+7 929 602 15 13

Методика освоения правильного глубокого прогиба. А. Таишев

Дата | 17 сент (чт)
Время | 20:30-22:00

Друзья, приглашаем вас на цикл вечерних семинарских занятий по вспомогательным техникам в хатха-йоге с Александром Таишевым. Первое занятие 17 сентября (чт) будет посвящено работе с позвоночником и мышечным корсетом спины. Тема: ""Методика освоения правильного глубокого прогиба". 

На этом классе вы узнаете о принципах, которые сможете использовать в личной практике для повышения эффективности освоения прогибов и выполнения «Чакрасаны». На практической части занятия мы выполним комплекс асан, который закрепит данный эффект.

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев  один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России и СНГ. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «Чакра» на Чистых Прудах (г. Москва). Создатель проекта «Предельные асаны». Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана». Ведущий курсов углубленного изучения йоги и курсов повышения квалификации для преподавателей йоги «Хатха Йога, Чакра Садхана» на базе йога-студии «Чакра» на Чистых прудах. Опыт практики йоги — 25 лет.

Автор информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги». Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер-классах.

Основные темы:

  • Эффективное снятие бессознательного напряжения в грудном отделе позвоночника
  • Принципы профилактики или лечения искривления позвоночника
  • Применение доступных вспомогательных приспособлений (самомассажер и аппликатор), которые ускорят ваш процесс освоения глубоких прогибов в 2-3 раза без посторонней помощи (например, мануального терапевта или массажиста)
  • Физиологические принципы правильного выполнения прогибов, которые должны обязательно соблюдаться
  • Последовательность асан для закрепления эффекта

Стоимость:

750 ₽ и по абонементам студии

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах — тихое пространство для практики йоги центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: Мясницкая, ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %