Аюрведа и питание. Семинар

ПРОВОДИТ

Ольга Высоцкая — преподаватель йоги, специалист по Аюрведе.

Образование в области Аюрведы: РУДН факультет восточной медицины по направлению Аюрведическая медицина, Питание по йоге и аюрведе, Травничество и гирудотирапию. Входит в ассоциацию врачей народной медицины России. Практику проходила в Индии.

О семинаре

Расширенный семинар по питанию «Еда как средство исцеления» с Ольгой Высоцкой.

Пища — это жизнь всех живых существ, и весь мир пребывает в поисках пищи. Голос и цвет лица, ясность ума и чистота тела, счастье и долголетие, сила и рост, удовлетворение и проницательность — все это имеет основание в пище. Умение правильно питаться во много раз улучшит качество жизни и поможет избежать множества болезней!

На семинаре мы будем разбирать следующие темы:

• Как сочетать продукты правильно
• Как подбирать питание по сезону
• Шесть вкусов — основа здоровой кухни
• Вся сила специй
• Масла для приготовления
• Вода — как и сколько пить
• Лучшие сочетания для завтрака, обеда и ужина
• Особенности питания для женщин
• Особенности питания для разных возрастов

Рекомендуем также семинарское занятие по основам Аюрведы с Ольгой Высоцкой, который пройдет 27 ноября в субботу с 18:30 до 20:00 в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах. Подробности здесь

УРОВЕНЬ

Для всех желающих

СТОИМОСТЬ

• 2500₽ (продолжительность 2 часа)

ФОРМАТ УЧАСТИЯ

Необходима регистрация. Количество мест ограничено

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!