В видео-уроке представлен комплекс базовых пранаям, который включает дыхание уджайи, капалабхати и анулома-вилома.

4-6 апреля 2025 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье. Грамотное сочетание практик асан, кистевых мудр и пранаям для оздоровления организма за короткий период. Практика асан и баланс пяти пран.

22 апреля в воскресенье в 16:00 в йога-студии «Чакра» пройдет семинар по йоге Александра Таишева. Тема практического семинара: «Хатха-йога и миофасциальный релиз (МФР)". Главная идея этого семинара поделиться с участниками личными наработками по повышению эффективности практики асан с использованием техник самомассажа (МФР).

14-16 марта 2025 г. ретрит выходного дня в Подмосковье с А. Белослудцевым: «Изучение комплексов по работе с пятью элементами в даоских китайских традициях и южно-индийских воинских традициях Каларипаятту».

12-15 июня 2025 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье. Грамотное сочетание практик асан, кистевых мудр и пранаям для оздоровления организма за короткий период. Практика асан и баланс пяти пран.

ДАТА: 2 — 9 МАЯ 2025 Г.

Друзья, приглашаем вас в путешествие с йога-программой в живописное и уникальное по своей природе место, рядом с Государственным Тебердинским заповедником — город-курорт Теберда (в 15-20 минутах езды от горного курорта Домбай).

Это замечательное пространство и время для того, чтобы полностью погрузиться в практику йоги и медитации, насладиться чистейшим воздухом кавказских гор и потрясающими горными пейзажами, и совместить практику йоги с туристическими маршрутами.

7-9 февраля 2025 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

Друзья, с 2 по 8 января 2025 года мы приглашаем вас в новое путешествие в предгорьях Красной Поляны, среди реликтового леса с видом на ущелье Ахцу. Это место в лесу, расположенном рядом с горной рекой, прекрасно подойдет тем, кто ищет тишину и возможность перезагрузки. Мы будем жить и практиковать в комфортабельных условиях на территории банно-ретритного комплекса, построенного согласно принципам ведической системы «Васту Шастра».

Приглашаем вас на практический семинар Александра Таишева в Подмосковье, посвящённый теме “Хатха и раджа-йога: тонкие составляющие человека в контексте западных подходов к психосоматическим аспектам здоровья и развития сознания.”

Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

Хатха-йога и практика прана санчара крия в предгорье Домбая с Александром Таишевым

15-17 марта 2024 г. ретрит выходного дня в Подмосковье с А. Белослудцевым: «Изучение комплексов по работе с пятью элементами в даоских китайских традициях и южно-индийских воинских традициях Каларипаятту».

21-23 июня 2024 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье. Тема йога тура выходного дня в Подмосковье: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации»

9-11 февраля 2024 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

29-31 марта 2024 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

3-5 февраля 2023 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье. Тема семинара: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации»

6-8 октября 2023 г. Семинар Александра Белолудцева в Подмосковье: Семинар по динамической крие и пранаяме в Южно-индийской традиции.

3-6 ноября 2023 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

Практика асан и миофасциальный релиз (МФР).