Пранаяма и звуковая медитация с чашами и гонгом. А. Капитонова
6 апреля (сб) в 16:30 в йога-студии «Чакра» пройдет двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом с Алесей Капитоновой.
Друзья! 6 апреля 2024 г. мероприятие отменено.
Мы приглашаем вас на практику пранаям в сопровождении поющих чаш и практики медитации с гонгом, погружения и растворения в звуке и вибрации.
Пранаяма (контроль и задержка дыхания) — считается важнейшей техникой для успокоения ума и направление его внутрь себя, уходя от непостоянной природы чувственного восприятия. Ваша концентрация на внутренних процессах и осознанность во время дыхания обязательны для равномерного распределения энергии.
Звук поющих тибетских чаш, с их широким диапазоном частот и большим количеством обертонов, способствует глубокой релаксации и восстановлению за короткое время.
Звуки гонга — это звуки природы, звуки Вселенной. Недаром животные и младенцы гонг воспринимают совершенно естественно. Он, учит принятию текущего момента таким, какой он есть, принятию себя любого. Во время сеанса важно сформировать собственное, никем не навязанное намерение, думать о нем и соединяться с тем, что важно для вас. Ведь звуковое поле работает как усилитель, а намерение является как бы семенем, которое забрасывается в это поле энергий. Силу намерения и роль звука в его воплощении исследовали еще в древности.
Пифагор, который был знаменитым целителем звуком, сформулировал это в формуле: «Намерение плюс звук или вибрация — равняется воплощение.»
СОДЕРЖАНИЕ:
Ведущая
Алеся Капитонова — сертифицированный специалист звукотерапии с помощью тибетских поющих чаш и гонга. Получила знания в Непале у мастера, предки которого на протяжении многих лет практикуют лечение с помощью поющих чаш и занимаются их производством. В период обучения были получены знания по проведению Нада Дхьяна (звуковая медитация с помощью поющих чаш).
Вибрации поющих чаш способствуют погружению в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Это позволяет максимально расслабиться и погрузиться в состояние легкости и покоя.
О занятии
Как правильно настроиться на практику звуковой медитации?
Процессы погружения для каждого индивидуален, но, в любом случае, от Вас не требуется анализа звукового потока или оценки исполнения, а нужно совсем другое:
- Отказ от самого процесса «слушания» звука.
- Отказ от ожиданий или эмоциональных удовольствий
- Отказ от намерений услышать какое-либо «содержание»
- Погружение в звуковой поток, не сопротивляясь его прямому воздействию
Чудотворное влияние звуков на психическое и физическое состояние человека известно давно. Звук по праву занимает одно из главных мест в целебных практиках древних культур. Впервые об уникальном влиянии звуков на тело и душу человека было упомянуто в древних индийских писаниях Ведах. Многие ученые утверждают, что человек подобен музыкальному инструменту, состоящему из звуков, и если правильно его настроить, то тогда человека неминуемо будет ждать успех во всех его начинаниях. Именно на этом и построена идея медитации с использованием живительных звуков поющих чаш, способных подарить чувство гармонии и радости.
Уровень занятия
Базовый (для практикующих йогу и медитацию от полугода)
Стоимость
2000 руб.
Важно! Абонементы на этот класс не действуют.
Запись и оплата
6 апреля 2024 г. мероприятие отменено.
Место проведения
Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)
Контакты организатора
тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)
e-mail: yogachakra@yandex.ru
До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!
Потрясающий класс, во-первых, это очень интересно, т.к весь класс посвящен только пранаямам и есть возможность полностью поргрузиться в это и почувствовать эффект. И эффект есть, мое состояние поменялось. А во -вторых, занятие проходит под звуки чаш! Изначально, просто эти звуки волшебны и влияют на человека, а в сочетании с пранаямой эффект неповторимый! Обязательно буду посещать подобные классы и всем советовать! И большая благодарность студии йоги «Чакра » и Алесе за возможность участвовать в этом волшебстве и развиваться.
Мне нравится данная практика✨В ней есть куда развиваться, сочетание пранаям с поющими чашами,а также медитация с поющими чашами. С радостью приглашаю вас на совместную практику!
Отличный класс! Шикарная возможность попрактиковать пранаямы, получить массу полезной информации. Волшебный звук чаш позволяет гораздо глубже погрузиться в процесс и остановить внутренни диалог.
Выражаю огромную благодарность Алесе, за такой невероятный опыт!!!
Алеся просто волшебница, которая не только работает с поющими чашами, но и дает серьезные практики пранаям. Никогда не думал, что смогу делать пранаямы так долго по времени и получать от этого массу удовольствия. Больше всего нравится: это опыт и профессионализм преподавателя, не только в области звучания, но и на высоком уровне преподавание пранаям. Почаще бы такие практики. Особое спасибо студии Чакра, находится в вашем пространстве приятно и душевно как дома. Я планирую быть в новом году
Спасибо большое Алесе за невероятную практику пранаямы! Звук поющих чащ тонко дополняет практику и дает потрясащие ощущения! Обязательно приду еще!!
Это потрясающее сочетание! Практика пранаям сама по себе очень мощная и энергоемкая, но магическое, волшебное звучание чаш, дает необыкновенный эфект. Алеся очень серьезный профессионал в своем деле. Уровень доступный для всех. Это тоже очень важно. Присоединяйтесь! Испытайте, почувствуйте эту мощную энергию.
Спасибо большое Алеся за класс с поющими чашами. Это невероятное сочетание пранаяма и звук. Чувствую после этих практик-легкость,желание улыбаться и слышать себя изнутри. Жду нового класса с нетерпением, каждый новый класс неповторим. Спасибо студия Чакра за новый опыт для себя
Всем привет! Была на этой практике в прошлый раз — невероятные ощущения и безумно полезно — проработала практически все свои блоки-зажимы и получила массу приятных впечатлений! Задышала полной грудью, спасибо большое Алесе — расправила крылья! Всем очень рекомендую! Всем мира и добра! ???
Если вы хотите наполнить себя энергией и бодростью, а также мощно попрактиковать, тогда приходите на это класс. Алеся на своих занятиях уделяет внимание как новичкам,так и продвинутым практикам, вопрос лишь глубины погружения. Хотя, лучше всего, откликнется тем, кто нацелен на внутреннюю работу и глубину в практике.
Благодарю за практику. Глубина пранаям и медитация с гонгом это то, что нужно. Алеся доступно преподносит практику дыхания. А поющие чаши в ее исполнение это вообще отдельное спасибо. Жду следующую практику