Йога-интенсив

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев

О ЗАНЯТИИ:

Йога-интенсив: освоение самаконасаны (поперечный шпагат):

• Практика асан на глубокую проработку тела
• Вспомогательные комплексы, помогающие освоить более сложные асаны
• Раскрытие и гармонизация энергии «Муладхара чакра» и «Анахата чакра» с помощью асан
• Активизация и восстановления физического тела с помощью корневых вибраций мантр, концентрации и визуализации.
• Энергетические аспекты мудр для гармонизации внутреннего состояния
• Практика медитации

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый

СТОИМОСТЬ:

750 ₽ или по абонементам

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Занятие проходит без записи

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах — тихое пространство для практики йоги в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).

Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?