Практика асан и крия "СО’ХАМ" с А.Таишевым

Практика асан и крия «СО’ХАМ» с А. Таишевым

Дата | Воскресенье

Практика асан и дыхательная крия с мантрой "СО’ХАМ с Александром Таишевым. Целостный поход к гармонизации физического, энергетического и психического уровней с помощью йогических техник (асаны и дыхательная крия).

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев

О ЗАНЯТИИ:

Проработка на уровне физического тела через сбалансированную практику асан на силовую выносливость и глубинное вытяжение, сочетание динамических и статических режимов с целью подготовки к дыхательной практике.
Проработка на энергетическом уровне: дыхательная практика. Развернутая, мощная дыхательная крийя с мантрой «СО’ХАМ». Техника по очищению и наполнению энергосистемы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетических процессах).

Мощная дыхательная крия с практикой асан — это эффективный метод для:

✔️Перезагрузки тела и энергетики

✔️Снятия накопившегося стресса

✔️Очищения ума от навязчивых мыслей

✔️Повышения жизненного тонуса