+7 929 602 15 13

Семинарские занятия по Аюрведе с Ольгой Высоцкой

Дата | 27 ноября (суббота) и 11 декабря (суббота)
Время | 18:30-20:00
Друзья, приглашаем вас по субботам 27 ноября 11 декабря на семинарские занятия по основам аюрведы с Ольгой Высоцкой, которые пройдут в йога-студии "Чакра".

Проводит

Ольга Высоцкая — преподаватель йоги, специалист по Аюрведе.

Образование в области Аюрведы: РУДН факультет восточной медицины по направлению Аюрведическая медицина, Питание по йоге и аюрведе, Травничество и гирудотирапию. Входит в ассоциацию врачей народной медицины России. Практику проходила в Индии.

Программа семинара

  • 27 ноября (суббота), 18:30-20:00

Основные темы семинара «Основы Аюрведы» часть 1 (в рамках тичерс курса):

  • Йога и аюрведа 
  • Три доши: вата, питта, капха — ключ к индивидуальной природе человека
  • Определение пракрити и викрити
  • Дхату семи основных тканей
  • Саттва, раджас, тамас — три качества ума
  • Диначарья — правильный распорядок дня
  • Абьянга — масляный массаж и основные масла.

Рекомендуем также расширенный семинар по питанию Ольги Высоцкой, который пройдет 5 декабря в субботу с 11:00 до 13:00 в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах. Узнать подробности здесь

  • 11 декабря (суббота), 18:30-20:00

Основные темы семинара «Основы Аюрведы» часть 2 (в рамках тичерс курса):

Основы аюрведического питания:

  • совместимость продуктов
  • правила приема пищи
  • умение сочетать продукты
  • лучшие сочетания для завтрака, обеда и ужина
  • особенности питания для женщин
  • особенности питания для разных возрастов
  • шесть вкусов — основа здорового питания
  • природные циклы — формирование образа жизни
  • методы очищения и полезный детокс
  • лекарственные препараты в аюрведе: масла, порошки, травы, специи, вати и тд. 

Уровень

Для всех желающих

Стоимость

  • 2 дня 3000₽ 
  • 1 день 2000₽ 

Семинар будет доступен в записи и онлайн.

Формат участия

Необходима регистрация. Количество мест ограничено

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
Ближайшие мероприятия
0 %