+7 929 602 15 13

Йога-интенсив выходного дня с Александром Таишевым в Дзэн отеле

Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации. Программа: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации». Вегетарианское питание, отдых, баня, отдых на природе и купание в реке.

СОДЕРЖАНИЕ

Ведущий:

— основатель и руководитель йога-студии . Один из ведущих специалистов на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Автор методики .

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

  • базовый уровень

Место проведения

Эко-отель в Тверской области — отель Дзэн (корпус Шанти).

Территория Дзэн — идеальное пространство для занятий йогой и полноценного отдыха на природе с возможностью оздоровления в лучших традициях Востока. Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!

На территории отеля Дзэн множество предметов искусства, сделанных руками мастеров, вложивших в них свое сердце и душу.

Йога выходные в Подмосковье семинар

Экологически чистое место на берегу реки Осуга. Упоминая о ней, прослеживаются еще из «Пути варяг в греки». Ширина ее русла вдоль берегов доходит до 140 метров. Вода чистая. В округе нет никаких промышленных объектов. Экология 10

Александр Таишев

Основные темы ретрита выходного дня

Грамотное сочетание практик асан и пранаям для оздоровления организма за короткий период:

  • Практика асан (средней интенсивности) для увеличения общей гибкости и силовой выносливости
  • Снятие мышечных зажимов с помощью грамотной практики на уровне тела и дыхания
  • Проработка грудного отдела позвоночника с помощью асан
  • Проработка нижней части тела: ног и тазобедренных суставов в практике асан
  • Включение верхних отделов тела для улучшения циркуляции энергии
  • Практика асан с акцентом на осознание зон проекций энергетических центров (чакр)
  • Подготовка тела к работе с пранами с помощью асан

Практика асан и баланс пяти пран. Прана-Вайя-Шудхи крия

  • Пять пран: апана, прана, удана, вьяна, самана пранах в древних древних йогических текстах.
  • Связь пяти пран с функциями физического тела
  • Гармонизация физического и психического состояния с помощью гармонизации пяти пран тела
  • Изучение и практика Прана-Вайя-Шудхи Крии для гармонизации пяти пран.

Праны, пранаямы и асаны

  • Управление пранами с помощью дыхания в пранаяме
  • Управление пранами с помощью физического тела (дыхание в асанах)
  • Баланс периферийных каналов (ида и пингала) в положении сидя и стоя в асанах
  • Закрепление практики по гармонизации пяти пран
  • Медитация

Расписание йога-семинара

Первый день — 15 июля (пт)

  • С 14:00 — заезд (время группового заезда в отель уточняйте при регистрации)
  • 18:00 — легкий ужин
  • 20:30-22:00 — вечернее вводное занятие, мягкая практика асан. Программа, направленная на снятие напряжения после дороги. Введение в практику.

Второй день — 16 июля (сб)

  • 08:00-10:00 — утреннее занятия
  • 10:00 — завтрак
  • 10:30–13:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 13:00 — легкий обед
  • 17:00–19:00 — вечернее занятие
  • 19:00 — ужин
  • 20:00-22:00 — баня (по желанию)

Третий день 17 июля (вс)

  • 07:00–09:00 — утреннее занятие
  • 09:30 — завтрак
  • 10:00–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 12:00-13:00 — заключительное занятие.
  • 13:30 — обед
  • 15:00 — выезд в Москву

Примечание: возможны незначительные корректировки программы йога-курса

Стоимость

  •  15000₽ — участие в программе выходного дня (15-17 июля 2022 г.) — заезд в пятницу с 14:00, выезд из отеля после обеда в воскресенье в 15:00).

Дополнительно может взиматься плата за поздний выезд (стандартное время сдачи номера — 12.00). Баня по желанию и оплачивается дополнительно.

Друзья, кому нужен трансфер — сообщите, пожалуйста, при регистрации. Мы организуем групповой трансфер от ст. м. Тушинская/Молодежная. Трансфер оплачивается дополнительно (зависит от группы). Время в пути 3-3,5 часа в комфортном микроавтобусе.

Фото : отель Дзен (корпус «Шанти», номера категории стандарт, зал для практик «Шива»)

АДРЕС

Тверская область, Зубцовский район, сельское поселение «Щеколдино». ТРК «Рогово». Координаты GPS: 56.066527, 34.453233

Формат участия

Для того, чтобы зарегистрироваться на курс Вам необходимо:

  • Сообщить о желании принять участие в курсе, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя и номер тел. для связи.
  • Внести предоплату в размере 7000₽, после чего за вами забронируют место

Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже:

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ:

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в Telegram, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.
15-17 июля 2022
Йога-выходные в Подмосковье
Александр Таишев
Забронировать место и внести предоплату

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (связь чере WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи на курсе углубленного изучения йоги!

ГАЛЕРЕЯ ТЕРРИТОРИИ ДЗЕН ОТЕЛЯ

budda-dzen-otel-taishev

Отзывы

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить

Йога-туры 2021-2022

Отзывы

«…Хотела бы поблагодарить от всего сердца Александра за семинар! Для меня это ПРОРЫВ. ОТКРЫТИЕ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Благодарю за удивительное пространство на занятиях, полное погружение в практику, и как следствие, — удивительное состояние, ощущение тотальной наполненности и ясности, баланса, гармонии физического и духовного.

По возвращении радуюсь открытости и пластичности своего тела, состоянию наполненности светом и радостью. Осознаю, что то, что мне не удалось достичь прежде за несколько лет занятий йогой в других местах, получилось за две недели глубокой практики на семинаре Александра…»

Е.К.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию
АбхазияНетуристические места АбхазииЖивописные места АбхазииИндивидуальные экскурсииЙога ретрит АбхазияХатха-йога2020Проживание в 2-местном номереПроживание и питание включеноПроживание в закрытом отелеОтдых рядом с местом силыАлександр ТаишевВеснаЙога мартЙога апрельЙога майМайские праздникиЙога тур май 2020Апрель 2020 из МосквыВ апрелеВыходные в ПодмосковьеЙога в выходные в ПодмосковьеТур в Подмосковье на выходныеИндияРетрит в ПодмосковьеТур выходного дняРетрит турТур в Подмосковье на выходные недорогоВыходного дняСеминар в ПодмосковьеТур на выходныеРетрит 2020 в ПодмосковьеВыходные в Подмосковье 2020Выездные семинарыВыходные в Подмосковье 2020 мартСПА энергетический тур выходного дняТур выходного дня ПодмосковьеЙога тур в Подмосковье на выходныеЙога выходныеЙога выходные в ПодмосковьеЙога тур семинарЙога ретрит в ПодмосковьеЙога тур выходного дняЙога ретрит турЙога тур в Подмосковье на выходные недорогоЙога выходного дняЙога выездыЙога ретрит ПодмосковьеЙога семинар в ПодмосковьеХатха-йога интенсивЙога выходного дня в ПодмосковьеВыходные йога турЙога тур на выходныеРетрит йога 2020 в ПодмосковьеЙога выходные в Подмосковье 2020Йога выездные семинарыЙога тур выходного дня ПодмосковьеЙога отельЙога в лесуЙога тур программаТренинг по йогеОтель Дзен Тверская областьДзен отель РоговоДзен отель ПодмосковьеЭко отель ДзенДом отдыхаОтдых в загородном отеле7 дней отдыхаМедитативный отдыхПрограмма отдыхаОтдых на природеОтдых за городомОтдых в лесуОтдых у рекиЗакрытая территория для отдыхаПространство для отдыхаУсловия для отдыхаНомер на 2 человекаОтдых на свежем воздухеРетрит сентябрьПрисоединиться к ретриту в октябреСтоимость ретрита в МОЦена ретритаЭффект от ретрита по йогеОтзывы о прохождении недельного ретритаРетрит ноярьРетриты в декабреРетриты и семинары в январеКакое место выбрать для ретрита в выходныеРетрит февральРетриты и семинары февральРетрит мартРетриты в апрелеРетрит майУчаствовать в ретритеОтзывы о ретрите выходного дняЧто делают на ретритеМантра йогаМантры техникаМантры освоениеМантры обучениеЦигун или йогаЦигун или медитацияЦигун или пранаямаЦигун на природеЦигун центрМесто для медитацийЦентр медитацийМеста для бронированияДаты бронированияРанние бронированияБронирования туров скидкиРасслабление умаМедитация на расслабление умаВозможности для расслабления тела и умаОрганизатор тураОрганизатор ретритаСколько человек бронирует ретритный центрЧеловек на природеЗаписаться на медитациюОсвоить медитациюРелаксацияВыходные релаксацияРелаксация в лесуРетритный центрРетритный курсЭко отельОтель лесГлэмпинг ПодмосковьеГлэмпинг лесГлэмпинг и СПАГлэмпинг в РоссииГлэмпинг Московская областьГлэмпинг отельГлэмпинг базаЛагеря для практик йогиЛетние лагеря медитацияЛагеря где проводят йогуКоврикиКоврики для практик медитацииКакой коврик подходит для ретритаКундалини или хатхаКундалини или крийяКундалини или раджа-йогаКурсы инструкторов 2020Обучение инструкторов 2021Школа инструкторовОсознанность практикПовышение осознанности в йогеЙога осознанностиПоделиться впечатлениями о туре 2020Поделиться отзывом об инструктореПолучить персональную программуКакую выбрать программу по пранаямеТренинг 2021Тренинг йога-тичеров 2020Для женского здоровьяЙога для женщинЙога женскаяЙога для женщин занятияХатха йога для женщинПрактика здоровья йогаЙога для женщин МоскваХатха йога для женского здоровьяДля женской энергииЗанятияГрупповые занятия йогойЗаниматься йогойС очищением организмаХатха йога уроки Обучение практикамЗаниматься оздоровительными практикамиЗаниматься энергетическими практикамиЙога-турВсё включеноПодмосковьеЙога туры 2020Йога туры на 2020 годРетрит йога турИз СПб для начинающихПрограммаАвгуст из СтаврополяЙога отпускЙога отдыхЙога-туры из МосквыЙога-туры из СПбЙога-туры из Казани 2020Йога-туры из Нижнего НовгородаПутешествия по миру7 дней3 дняРоссияСамые лучшие йога-турыАвторскиеПроверенныеИнтересные событияУникальныеОздоровительныеВыездныеАктивныеПогружениеДля телаДля умаДля душиТуры в ИндиюYoga-toury в ИндиюYoga-toury единомышленниковТур Россия 2020Yoga тур РоссияРелакс турСбросить стрессТур антистрессМантра OUMИндивидуальный подходВыбрать турПогрузиться в мир путешествийСбросить усталостьТуры по странам мираМир путешествийЙога от преподавателей с опытом 22 годаШкола преподавателей йоги АйенгараВозможность путешествовать по миру с йогойСколько стоит участие в йога турахТур Россия Подмосковье 2020Расписание и даты туров на 2020 годДата тура в Сочи 2020Медитации и путешествия Россия 2020Даты йога экскурсий 2020 годСовместить йогу и путешествиеЙога путешествия 2020 в кругу друзейПранаямы на природеДыхательные техникиЙога тур умиротворенияПоход погружение в йогу 2020Места в туре ограниченыМесто для перезагрузкиЙога для начинающих ТверьЙога в ТвериКрым путешествиеПоездки в КрымПоиск йога туровСайт йога-туровДругие туры по мируНайти свой йога-турПодготовка к йога путешествию в КрымВопросы и отзывы про йога путешествияОрганизаторы йога туровПутешествия в любое время годаЙога для жизни и отдыхаДругие йога путешествия кроме ИндииДругие йога путешествия кроме КрымаВысокий уровень йога-туровНайти путешествие кроме ИндииНайти путешествие кроме БалиНайти путешествие кроме КрымаНайти путешествие кроме АлтаяО турах в Гималаях и на АлтаеПрисоединиться к туру в августеО турах на АлтаеМеста ретритовРетриты июляО датах медитаций и семинаровСила випассаныПодборка отзывов о випассанеОрганизовать медитацию на БайкалеЗаняться медитацией на Байкале в октябреВипассанаВипассана на природе3 дн похода на природу с йогамиПоход тур августаСеминары августаТур перезагрузка в начале августаТур перезагрузка в конце августаРетрит начала августаРетрит конца августаПодходящие семинары августаТуры сентября и октября 2021Йога уикенд сентября и октябряЙога weekend сентября в ПодмосковьеУикенд перезагрузка 2020Страны и йога оставить отзывСтраны мира с йогойОтзыв по турам в разные страныОтзыв о туре на озераИнтересно провести отпускОсталось забронировать турУсловия тура в ГрециюДзенЗарядись энергией жизниЖизнь и походы по интересным местам АзииНаписать организаторам тураОтдохнуть от городской жизниВопрос организаторамЭнергия с помощью духовных традицийПрисоединиться к группе йогов в ноябре на выходныеПровести день с йогойПрошло 3 тура в июлеТуры по интересным уголкам мираВарианты интересных туровКарелия в августе 2020Направление для ближайшего йога-тураЙога лагерьПознание телаПознание душиОткрыли регистрацию на осенние турыОткрыли регистрацию на туры декабряпознавательно провести отпуск с йогойВведите регион тураДуховный путьпроверенный путь трекингаСайт авторских туровКуда поехать на йогу с взрослыми детьмиInfo yogaСтоимость туров в начале февраляПодходящий йога-тур для ищущих людейТур для практикующих людейПоездки на йогу в конце февраляВегетарианское питаниеМир путешествийВегетарианское питаниеКурсыКурсы йоговПолный курс йогиКурсы йоги сертификатЛучшие курсы йогиЗанятия йогой курсКурсы йоги ценаПрактический курс йогиКурсы по йоге на 2020 годКурс йоги от автораЛетоЙога-туры июньЙога-туры июль 2020Йога-туры августЛетние йога-турыЛетний отпускМедитацияМедитация релаксацияМедитация для начинающихМедитация йогаМедитация йоговУтренняя медитацияВечерняя медитацияМедитация полное расслаблениеГрупповая медитацияМедитация силыМедитация урокиНидраНидра расписаниеЙога нидра занятияНидра медитацияНидра занятияНидра снаНидра для женщинНидра с поющими чашамиПранаямаПранаяма для начинающихПранаяма техникаЙога пранаямаПранаяма для начинающих упражненияПранаяма упражненияПраническое дыхание пранаяма и медитацияМедитация пранаямаЙоговское дыхание пранаямаДыхание йогов пранаямаАсаны пранаямаШодхана пранаямаПростая пранаямаМедитация для оздоровления кровиПранаяма телоВлияние йоги на организм человекаПольза йоги для организма человекаЙога что дает человеку и организмуПреподавателиС инструкторомПреподаватель йоги МоскваЛучший преподаватель йогиТренер по йогеТренер хатха йогиХатхаХатха йогаКрийя йогаЧакрыЧакра СадханаЭнергияВосстановление энергииЭнергетические упражненияЙога для энергии и бодростиТехники дыхания повышающие энергетику человекаЭнергетические упражнения для снятия отрицательных энергийЭнергетическая йогаУпражнения для энергии и силЙога тонкого телаУпражнения для повышения жизненной энергииКак накопить внутреннюю энергиюУпражнения для энергииЙога для восстановления энергииУпражнения для восстановления энергииЖизненная энергия в йогеЙога заряд энергииНакопление жизненной энергииЙога наполнение энергиейЭнергия спокойствияЭнергетические каналыЭнергия идыЭнергия пингалы
0 %