Китайские оздоровительные практики для жизни в мегаполисе. Лекция с Саввой Белоноговым

Китайские оздоровительные практики для жизни в мегаполисе. Лекция с Саввой Белоноговым

Дата | 27 июня (пятница)

Время | 20:30-22:00

27 июня вместе с Саввой Белоноговым мы попробуем по-новому ощутить простые, но глубокие инструменты саморегуляции: как дыхание может успокоить ум, как движение становится медитацией, а внимание — тонким проводником к себе. Это не обещания чуда, а приглашение к честному разговору с самим собой через язык тела.

Почему стоит прийти?

Абсолютно для новичков: Никакого опыта не требуется!
Практическая польза: Узнаете, как снять стресс, улучшить сон и повысить жизненный тонус.
Знакомство с учителем: Это идеальный шанс почувствовать атмосферу и стиль преподавания Саввы.
Приятный бонус: После лекции всех ждет душевное чаепитие в теплой компании единомышленников!

Это ваш первый шаг к сильному иммунитету, ясному уму и неиссякаемой энергии! Лекция – отправная точка для погружения в практику. Узнайте основы, почувствуйте эффект, а затем – присоединяйтесь к регулярным занятиям в группе с Саввой!

Цигун – древний путь к гармонии тела и духа. Это не мистика, а глубокое знание о природе человека, проверенное веками.

Когда-то эти практики бережно хранились в тиши монастырей и императорских дворцов. Сегодня они становятся нашим общим достоянием – не как модный тренд, а как живая традиция, способная открыть в каждом внутренний источник сил и ясности.

Ведущий

Савва Белоногов

«Для меня цигун, Тайдзи, и йога это единая форма практик на пути познания себя и раскрытия своего подлинного потенциала. Занятия направлены на оздоровление тела, успокоение ума и умножения радости и внутренней силы.».

Савва Белоногов

Цигун

Практикует цигун – 14 лет
Практикует боевые искусства более 20 лет. Начинал с Шотокан Карате До, после этого занимался Шаолиньским Ушу и Тайцзи Цюань стиля Ян. В 2010 году начал заниматься Чэньши Синьи Хуньюань Тайцзи у Владимира Сидорова, который является 5 дуань ушу, присвоенный Китайской Ассоциацией Ушу. Закончил четырёхлетний 400-часовой инструкторский курс Академии Чэнь Лун.
Принял участие более чем в 50 различных семинаров по Тайдзи и Цигун, в том числе семинар в Китае Мастера Пань Хоучена
Практикует медитативные и энергетические практики в буддийской и йогической традиции.
Успешно завершил тичерс курс «Хатха Йога Чакра Садхана» в школе йоги «Чакра».

На лекции вы:

Поймете суть: узнаете базовые принципы цигун – что такое Ци и как она влияет на ваше самочувствие.
Увидите карту тела: познакомитесь со структурой энергетических меридианов согласно китайской медицине – ключ к пониманию здоровья.
Попробуете на практике: освоите простые и эффективные упражнения, которые сможете применять сразу для оздоровления и повышения уровня энергии!
Зададите вопросы: получите ответы от опытного практика и преподавателя Саввы Белоногова.