+7 929 602 15 13

Йога-практикум. Взаимосвязь состояния тела и сознания

Дата | 3 июля (сб)
Время | 13:00-16:00
Друзья, приглашаем вас 3 июля (сб) в 13:00 на практическое занятие "Взаимосвязь состояния тела и сознания", которое проведет опытный преподаватель Анастасия Нечипоренко (опыт преподавания 10 лет).

Одна часть семинара будет лекционной и мы поговорим о том, как наши эмоции и переживания отражаются в теле, почему возникают те или иные блоки и зажимы и что с этим делать. Вы узнаете, почему даже просто выполняя асаны можно гармонизировать ментальное и эмоциональное  состояние. Вторую часть семинара мы посвятим выполнению комплекса асан и дыхательных техник, где вы сможете прочувствовать эту взаимосвязь на собственном опыте.

Активный темп жизни в городе довольно часто не позволяет нам уделять должное внимание себе, своему телу и самочувствию. При этом, эмоции и переживания, накопленные при взаимодействии с окружающими людьми и событиями, оставляют свой отпечаток на функционировании организма. Невыраженный гнев, обида, ревность, да и обычный стресс «застревают» в теле в виде зажимов и блоков, что приводит к различным нарушениям.

Для того, чтобы научиться ощущать своё тело и любые эмоциональные колебания, происходящие в нем, важно уделять внимание физическим, телесным практикам. В ходе семинара, Анастасия Нечипоренко расскажет о том, с помощью каких техник можно углубить своё чувствование тела, как не «зажимать» и не подавлять эмоциональные состояния, и как в целом тело влияет на сознание, а сознание на тело.

Ведущая

Анастасия Нечипоренко сертифицированный преподаватель хатха-йоги. 

  • Практикует йогу 13 лет
  • Преподает йогу 10 лет

Образование

  • 2009 г. — курс для преподавателей йоги в РГУФК
  • 2012 г. — Сертификационный курс UNIVERSAL YOGA. Международный стандарт йога альянса США
  • 2012-2020 гг — различные курсы и семинары таких учителей как: Reinhard Gammenthaler, Мадаван Мунусами, Бал Мукунд Снгх, Илья Журавлёв, Михаил Баранов, Сергей Агапкин и многих других.

Помимо йоги Анастасия изучает такие дисциплины как: аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Анастасия много путешествует, изучая культуры таких страны как: Индия, Непал, Тибет и другие.

Уровень подготовки

Это практическое занятие актуально как для людей, которые недавно начали заниматься йогой, так и для продолжающих.

Стоимость

  •  1200₽

Формат участия

Занятие проходит по предварительной записи

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.
Отзывы (1)
Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 1
  • 06.07.2021 в 13:09

    Добрый день. Посетила семинар «Йога-практикум. Взаимосвязь состояния тела и сознания» Преподаватель Анастасия Нечипоренко. Очень всё понравилось. Тело и сознание: тонкая связь. В естественных условиях каждый мгновенный фрагмент движения любого человека (статическая форма тела — асана) соответствует определенному состоянию сознания. Человек попав в нежелательную или опасную ситуацию, иногда предпочитают вести себя «как ни в чем не бывало», но сдерживая эмоции и переживания проживая ситуацию, не отпускают зажимы в теле, которые в дальнейшем не осознанно входят в нехорошую привычку, т.к. ум постоянно возвращаясь к воспоминаниям напоминает мышцам и зажимам в теле. Наверное, каждому человеку хочется стать лучше и совершеннее. Но при этом многие подразумевают исключительно физическое здоровье и внешний вид. О духовной составляющей задумываются не так часто. Вот именно йога — это комплекс занятий, направленных на совершенствование и того, и другого. Даже более того, духовная составляющая ставится в приоритет. Всё это простыми словами для понимания хорошо проговаривается Анастасией. Замечательная, интереснейшая Анастасия и уютная Йога-студия «ЧАКРА».

    Ответить

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %