+7 929 602 15 13

Семинарское занятие: Пурна-йога с Анастасией Нечипоренко

Дата | 2 апреля (сб)
Время | 16:00-20:00

Пурна-йога как целостный подход к освоению духовных практик и физическому развитию. На данном семинаре вы получите полное представление обо всех аспектах йоги. Какие бывают виды йоги: джняна, карма, бхакти, раджа, чем они отличаются, какие есть особенности. Подробно будет разобрано, что такое «яма» и «нияма», что такое «пранаяма», и почему эти ступени йоги всегда являются актуальными.

 

Кому будет интересно:  

  • Тем, кто стремится к целостному пониманию практик йоги
  • Тем, кто хочет углубить личную практику
  • Тем, кто только знакомится с йогой

Структура семинарского занятия:

  1. Небольшая теоретическая часть о первых двух ступенях йоги – Яме и Нияме
  2. Практика асан
  3. Пранаяма  
  4. Йога-нидра (практика глубокого расслабления тела и ума).

Ведущая

Знакомство и погружение в практику очень важно под руководством опытного преподавателя. Анастасия Нечипоренко имеет стаж личной практики около 15 лет, из них 10 лет занимается преподаванием.

Анастасия Нечипоренко сертифицированный преподаватель хатха-йоги. 

«В школьном возрасте, у меня были сложности с позвоночником и коленями. По мнению врачей, мне была противопоказана любая физическая нагрузка. Но однажды я попала на занятие по йоге. Тогда мои взгляды по многим пунктам сильно изменились. Потом мои отношения с йогой стали развиваться очень стремительно. В начале, меня больше интересовали теоретические аспекты практики. Но, постепенно я поняла степень важности поддержания тела в хорошей форме. Когда йога «попала» в мою жизнь, она достаточно быстро заняла в ней основное место, что-то сильно видоизменив, а что-то и вовсе вычеркнув», — поделилась Анастасия.

Образование

  • 2009 г. — курс для преподавателей йоги в РГУФК
  • 2012 г. — Сертификационный курс UNIVERSAL YOGA. Международный стандарт йога альянса США
  • 2012-2020 гг — различные курсы и семинары таких учителей как: Reinhard Gammenthaler, Мадаван Мунусами, Бал Мукунд Снгх, Илья Журавлёв, Михаил Баранов, Сергей Агапкин и многих других.

Помимо йоги Анастасия изучает такие дисциплины как: аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Анастасия много путешествует, изучая культуры таких страны как: Индия, Непал, Тибет и другие.

Уровень подготовки

Это практическое занятие актуально как для людей, которые недавно начали заниматься йогой, так и для продолжающих.

Стоимость

  •  2000₽ (продолжительность семинара 4 часа)
  • скидка 10% для учеников Анастасии и студентов тичерз курса «Хатах Йога, Чакра Садхана»

Формат участия

Занятие проходит по предварительной записи

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в Telegram, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.
СЕМИНАРСКОЕ ЗАНЯТИЕ: ПУРНА-ЙОГА с Анастасией Нечипоренко
2 апреля (сб), 16:00-20:00
Забронировать место и внести предоплату в размере 300₽

Помните, что начинать Вашу практику важно вживую под бережным присмотром преподавателя и только потом переходить к самостоятельной практике.

Ждем вас в нашей уютной студии в центре Москвы.

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %