+7 929 602 15 13

Практика асан и техники визуализации в йоге

Дата | 13 августа (чт)
Время | 20:30-22:00

13 августа в 20:30 в  йога-студия «Чакра» пройдёт новый класс Александра Таишева: практика асан, работа с праническим телом и техники визуализации в йоге

Вечерний класс практики йоги мы посвятим отстройке тела в асанах и для углубления практики будем использовать йогические техники визуализации.

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «Чакра» на Чистых прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. 

О ЗАНЯТИИ

Особенность данного класса заключается в том, что мы грамотно совместим главные принципы целостного воздействия на тело, энергетику и сознание в одном занятии:

  • разминка разогрев тела
  • практика асан. Гармонизация и управление  внутренней энергии с помощью вытяжения и напряжения сухожильно-мышечного аппарата. 
  • техника на активизацию и управление апана-вайю. Работа с нисходящим током апана-вайю и управление пранической энергией для улучшения всех энергетических токов в теле и гармонизации состояния в целом
  • комплекс асан для Муладхара чакры. Базовые последовательности «Чакра Садхана»
  • практика визуализация для гармонизации энергии Муладхара чакры и медитация. 

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый

СТОИМОСТЬ:

  • 700₽ и по абонементам студии 

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Форма регистрации
Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %