Семинарское занятие: Пурна-йога с Анастасией Нечипоренко

Кому будет интересно:

• Тем, кто стремится к целостному пониманию практик йоги
• Тем, кто хочет углубить личную практику
• Тем, кто только знакомится с йогой

Структура семинарского занятия:

1. Небольшая теоретическая часть о первых двух ступенях йоги – Яме и Нияме
2. Практика асан
3. Пранаяма
4. Йога-нидра (практика глубокого расслабления тела и ума).

Ведущая

Знакомство и погружение в практику очень важно под руководством опытного преподавателя. Анастасия Нечипоренко имеет стаж личной практики около 15 лет, из них 10 лет занимается преподаванием.

Анастасия Нечипоренко — сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

• 

• 

«В школьном возрасте, у меня были сложности с позвоночником и коленями. По мнению врачей, мне была противопоказана любая физическая нагрузка. Но однажды я попала на занятие по йоге. Тогда мои взгляды по многим пунктам сильно изменились. Потом мои отношения с йогой стали развиваться очень стремительно. В начале, меня больше интересовали теоретические аспекты практики. Но, постепенно я поняла степень важности поддержания тела в хорошей форме. Когда йога «попала» в мою жизнь, она достаточно быстро заняла в ней основное место, что-то сильно видоизменив, а что-то и вовсе вычеркнув», — поделилась Анастасия.

Образование

• 2009 г. — курс для преподавателей йоги в РГУФК
• 2012 г. — Сертификационный курс UNIVERSAL YOGA. Международный стандарт йога альянса США
• 2012-2020 гг — различные курсы и семинары таких учителей как: Reinhard Gammenthaler, Мадаван Мунусами, Бал Мукунд Снгх, Илья Журавлёв, Михаил Баранов, Сергей Агапкин и многих других.

Помимо йоги Анастасия изучает такие дисциплины как: аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Анастасия много путешествует, изучая культуры таких страны как: Индия, Непал, Тибет и другие.

Уровень подготовки

Это практическое занятие актуально как для людей, которые недавно начали заниматься йогой, так и для продолжающих.

Стоимость

• 2000₽ (продолжительность семинара 4 часа)
• скидка 10% для учеников Анастасии и студентов тичерз курса «Хатах Йога, Чакра Садхана»

Формат участия

Занятие проходит по предварительной записи

Помните, что начинать Вашу практику важно вживую под бережным присмотром преподавателя и только потом переходить к самостоятельной практике.

Ждем вас в нашей уютной студии в центре Москвы.

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!