Блог

СОДЕРЖАНИЕ Дыхательные техники оказывают сильнейшее воздействие на организм. Интересно, что человек является единственным биологическим видом на нашей планете, который может контролировать процесс дыхания – замедлять, ускорять или задерживать его. В ...

В видео-уроке представлен комплекс базовых пранаям, который включает дыхание уджайи, капалабхати и анулома-вилома.

10 распространённых мифов и заблуждений о йоге Откуда появляются мифы о йоге? Поскольку йога очень популярна, ей занимается очень много людей и часть из них, самых самоуверенных, делают выводы на ...

Польза асан йоги для мужчин. Статья с видео и интересными фактами

Асаны на прогиб. Секрет освоения позы мост Урдхва Дханурасана

Подкаст Чакра. Мой путь в Йоге. Анастасия Нечипоренко.

Первый "Подкаст Чакра" Трансформация с помощью практик хатха-йоги. А. Таишев.

Статья призвана предоставить основу для изучения текстовых источников Хатха-йоги, составленных с шестнадцатого по восемнадцатый век

Ответы на популярные вопросы о йоге. Зачем заниматься йогой, и что это такое. Рекомендации и полезные материалы. Базовый динамический комплекс асан для начинающих.

Первый "Подкаст Чакра" Аштанга виньяса йога. Подкаст проводят Валерия Васильева и Ольга Высоцкая

Даже если человек ни разу не был на йоге, скорее всего, он знает, что такое «Приветствие солнцу». Здесь мы собрали интересные факты и видеоуроки

Первый "Подкаст Чакра" О ЙОГЕ. А. Таишев, В. Васильева.

СОДЕРЖАНИЕ Тело человека, по природе своей, невероятно мудрое. Поддерживая существование гармонично на всех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом, мы обеспечиваем телу крепкое здоровье и хорошее самочувствие. Все йогические техники направлены ...

Подкаст Чакра #2 "Йога и психология". Подкаст проводят: Валерия Васильева и Михаил Дмитриев.