+7 929 602 15 13

Курс йоги в Подмосковье. Хатха и раджа йога

17-23 сентября 2021 г. семидневный сертифицированный курс йоги Хатха Йога, Чакра Садхана. Это уникальный авторский курс Александра Таишева и Александра Белослудцева, двух практиков йоги, которые поделятся своими личными многолетними наработками в практике хатха-йоги и раджа-йоги.  Особенность курса – это практическое руководство по грамотному и гармоничному сочетанию практики асан, пранаям и внутренних энергетических техник.  

17-23 сентября 2021 года. Курс углубленного изучения йоги в Подмосковье в эко-отеле. А. Таишев и А. Белослудцев

17-23 сентября 2021 года семидневный сертифицированный экспресс-курс углубленного изучения йоги Хатха Йога, Чакра Садхана. Это уникальный авторский курс Александра Таишева и Александра Белослудцева — двух практиков, которые поделятся своими личными многолетними наработками в практике хатха и раджа-йоги и ценными знаниями, полученными от учителей по прямой линии передачи.  Особенность курса – это практическое руководство по грамотному и гармоничному сочетанию асан, пранаям и внутренних энергетических техник.  

В дополнению к этому курсу мы подготовили для Вас 4 лекции (Чакра Матрика садхана в традиции Шри Видьи. Знакомство с 50 Матриками). Лекции Вы сможете прослушать в удобное для вас время до начала курса.

Фото с прошедшего курса Хатха Йога, Чакра Садхана А. Таишева и А. Белослудцева в Дзен отеле

Преподаватели курса

Преподаватель хатха-йоги. Автор методики «Хатха Йога, Чакра Садхана». Опыт личной практики — 25 лет, опыт преподавания — 20 лет. На курсе — ведущий модуля «Энергетические аспекты в практике хатха-йоги (асана, пранаяма) и подготовка к медитации»
Учитель по йоге и медитации. Опыт личной практики — 30 лет, преподает — 15 лет. На курсе — ведущий модуля «Хатха-и раджа-йога». Внутренние медитативные практики: визуализация, изучение и практика мудр, ньяс и биджа мантр.

О курсе

Ключевая идея курса углубленного изучения йоги — это работа с телом как инструментом самопознания и духовного развития, это важность поддержания крепкого, сильного и выносливого физического тела для освоения энергетических практик и медитации.

Курс проведут два профессиональных преподавателя с опытом личной регулярной практики больше 25 лет и опытом преподавания больше 25ти лет). Этот практический курс с полным погружением в йогу в течение семи дней в экологически чистом пространстве на берегу реки на территории ретритного центра.

В ходе курса вас ждут:

  • Интенсивные практики асан: основные комплексы для повышения гибкости в освоении хануманасаны, чакрасаны и других сложных асан 
  • Изучение тонкой анатомии йоги, с точки зрения ее практического применения в личной практике с помощью конкретных техник
  • Поэтапная работа с энергетическими центрами (чакрами), согласно древним традициям хатха- и раджа-йоги
  • Освоение методов управления энергией с помощью мышц и сухожилий тела, дыхания, концентрации, визуализации и звуковой вибрации (мантры) в едином алгоритме 
  • Практики асан, в сочетании с энергетической системой (чакрами) и тонкими каналами (нади)
  • Осознание энергетического пространства с помощью техник хатха-йоги
  • Изучение техник, описанных в древних йогических текстах (йога упанишады, самхиты)
  • Изучение и практика крий (энергетических последовательностей) с использованием асан
  • Получение практических знаний по работе с мантрами (изучение Матрики санскритского алфавита во взаимосвязи с энергетическими центрами (чакрами)
  • Полезная информация для углубления личной практики йоги от опытных преподавателей с 25-летним опытом.

Для кого наш курс

Данный курс будет особенно полезен тем, кого интересуют вопросы: «А что же стоит за практикой асан» и «как перевести свою практику на качественно новый уровень». Это в большей степени практический курс, нацеленный на освоение йогических техник и практик, многие из которых будут раскрыты здесь впервые.

Уровень подготовки

  • Курс предназначен для практиков базового уровня и преподавателей йоги

Сертификат

После прохождения курса участники получат сертификат о прохождении курса углублённого изучения йоги «Хатха Йога, Чакра Садхана».

Обучение — 58 академических часа: 48 академических часов (очные занятия) плюс 10 академических часов в формате онлайн уроков

Дата

  • 17-23 сентября 2021 г. (очный курс в Дзэн отеле)

Время занятий (курс в Дзэн отеле)

  • 07:00-09:00 утренние занятия
  • 12:00-13:30 дневные практики/лекции
  • 17:00-19:00 вечерние занятия

Место проведения

Эко-отель в Тверской области — отель Дзен (корпус Шанти).

Территория Дзэн — идеальное пространство для занятий йогой и полноценного отдыха на природе с возможностью оздоровления в лучших традициях Востока. Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!

На территории отеля Дзэн множество предметов искусства, сделанных руками мастеров, вложивших в них свое сердце и душу.

Йога выходные в Подмосковье семинар

Экологически чистое место на берегу реки Осуга. Упоминая о ней, прослеживаются еще из «Пути варяг в греки». Ширина ее русла вдоль берегов доходит до 140 метров. Вода чистая. В округе нет никаких промышленных объектов. Экология 10

Программа йога-курса

Основная ценность данного курса заключается в том, что в одном непрерывном процессе будут раскрыты следующие темы:

  • практика асан. Физическое тело как наиболее доступный инструмент для корректировки внутреннего состояния (Александр Таишев)
  • отстройка тела в асанах (Александр Таишев)
  • авторская методика «Хатха Йога, Чакра Садхана». Изучение главных принципов составления тренировочных последовательностей асан с учетом физиологических особенностей и энергетических процессов (Александр Таишев)
  • активизация энергетического тела в практике асан (Александр Таишев)
  • дыхательные практки в асанах (Александр Таишев)
  • короткие последовательности асан на каждый энергетический центр (Александр Таишев)
  • Чакра Крия (Александр Таишев)
  • практики на осознание физического тела как инструмента для внутренней работы и коррекции психо-физиологических процессов (Александр Таишев)
  • базовые комплексы для повышения гибкости в освоении хануманасаны и чакрасаны (Александр Таишев)
  • практика пранаям и изучение тонкостей в освоении пранаямы — это ключевая тема нашего курса (Александр Таишев)
  • тонкая анатомия йоги. Строение тонкого тела (каналы нади, чакры энергетические центры). Теоретический материал, который выводит вашу внутреннюю практику на новый уровень (Александр Таишев)
  • 5 пран  (прана, апана, самана, удана и вьяна). Комплекс упражнений для каждой праны, совмещающий дыхательные техники и асаны (Александр Таишев)
Александр Таишев
  • Изучение и практика мантр. Биджа мантры (Александр Белослудцев)
  • Чакра Матрика садхана в традиции Шри Видьи изучение и освоение уникальных знаний. Активизация и очищение энергоструктры с помощью звуковых вибраций (биджа мантр) и визуализации (Александр Белослудцев)
  • Йога-нидра. Баланс внутренней энергии в расслаблении (Александр Белослудцев)
  • Маха Ганапати пуджа. Совместная медитация (Александр Белослудцев)

Расписание йога-курса

Первый день — 17 сентября (пт)

  • С 14:00 — заезд (время группового заезда в отель уточняйте при регистрации)
  • 18:00 — легкий ужин
  • 20:30-22:00 — вечернее вводное занятие, мягкая практика асан. Программа, направленная на снятие напряжения после дороги. Введение в практику.

Второй день — 18 сентября (сб)

  • 08:00 — утреннее занятия
  • 10:00 — завтрак
  • 10:30–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 12:00-13:30 — дневные занятия / лекция
  • 13:30 — легкий обед
  • 17:00–19:00 — вечернее занятие
  • 19:00 — ужин
  • 20:00-22:00 — баня (по желанию)

Третий день — 19 сентября (вс)

  • 08:00–10:00 — утреннее занятие
  • 10:00 — завтрак
  • 10:30–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 12:00-13:30 — дневное занятие / лекция
  • 13:30 — легкий обед
  • 17:00–19:00 — вечернее занятие
  • 19:00— ужин

Четвертый день — 20 сентября (пн)

  • 07:00–09:00 — утреннее занятие
  • 09:30 — завтрак
  • 10:00–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 12:00-13:30 — дневная практика
  • 13:30 — легкий обед
  • 17:00–19:00 — вечернее занятие
  • 19:00— ужин

Пятый день — 21 сентября (вт)

  • 07:00–09:00 — утреннее занятие
  • 09:30 — завтрак
  • 10:00–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 12:00-13:30 — дневная практика
  • 13:30 — легкий обед
  • 17:00–19:00 — вечернее занятие
  • 19:00— ужин

Шестой день — 22 сентября (ср)

  • 07:00–09:00 — утреннее занятие
  • 09:30 — завтрак
  • 10:00–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 12:00-13:30 — дневная практика
  • 13:30— легкий обед
  • 17:00–19:00 — вечернее занятие
  • 19:00 — ужин

Седьмой день 23 сентября (чт)

  • 07:00–09:00 — утренние занятия
  • 09:30 — завтрак
  • 10:00–12:00 — свободное время. Отдых, прогулки по территории «Дзен»
  • 12:00-13:30 — заключительное занятие. Выдача сертификатов.
  • 13:30 — обед
  • 15:00 — выезд в Москву

Примечание: возможны незначительные корректировки программы йога-курса

Фото : отель Дзен (корпус «Шанти», номера категории стандарт, зал для практик «Шива»)

АДРЕС

Тверская область, Зубцовский район, сельское поселение «Щеколдино». ТРК «Рогово». Координаты GPS: 56.066527, 34.453233

Формат участия

Регистрация завершена

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (связь чере WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи на курсе углубленного изучения йоги!

ГАЛЕРЕЯ ТЕРРИТОРИИ ДЗЕН ОТЕЛЯ

budda-dzen-otel-taishev

Отзывы

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
АбхазияНетуристические места АбхазииЖивописные места АбхазииИндивидуальные экскурсииЙога ретрит АбхазияХатха-йога2020Проживание в 2-местном номереПроживание и питание включеноПроживание в закрытом отелеОтдых рядом с местом силыАлександр ТаишевВеснаЙога мартЙога апрельЙога майМайские праздникиЙога тур май 2020Апрель 2020 из МосквыВ апрелеВыходные в ПодмосковьеЙога в выходные в ПодмосковьеТур в Подмосковье на выходныеИндияРетрит в ПодмосковьеТур выходного дняРетрит турТур в Подмосковье на выходные недорогоВыходного дняСеминар в ПодмосковьеТур на выходныеРетрит 2020 в ПодмосковьеВыходные в Подмосковье 2020Выездные семинарыВыходные в Подмосковье 2020 мартСПА энергетический тур выходного дняТур выходного дня ПодмосковьеЙога тур в Подмосковье на выходныеЙога выходныеЙога выходные в ПодмосковьеЙога тур семинарЙога ретрит в ПодмосковьеЙога тур выходного дняЙога ретрит турЙога тур в Подмосковье на выходные недорогоЙога выходного дняЙога выездыЙога ретрит ПодмосковьеЙога семинар в ПодмосковьеХатха-йога интенсивЙога выходного дня в ПодмосковьеВыходные йога турЙога тур на выходныеРетрит йога 2020 в ПодмосковьеЙога выходные в Подмосковье 2020Йога выездные семинарыЙога тур выходного дня ПодмосковьеЙога отельЙога в лесуЙога тур программаТренинг по йогеОтель Дзен Тверская областьДзен отель РоговоДзен отель ПодмосковьеЭко отель ДзенДом отдыхаОтдых в загородном отеле7 дней отдыхаМедитативный отдыхПрограмма отдыхаОтдых на природеОтдых за городомОтдых в лесуОтдых у рекиЗакрытая территория для отдыхаПространство для отдыхаУсловия для отдыхаНомер на 2 человекаОтдых на свежем воздухеРетрит сентябрьПрисоединиться к ретриту в октябреСтоимость ретрита в МОЦена ретритаЭффект от ретрита по йогеОтзывы о прохождении недельного ретритаРетрит ноярьРетриты в декабреРетриты и семинары в январеКакое место выбрать для ретрита в выходныеРетрит февральРетриты и семинары февральРетрит мартРетриты в апрелеРетрит майУчаствовать в ретритеОтзывы о ретрите выходного дняЧто делают на ретритеМантра йогаМантры техникаМантры освоениеМантры обучениеЦигун или йогаЦигун или медитацияЦигун или пранаямаЦигун на природеЦигун центрМесто для медитацийЦентр медитацийМеста для бронированияДаты бронированияРанние бронированияБронирования туров скидкиРасслабление умаМедитация на расслабление умаВозможности для расслабления тела и умаОрганизатор тураОрганизатор ретритаСколько человек бронирует ретритный центрЧеловек на природеЗаписаться на медитациюОсвоить медитациюРелаксацияВыходные релаксацияРелаксация в лесуРетритный центрРетритный курсЭко отельОтель лесГлэмпинг ПодмосковьеГлэмпинг лесГлэмпинг и СПАГлэмпинг в РоссииГлэмпинг Московская областьГлэмпинг отельГлэмпинг базаЛагеря для практик йогиЛетние лагеря медитацияЛагеря где проводят йогуКоврикиКоврики для практик медитацииКакой коврик подходит для ретритаКундалини или хатхаКундалини или крийяКундалини или раджа-йогаКурсы инструкторов 2020Обучение инструкторов 2021Школа инструкторовОсознанность практикПовышение осознанности в йогеЙога осознанностиПоделиться впечатлениями о туре 2020Поделиться отзывом об инструктореПолучить персональную программуКакую выбрать программу по пранаямеТренинг 2021Тренинг йога-тичеров 2020Для женского здоровьяЙога для женщинЙога женскаяЙога для женщин занятияХатха йога для женщинПрактика здоровья йогаЙога для женщин МоскваХатха йога для женского здоровьяДля женской энергииЗанятияГрупповые занятия йогойЗаниматься йогойС очищением организмаХатха йога уроки Обучение практикамЗаниматься оздоровительными практикамиЗаниматься энергетическими практикамиЙога-турВсё включеноПодмосковьеЙога туры 2020Йога туры на 2020 годРетрит йога турИз СПб для начинающихПрограммаАвгуст из СтаврополяЙога отпускЙога отдыхЙога-туры из МосквыЙога-туры из СПбЙога-туры из Казани 2020Йога-туры из Нижнего НовгородаПутешествия по миру7 дней3 дняРоссияСамые лучшие йога-турыАвторскиеПроверенныеИнтересные событияУникальныеОздоровительныеВыездныеАктивныеПогружениеДля телаДля умаДля душиТуры в ИндиюYoga-toury в ИндиюYoga-toury единомышленниковТур Россия 2020Yoga тур РоссияРелакс турСбросить стрессТур антистрессМантра OUMИндивидуальный подходВыбрать турПогрузиться в мир путешествийСбросить усталостьТуры по странам мираМир путешествийЙога от преподавателей с опытом 22 годаШкола преподавателей йоги АйенгараВозможность путешествовать по миру с йогойСколько стоит участие в йога турахТур Россия Подмосковье 2020Расписание и даты туров на 2020 годДата тура в Сочи 2020Медитации и путешествия Россия 2020Даты йога экскурсий 2020 годСовместить йогу и путешествиеЙога путешествия 2020 в кругу друзейПранаямы на природеДыхательные техникиЙога тур умиротворенияПоход погружение в йогу 2020Места в туре ограниченыМесто для перезагрузкиЙога для начинающих ТверьЙога в ТвериКрым путешествиеПоездки в КрымПоиск йога туровСайт йога-туровДругие туры по мируНайти свой йога-турПодготовка к йога путешествию в КрымВопросы и отзывы про йога путешествияОрганизаторы йога туровПутешествия в любое время годаЙога для жизни и отдыхаДругие йога путешествия кроме ИндииДругие йога путешествия кроме КрымаВысокий уровень йога-туровНайти путешествие кроме ИндииНайти путешествие кроме БалиНайти путешествие кроме КрымаНайти путешествие кроме АлтаяО турах в Гималаях и на АлтаеПрисоединиться к туру в августеО турах на АлтаеМеста ретритовРетриты июляО датах медитаций и семинаровСила випассаныПодборка отзывов о випассанеОрганизовать медитацию на БайкалеЗаняться медитацией на Байкале в октябреВипассанаВипассана на природе3 дн похода на природу с йогамиПоход тур августаСеминары августаТур перезагрузка в начале августаТур перезагрузка в конце августаРетрит начала августаРетрит конца августаПодходящие семинары августаТуры сентября и октября 2021Йога уикенд сентября и октябряЙога weekend сентября в ПодмосковьеУикенд перезагрузка 2020Страны и йога оставить отзывСтраны мира с йогойОтзыв по турам в разные страныОтзыв о туре на озераИнтересно провести отпускОсталось забронировать турУсловия тура в ГрециюДзенЗарядись энергией жизниЖизнь и походы по интересным местам АзииНаписать организаторам тураОтдохнуть от городской жизниВопрос организаторамЭнергия с помощью духовных традицийПрисоединиться к группе йогов в ноябре на выходныеПровести день с йогойПрошло 3 тура в июлеТуры по интересным уголкам мираВарианты интересных туровКарелия в августе 2020Направление для ближайшего йога-тураЙога лагерьПознание телаПознание душиОткрыли регистрацию на осенние турыОткрыли регистрацию на туры декабряпознавательно провести отпуск с йогойВведите регион тураДуховный путьпроверенный путь трекингаСайт авторских туровКуда поехать на йогу с взрослыми детьмиInfo yogaСтоимость туров в начале февраляПодходящий йога-тур для ищущих людейТур для практикующих людейПоездки на йогу в конце февраляВегетарианское питаниеМир путешествийВегетарианское питаниеКурсыКурсы йоговПолный курс йогиКурсы йоги сертификатЛучшие курсы йогиЗанятия йогой курсКурсы йоги ценаПрактический курс йогиКурсы по йоге на 2020 годКурс йоги от автораЛетоЙога-туры июньЙога-туры июль 2020Йога-туры августЛетние йога-турыЛетний отпускМедитацияМедитация релаксацияМедитация для начинающихМедитация йогаМедитация йоговУтренняя медитацияВечерняя медитацияМедитация полное расслаблениеГрупповая медитацияМедитация силыМедитация урокиНидраНидра расписаниеЙога нидра занятияНидра медитацияНидра занятияНидра снаНидра для женщинНидра с поющими чашамиПранаямаПранаяма для начинающихПранаяма техникаЙога пранаямаПранаяма для начинающих упражненияПранаяма упражненияПраническое дыхание пранаяма и медитацияМедитация пранаямаЙоговское дыхание пранаямаДыхание йогов пранаямаАсаны пранаямаШодхана пранаямаПростая пранаямаМедитация для оздоровления кровиПранаяма телоВлияние йоги на организм человекаПольза йоги для организма человекаЙога что дает человеку и организмуПреподавателиС инструкторомПреподаватель йоги МоскваЛучший преподаватель йогиТренер по йогеТренер хатха йогиХатхаХатха йогаКрийя йогаЧакрыЧакра СадханаЭнергияВосстановление энергииЭнергетические упражненияЙога для энергии и бодростиТехники дыхания повышающие энергетику человекаЭнергетические упражнения для снятия отрицательных энергийЭнергетическая йогаУпражнения для энергии и силЙога тонкого телаУпражнения для повышения жизненной энергииКак накопить внутреннюю энергиюУпражнения для энергииЙога для восстановления энергииУпражнения для восстановления энергииЖизненная энергия в йогеЙога заряд энергииНакопление жизненной энергииЙога наполнение энергиейЭнергия спокойствияЭнергетические каналыЭнергия идыЭнергия пингалы
0 %