощущениями от практики гвоздестояния. Во-первых, мне очень близок подход Анастасии, что идем мягко, без переламывания себя. Во-вторых, мне очень понравился эффект после. Я очень замедлилась, максимально вернулась в тело и в момент здесь и сейчас, очень непривычное для меня состояние. Это очень ресурсно и ценно для меня, благодарю!

    Ответить
  • 26.06.2022 в 22:14

    Гвоздестояние-практика для отважных и смелых. Встал на гвозди — стой до конца!
    Благодарю Анастасию за неповторимое умение найти подход к каждому человеку и поставить на гвозди с первого раза любого кто пришел к ней на занятие.
    Главное условие встал-стой.
    На вопрос сколько стоять? — Безвремение :)
    И моментами так хочется спрыгнуть, но Анастасия находит нужные слова поддержки и все стоят по 20-30минут и более. Волшебство!
    До встречи с Анастасией у меня был опыт стояния на гвоздях, но я тогда смогла простоять максимум 10мин. А на первом занятии Настя поддержала словом, настроила меня, что придало мне силы идти дальше и простоять 25мин. Для меня это было моей личной победой, пройти и дойти и продолжать…
    Практика гвоздестояние вскрывает ум, показывая все наши страхи и блоки, которые благодаря практике исчезают и вновь напоминают о моменте непостояства. Чувства и эмоции временны, а за ними следует тишина и истинные познания себя и мира. Благодарность Анастасии Нечепоренко за потрясающие занятия😊🙏 Рекомендую

    Ответить
  • 07.09.2022 в 21:56

    Занятие с Анастасией Нечипоренко — это потрясающее доброе волшебство…так удивительно доходчиво объяснять все До занятия.., вести во время.., и мягко выводить!!! Настя волшебница-вылечившая мои мениски зрение, а так же отсепарировавшая все идеи и мысли о.. насущном и не только, и это только начало! Благодарствую Настя!!!!

    Ответить
  • 26.09.2022 в 00:21

    Несколько недель назад я внезапно чётко осознала, что мне необходимо попробовать гвоздестояние. Я сразу начала изучать, где проходят такие практики в Москве. Нашла эту статью, почитала про Анастасию и поняла, что это именно то, что мне нужно.
    Опыт невероятный, всё прошло даже лучше, чем я ожидала. Анастасия — очень чуткий, внимательный проводник. Настоящая фея.
    Сейчас в голове такое спокойствие и тишина, произошла настоящая перезагрузка. Надеюсь, что будет возможность внедрить эту практику в мою жизнь на постоянной основе.
    Огромное спасибо Анастасии и студии за это волшебство!

    Ответить

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
0 %