+7 929 602 15 13

18-26 июня 2021. Сертифицированный курс Хатха Йога Чакра Садхана в Карелии (Ладожское озеро)

[contents]

Друзья, с 18 по 26 июня 2021 г. приглашаем вас на сертифицированный курс углубленного изучения йоги «Хатха-и раджа йога: пять пран. Пять Элементов» Александра Таишева  и Александра Белослудцева в Карелии в заповедном месте на острове.

Эта программа специально для тех, кто ценит места для спокойного уединенного отдыха и практики йоги на природе вдали от городов. 

Это уникальный авторский курс Александра Таишева и Александра Белослудцева — двух практиков, которые поделятся своими личными многолетними наработками в практике хатха и раджа-йоги и ценными знаниями, полученными от учителей по прямой линии передачи.  Особенность курса – это практическое руководство по грамотному и гармоничному сочетанию асан, пранаям и внутренних энергетических техник.  

О курсе

Ключевая идея курса углубленного изучения йоги — это работа с телом как инструментом самопознания и духовного развития, это важность поддержания крепкого, сильного и выносливого физического тела для освоения энергетических практик и медитации.

Курс проведут два профессиональных преподавателя с опытом личной регулярной практики больше 25 лет и опытом преподавания больше 20 лет. Этот практический курс с полным погружением в йогу в экологически чистом пространстве на берегу Ладожского озера на территории ретритного центра.

Преподаватели курса

Преподаватель хатха-йоги. Автор методики «Хатха Йога, Чакра Садхана». Опыт личной практики — 25 лет, опыт преподавания — 20 лет. На курсе — ведущий модуля «Хатха-и раджа йога (асана, освоение стойки на руках, изучение подготовительных комплексов асан для углубления крий, пранаяма) и подготовка к медитации»
Учитель по йоге и медитации. Опыт личной практики — 30 лет, преподает — 15 лет. На курсе — ведущий модуля «Хатха-и раджа-йога». Внутренние медитативные практики: визуализация, изучение и практика мудр, ньяс и биджа мантр.
Александр Таишев

Уровень подготовки

  • Курс предназначен для практиков хатха-йоги базового и продвинутого уровня, преподавателей йоги, как начинающих так и опытных, для углубления знаний.

Сертификат

После прохождения курса участники получат сертификат о прохождении курса углублённого изучения йоги «Хатха Йога, Чакра Садхана».

Обучение — 60 академических часов

Время занятий

  • 07:00-09:00 утренние занятия
  • 12:00-13:30 дневные практики/лекции
  • 17:00-19:00 вечерние занятия

Место проведения

Национальный парк Ладожские Шхеры, Остров Кильпола, Лахденпохский район, Карелия. 2,5 часа (170 км) от Санкт-Петербурга по новой Приозерской трассе.

Уникальная по красоте местность, гранитные скалистые берега, пушистые мхи, сосны и можжевельники, дикая живая природа национального парка — место истинной силы идеально для уединения и растворения в природе, погружения в себя и глубокой внутренней работы.

Здесь, в условиях дикой природы Карелии, созданы комфортные условия для проживания и практики.

Большой купол площадью 180 кв.м. с видом на озеро и лес. Гармоничное пространство без острых углов – идеальное помещение для практики.

А также: открытая площадка с ровным деревянным полом под тентом площадью 54 кв.м. Костровое место для вечерних посиделок. Здесь мы встретим рассветы под пение птиц и проводим закаты в умиротворении, тишине и практике.

Программа курса

Основная ценность данного курса заключается в том, что в одном непрерывном процессе будут раскрыты следующие темы:

  • Активная практика асан. Подготовительные комплексы для освоения глубоких прогибов и шпагатов (Александр Таишев)
  • авторская методика «Хатха Йога, Чакра Садхана». Изучение главных принципов составления тренировочных последовательностей асан с учетом физиологических особенностей и энергетических процессов/силовые блоки асан и гармоничное сочетание с комплексом дыхательных и медитативных техник (Александр Таишев)
  • Главные принципы выполнения стойки на руках. Методика для самостоятельного освоения (Александр Таишев)
  • Асаны и дыхательные техники как доступный инструмент для осознания энергетических центров. Работа с проекциями «чакральной» системы (Александр Таишев)
  • Упоминание и описание в древних источниках тонкого тела (каналы нади, чакры энергетические центры) как алгоритме работы с сознанием (Александр Таишев/Александр Белослудцев)
  • Влияние асан на праны и элементы в тонком энергетическом теле (Александр Таишев)
  • Изучение подготовительных комплексов асан для углубления крий (Александр Таишев)
  • Упоминания в источниках хатха — и раджа йоги о 5 пранах и 5 элементах в их практическом применении (Александр Белослудцев)
  • 5 пран  (прана, апана, самана, удана и вьяна). Комплекс упражнений для каждой праны, совмещающий дыхательные техники и асаны (Александр Таишев /Александр Белослудцев)
  • 4 практических комплекса по очищению и балансировки пяти первоэлементов (Александр Белослудцев)
  • Внутренние медитативные практики: визуализация, изучение и практика биджа мантр (Александр Белослудцев)
  • Изучение пяти последовательностей асан и дыхательных  техник, направленных на гармонизацию, устранение дисбаланса и наполнение пяти пран, от баланса которых, зависит физическое, психическое и энергетическое состояние (Александр Белослудцев)
  • Йога-нидра. Баланс внутренней энергии в расслаблении (Александр Белослудцев)
  • Ежедневная Ганеша хома как взаимодействие с огненной стихией, очищающей внутреннее пространство и смягчающей семена карм, простраивающая на тонком уровне пространство для улучшения состояния здоровья и социального проявления (Александр Белослудцев),

Проживание и питание

Проживание  в домиках  двухместное. Для комфортного проживания на Острове были возведены утеплённые купольные домики. Спальные места оснащены кроватями, постельными принадлежностями, полотенцами и пледами.

Помывочный комплекс включает 8 душей и 4 умывальника с горячей водой. Несколько туалетов расположены по всей территории Центра.

Размещение участников в домиках (геосферах)

Питание

Трехразовое вегетарианское питание от шеф-повара в уютной и просторной кухне-столовой. Шеф-повары готовят на Острове здоровую, вкусную и красивую еду.

Баня. Массаж. Парение. На территории Острова есть баня. Новейшая баня на берегу озера с печью на дровах, просторной парилкой и комнатой отдыха. Второй этаж может использоваться как массажный кабинет, Профессиональный массаж, парение (по запросу).

Дополнительные опции на Острове (оплачиваются отдельно и в стоимость не входят)

  • Массаж
  • Мастер-класс от шеф-повара
  • Аренда лодок и катеров для прогулок по озеру
  • Прогулки по островам на катере

Регистрация на курс

Регистрация на курс завершена.

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (связь чере WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи на курсе углубленного изучения йоги!

Фотоотчет ретрита в Карелии

Отзывы

Отзывы (15)
Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 10
  • 06.11.2019 в 12:43

    Спасибо за очень удачные выходные с йогой. Если честно, то я такой отдохнувший был последний раз после двух недельного отдыха в Таиланде. Спасибо вам приедем к вам еще. Будем ждать следующего семинара.

    Ответить
  • 06.11.2019 в 14:42

    Это не первый мой выездной семинар по йоге Александра Таишева, и что важно для меня — каждый раз, я ощущаю перемены своего состояния, происходящие, как во время практических занятий, так и длительное время после семинара.
    Такие перемены в себе мне очень нравятся, и я очень благодарна Александру Таишеву и Марине Бордуновой за проведение и организацию выездных семинаров выходного дня. Ведь живя в мегаполисе, ощущаешь на себе и влияние его инфраструктуры, которое воздействует на состояние физического и энергетических тел. Вдали от городского шума, в Подмосковье на берегу реки, пройдя через очищение, снятие эмоциональных блоков и напряжения, выполняя практику, техника которой уникальна (авторская методика Чакра Садхана), и произошла перезагрузка моего состояния от «тело-мегаполис» до «тело-гармония». Результат такого преображения – внутреннее наполнение новой энергией, ощущение ясности и силы. Подобные семинары Александра Таишева рекомендую тем, кто чувствует физическую и эмоциональную усталость, и тем, кто готов на более тонком уровне проработать и прочувствовать свое энергетическое пространство.
    Жду следующего!!!

    Ответить
    • 18.11.2019 в 13:02

      Лариса, благодарим. До встречи!

      Ответить
  • 09.11.2019 в 16:18

    Огонь семинар! Очень люблю выездные семинары Александра Таишева ❤️
    После них у меня всегда прорыв происходит — и в личной практике йоги, и вообще в делах.
    Благодарю!

    Ответить
  • 11.12.2019 в 13:15

    Короткие оживляющие Йога-выходные с Александром Таишевым обязательны к посещению для тех, кто ищет заряд бодрости, глубокое очищение, для тех, кто готов получать новый опыт, обучать организм новым нейронным связям и развиваться, для тех, кто устал и ищет вдохновения, и даже для тех, кто просто ищет лекарства от болезней дыхательных путей:)
    Как всегда, программа у Александра несмотря на кажущуюся простоту , очень интересная и насыщенная.
    Авторские методики в связке с классическими подходами йоги по рецепту Александра не оставят равнодушными ни опытных практиков, ни новичков. Очень сильный эффект на всех уровнях-физическом, энергетическом, и даже более тонких-чувствуется ещё несколько дней после короткого семинара.
    От себя могу добавить, что семинар в декабре 2019 в Икше, это не первый мой выезд с Александром. И каждый раз это открытие. Прежде всего самой себя. Каждый раз проживаю телом и душой — и страх, и удивление, и отрицание, и принятие, и благодарность-всю бурю человеческих ощущений.
    Очень рекомендую с первой секунды довериться инструктору. Это лучшее, что вы сделаете для себя, попав на семинар к А. Таишеву.

    Сама присматриваюсь к выездам в Тибет;)

    О пансионате Икша:
    Отличное место в хвойном лесу с набережной, где можно слушать тишину, что удивительно(!)-совсем близко от Москвы.
    Комфортные номера в главном здании. Есть отдельные коттеджи.
    Можно поплавать в бассейне.
    Кухня и понимающие повара радуют разнообразием блюд на любой, вегетарианский и не совсем, вкус.

    Ответить
  • 17.12.2019 в 15:49

    Очень рекомендую семинары Александра! Глубокие практики доносятся доступным образом. Всегда прекрасная атмосфера. И невероятное послевкусие в виде творческого вдохновения, Спасибо! Обязательно поеду ещё

    Ответить
  • 17.12.2019 в 17:38

    Всегда с радостью участвую в семинарах Александра — на них каждый раз происходит что-то интересное. Александр делится своим опытом мастера, советует, поддерживает. После таких поездок и в личной практике происходит сдвиг — лучше получаются прогибы, глубже шпагат. Еще Александр — очень заботливый руководитель группы. Всегда проследит, чтобы не сидели на бетоне, чтобы все были накормлены, хорошо отдохнули и выспались. Жду следующего раза! Спасибо за вашу заботу!

    Ответить
  • 29.06.2020 в 21:02

    Потрясающей красоты место, с очень интересной энергетикой. В сочетании с практиками с Александром подарили ощущение спокойствия и гармонии.
    Спасибо вам большое, было очень круто 🙏
    И очень продуктивно))

    Ответить
  • 23.07.2020 в 21:33

    С огромной благодарностью в сердце возвращаюсь с семинара , проходившего в Тверской области, в эко отеле Дзен. Все способствовало глубокому погружению в практику, передаваемой признанными мастерами Александром Таишевыми и Александром Белослудским. Я уже не первый раз выезжаю с Александром Таишевым в йога ретриты и в этот раз могу сказать, что почувствовала, что это настоящее счастье- внутренняя работа.

    Ответить
  • 24.07.2020 в 11:37

    Великолепная неделя на природе, приехала без большого опыта йоги и медитации, многому научилась и не понимаю как без этого раньше существовала! столько после курса сил и энергии и вдохновления. Спасибо всем. Очень рекомендую и обязательно присоединюсь ещё раз

    Ответить
  • 24.07.2020 в 12:47

    Александр, 🙏🙏🙏 Александр, 🙏🙏🙏 за курс в Дзене 17-23 июля. Тело в полном изумлении 🌞 Голова риторически спрашивает — а разве может быть по-другому?.. Цельная, гармоничная, многогранная практика от двух мастеров. Здорово, что было много коротких техник, которые можно практиковать отдельно. Благодарю! Продолжим )

    Ответить
  • 29.07.2020 в 12:46

    Благодарю космос, за возможность насладиться практикой, на семинаре в Дзен отеле 17-23 июля. Великолепный семинар, насыщенная, продуктивная практика. Знания и навыки, которыми щедро с нами поделились Александр Таишев и Александр Белослудцев позволили с другой стороны взглянуть на себя и подняться на ступеньку выше в практике йоги. Неделя проведённая на семинаре была абсолютно беззаботным и счастливым временем. Все участники семинара очень приятные и интересные люди — именно таких людей и притягивает Александр.🙏🌈🌈

    Ответить
  • 24.09.2020 в 20:34

    Хочу выразить огромную благодарность и низкий поклон нашим учителям и организатору Марине за неделю знаний, полноценного шикарного отдыха и невероятные практики, которыми вы щедро с нами поделились. Всего 2 месяца назад я попала в студию Чакра находясь в командировке на разовое занятие и моя жизнь резко поменялась. Такое общение с учителями И участниками стоит дорогого.
    Теперь у меня есть не только ценнейшие знания, но и Новые друзья с разных городов России!
    Буду ждать с нетерпением новых встреч в этом волшебном месте.
    Всем сердецем со всеми вами ❤️❤️❤️

    Ответить
  • 25.09.2020 в 08:39

    Всем привет!!
    Из чего состоит наша жизнь? Из всего, что вы подумали, а еще из нашей мечты. Я почти привыкла, что все мои мечты постепенно сбываются. Одна из них была побывать в долгожданном выездном семинаре с АлександромТаишевым.
    Начну с того, что я глубоко горжусь(в хорошем смысле этого слова))тем, что была частью такого ценного достояния 💥Настоящего✋Приобретение новых навыков и знаний на прекрасных практиках, коррекция, улучшение, наполнение силой и здоровой энергией жизни…Новые пейзажи, картинки, впечатления, люди! Всё! Для того чтобы наша жизнь наполнилась красотой и радостью^~^ Такое времяпровождение — это актуальная необходимость сегодня, уверенно переходящая в завтрашнюю культуру.
    Присоединяйтесь, ведь путешествие это новая маленькая жизнь! Всем добра и позитива))🙌🥰

    Ответить
  • 25.09.2020 в 10:04

    Собирался пойти на йога-тур чтобы «перезагрузится», в итоге случайно нашел курс с Александром Таишевым. Хочу выразить глубокую благодарность ему и его команде за этот опыт. Этот курс касался не только практики асан, но также очень глубоко затронули пранаямы и мантры что для меня было в новинку. Благодаря этому узнал для себя много нового касательно йоги и опыт погружения был еще глубже. В будущем надеюсь еще съездить куда-нибудь с Александром.
    Также площадка Дзен-отель тоже приятно удивила, питание было разнообразное и вкусное. Природа чистая и волшебная. Баня, звёзды, воздух.

    Ответить

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить

Йога-туры 2021-2022

Отзывы

«…Хотела бы поблагодарить от всего сердца Александра за семинар! Для меня это ПРОРЫВ. ОТКРЫТИЕ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Благодарю за удивительное пространство на занятиях, полное погружение в практику, и как следствие, — удивительное состояние, ощущение тотальной наполненности и ясности, баланса, гармонии физического и духовного.

По возвращении радуюсь открытости и пластичности своего тела, состоянию наполненности светом и радостью. Осознаю, что то, что мне не удалось достичь прежде за несколько лет занятий йогой в других местах, получилось за две недели глубокой практики на семинаре Александра…»

Е.К.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию
АбхазияНетуристические места АбхазииЖивописные места АбхазииИндивидуальные экскурсииЙога ретрит АбхазияХатха-йога2020Проживание в 2-местном номереПроживание и питание включеноПроживание в закрытом отелеОтдых рядом с местом силыАлександр ТаишевВеснаЙога мартЙога апрельЙога майМайские праздникиЙога тур май 2020Апрель 2020 из МосквыВ апрелеВыходные в ПодмосковьеЙога в выходные в ПодмосковьеТур в Подмосковье на выходныеИндияРетрит в ПодмосковьеТур выходного дняРетрит турТур в Подмосковье на выходные недорогоВыходного дняСеминар в ПодмосковьеТур на выходныеРетрит 2020 в ПодмосковьеВыходные в Подмосковье 2020Выездные семинарыВыходные в Подмосковье 2020 мартСПА энергетический тур выходного дняТур выходного дня ПодмосковьеЙога тур в Подмосковье на выходныеЙога выходныеЙога выходные в ПодмосковьеЙога тур семинарЙога ретрит в ПодмосковьеЙога тур выходного дняЙога ретрит турЙога тур в Подмосковье на выходные недорогоЙога выходного дняЙога выездыЙога ретрит ПодмосковьеЙога семинар в ПодмосковьеХатха-йога интенсивЙога выходного дня в ПодмосковьеВыходные йога турЙога тур на выходныеРетрит йога 2020 в ПодмосковьеЙога выходные в Подмосковье 2020Йога выездные семинарыЙога тур выходного дня ПодмосковьеЙога отельЙога в лесуЙога тур программаТренинг по йогеОтель Дзен Тверская областьДзен отель РоговоДзен отель ПодмосковьеЭко отель ДзенДом отдыхаОтдых в загородном отеле7 дней отдыхаМедитативный отдыхПрограмма отдыхаОтдых на природеОтдых за городомОтдых в лесуОтдых у рекиЗакрытая территория для отдыхаПространство для отдыхаУсловия для отдыхаНомер на 2 человекаОтдых на свежем воздухеРетрит сентябрьПрисоединиться к ретриту в октябреСтоимость ретрита в МОЦена ретритаЭффект от ретрита по йогеОтзывы о прохождении недельного ретритаРетрит ноярьРетриты в декабреРетриты и семинары в январеКакое место выбрать для ретрита в выходныеРетрит февральРетриты и семинары февральРетрит мартРетриты в апрелеРетрит майУчаствовать в ретритеОтзывы о ретрите выходного дняЧто делают на ретритеМантра йогаМантры техникаМантры освоениеМантры обучениеЦигун или йогаЦигун или медитацияЦигун или пранаямаЦигун на природеЦигун центрМесто для медитацийЦентр медитацийМеста для бронированияДаты бронированияРанние бронированияБронирования туров скидкиРасслабление умаМедитация на расслабление умаВозможности для расслабления тела и умаОрганизатор тураОрганизатор ретритаСколько человек бронирует ретритный центрЧеловек на природеЗаписаться на медитациюОсвоить медитациюРелаксацияВыходные релаксацияРелаксация в лесуРетритный центрРетритный курсЭко отельОтель лесГлэмпинг ПодмосковьеГлэмпинг лесГлэмпинг и СПАГлэмпинг в РоссииГлэмпинг Московская областьГлэмпинг отельГлэмпинг базаЛагеря для практик йогиЛетние лагеря медитацияЛагеря где проводят йогуКоврикиКоврики для практик медитацииКакой коврик подходит для ретритаКундалини или хатхаКундалини или крийяКундалини или раджа-йогаКурсы инструкторов 2020Обучение инструкторов 2021Школа инструкторовОсознанность практикПовышение осознанности в йогеЙога осознанностиПоделиться впечатлениями о туре 2020Поделиться отзывом об инструктореПолучить персональную программуКакую выбрать программу по пранаямеТренинг 2021Тренинг йога-тичеров 2020Для женского здоровьяЙога для женщинЙога женскаяЙога для женщин занятияХатха йога для женщинПрактика здоровья йогаЙога для женщин МоскваХатха йога для женского здоровьяДля женской энергииЗанятияГрупповые занятия йогойЗаниматься йогойС очищением организмаХатха йога уроки Обучение практикамЗаниматься оздоровительными практикамиЗаниматься энергетическими практикамиЙога-турВсё включеноПодмосковьеЙога туры 2020Йога туры на 2020 годРетрит йога турИз СПб для начинающихПрограммаАвгуст из СтаврополяЙога отпускЙога отдыхЙога-туры из МосквыЙога-туры из СПбЙога-туры из Казани 2020Йога-туры из Нижнего НовгородаПутешествия по миру7 дней3 дняРоссияСамые лучшие йога-турыАвторскиеПроверенныеИнтересные событияУникальныеОздоровительныеВыездныеАктивныеПогружениеДля телаДля умаДля душиТуры в ИндиюYoga-toury в ИндиюYoga-toury единомышленниковТур Россия 2020Yoga тур РоссияРелакс турСбросить стрессТур антистрессМантра OUMИндивидуальный подходВыбрать турПогрузиться в мир путешествийСбросить усталостьТуры по странам мираМир путешествийЙога от преподавателей с опытом 22 годаШкола преподавателей йоги АйенгараВозможность путешествовать по миру с йогойСколько стоит участие в йога турахТур Россия Подмосковье 2020Расписание и даты туров на 2020 годДата тура в Сочи 2020Медитации и путешествия Россия 2020Даты йога экскурсий 2020 годСовместить йогу и путешествиеЙога путешествия 2020 в кругу друзейПранаямы на природеДыхательные техникиЙога тур умиротворенияПоход погружение в йогу 2020Места в туре ограниченыМесто для перезагрузкиЙога для начинающих ТверьЙога в ТвериКрым путешествиеПоездки в КрымПоиск йога туровСайт йога-туровДругие туры по мируНайти свой йога-турПодготовка к йога путешествию в КрымВопросы и отзывы про йога путешествияОрганизаторы йога туровПутешествия в любое время годаЙога для жизни и отдыхаДругие йога путешествия кроме ИндииДругие йога путешествия кроме КрымаВысокий уровень йога-туровНайти путешествие кроме ИндииНайти путешествие кроме БалиНайти путешествие кроме КрымаНайти путешествие кроме АлтаяО турах в Гималаях и на АлтаеПрисоединиться к туру в августеО турах на АлтаеМеста ретритовРетриты июляО датах медитаций и семинаровСила випассаныПодборка отзывов о випассанеОрганизовать медитацию на БайкалеЗаняться медитацией на Байкале в октябреВипассанаВипассана на природе3 дн похода на природу с йогамиПоход тур августаСеминары августаТур перезагрузка в начале августаТур перезагрузка в конце августаРетрит начала августаРетрит конца августаПодходящие семинары августаТуры сентября и октября 2021Йога уикенд сентября и октябряЙога weekend сентября в ПодмосковьеУикенд перезагрузка 2020Страны и йога оставить отзывСтраны мира с йогойОтзыв по турам в разные страныОтзыв о туре на озераИнтересно провести отпускОсталось забронировать турУсловия тура в ГрециюДзенЗарядись энергией жизниЖизнь и походы по интересным местам АзииНаписать организаторам тураОтдохнуть от городской жизниВопрос организаторамЭнергия с помощью духовных традицийПрисоединиться к группе йогов в ноябре на выходныеПровести день с йогойПрошло 3 тура в июлеТуры по интересным уголкам мираВарианты интересных туровКарелия в августе 2020Направление для ближайшего йога-тураЙога лагерьПознание телаПознание душиОткрыли регистрацию на осенние турыОткрыли регистрацию на туры декабряпознавательно провести отпуск с йогойВведите регион тураДуховный путьпроверенный путь трекингаСайт авторских туровКуда поехать на йогу с взрослыми детьмиInfo yogaСтоимость туров в начале февраляПодходящий йога-тур для ищущих людейТур для практикующих людейПоездки на йогу в конце февраляВегетарианское питаниеМир путешествийВегетарианское питаниеКурсыКурсы йоговПолный курс йогиКурсы йоги сертификатЛучшие курсы йогиЗанятия йогой курсКурсы йоги ценаПрактический курс йогиКурсы по йоге на 2020 годКурс йоги от автораЛетоЙога-туры июньЙога-туры июль 2020Йога-туры августЛетние йога-турыЛетний отпускМедитацияМедитация релаксацияМедитация для начинающихМедитация йогаМедитация йоговУтренняя медитацияВечерняя медитацияМедитация полное расслаблениеГрупповая медитацияМедитация силыМедитация урокиНидраНидра расписаниеЙога нидра занятияНидра медитацияНидра занятияНидра снаНидра для женщинНидра с поющими чашамиПранаямаПранаяма для начинающихПранаяма техникаЙога пранаямаПранаяма для начинающих упражненияПранаяма упражненияПраническое дыхание пранаяма и медитацияМедитация пранаямаЙоговское дыхание пранаямаДыхание йогов пранаямаАсаны пранаямаШодхана пранаямаПростая пранаямаМедитация для оздоровления кровиПранаяма телоВлияние йоги на организм человекаПольза йоги для организма человекаЙога что дает человеку и организмуПреподавателиС инструкторомПреподаватель йоги МоскваЛучший преподаватель йогиТренер по йогеТренер хатха йогиХатхаХатха йогаКрийя йогаЧакрыЧакра СадханаЭнергияВосстановление энергииЭнергетические упражненияЙога для энергии и бодростиТехники дыхания повышающие энергетику человекаЭнергетические упражнения для снятия отрицательных энергийЭнергетическая йогаУпражнения для энергии и силЙога тонкого телаУпражнения для повышения жизненной энергииКак накопить внутреннюю энергиюУпражнения для энергииЙога для восстановления энергииУпражнения для восстановления энергииЖизненная энергия в йогеЙога заряд энергииНакопление жизненной энергииЙога наполнение энергиейЭнергия спокойствияЭнергетические каналыЭнергия идыЭнергия пингалы
0 %