Йога-тур Роза Хутор в горах и на море 1-8 октября 2022 г

Йога-тур на Красной Поляне «Асаны, пранаяма и пять пран» с Александром Таишевым – глубокая перезагрузка в горах Сочи.

Погружение в гармонию природы.
Забудьте о городской суете! Наш авторский йога-тур пройдет в бархатный сезон в Сочи, на высоте 1170 метров, в сердце Олимпийской деревни «Роза Хутор». Чистейший горный воздух, удивительные пейзажи Кавказских гор и близость моря создают идеальные условия для полного погружения в йога-практики и работу с телом. Это ваш шанс для единения с природой, глубокого расслабления и восстановления сил в месте силы.

Горный курорт «Роза Хутор» (Сочи) — бархатный сезон в горах и на море.

СОДЕРЖАНИЕ

• Место
• Ведущий:
• О семинаре
• Программа
• Проживание и питание
• Стоимость
• Регистрация
• Контакты организатора

Место

Место силы: Роза Хутор:
«Роза Хутор» обладает уникальным расположением: мы будем жить и практиковать в окружении Кавказских гор, а всего в 40 минутах трансфера нас ждет специальная пляжная зона на берегу Черного моря. Сочетание горного воздуха и морской энергии – мощный источник оздоровления тела и обретения душевной гармонии. Уникальная возможность отдыха в горах и у моря в рамках одного тура!

Ведущий:

— один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Основатель и руководитель йога-студии «Чакра» на Чистых прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога, Чакра Садхана». Руководитель и ведущий преподаватель курса профессиональной подготовки преподавателей йоги «Хатха Йога, Чакра Садхана» на базе школы йоги "Чакра".  Создатель проекта «Предельные асаны».

О семинаре

Мы будем жить и практиковать йогу в горах. Утренние будут в режиме спокойного глубокого вытяжения с акцентом на «внутреннюю» работу (практики). На вечерних будет сделан акцент на детальную проработку тела . Подобное сочетание техник помогает осознать и прочувствовать воздействие йоги на состояние тела и энергетической структуры, эмоциональное состояние. Занятия будут в помещении и на открытых площадках (по погоде).

Программа

• 07:00–09:00 — утренние ;
• 17:00–19:00 — вечерние .

Ключевые темы по хатха и раджа-йоге

• Грамотное сочетание для оздоровления организма за короткий период ()
• Освоение динамических и статических принципов и последовательностей
• Подготовка к работе с пятью (апана, , удана, вьяна, самана) с помощью асан
• ()
• Изучение и практика для гармонизации
• Баланс периферийных каналов (ида и пингала) в положении сидя и стоя в асанах
• Практика «»
• Медитация

Изучение и практика «» (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая техника). Выполнение в пространстве () в специальное время — Брахма Мухурта (время до восхода солнца) приносят удивительные результаты.

Эффект от практики «»:

• Очищение на уровне и восстановление энергоструктуры
• Очищение привычек и сознания
• Улучшение физического, психического и ментального здоровья
• Освобождение от блоков и напряжения
• Омоложение
• Активизация иммунитета.

Уровень : базовый (средний)

Проживание и питание

олимпийская деревня «» (Красная Поляна) расположена на высоте 1110 метров в г. Сочи. — в уютных двухместных номерах категории стандарт и стандарт плюс с удобствами в каждом номере.

В стоимостьйога тура включено (завтрак по системе «Шведский стол» и ужин по сет-меню). Ужины — полноценные и включают горячие блюда, в том числе супы. Обеды в стоимость не включены, так как запланированы поездки , где есть множество кафе и ресторанов и каждый сможет выбрать себе что-то по вкусу.

Стоимость

• 65 000 руб.

Формат небольшой до 22 человек.

:

• Йога-программа
• Трансфер: аэропорт — горный отель — аэропорт
• в двухместном номере категории стандарт (размещение двухместное, кровати раздельные)
• (завтраки и полноценные ужины с первыми блюдами по специальному меню )
• Аренда зала

Авиаперелет в стоимость не входит. Билеты приобретаются самостоятельно. Дополнительно: экскурсионная программа (по желанию), личные расходы.

Дополнительно оплачиваются:

• Авиаперелет Москва-Сочи-Москва
• Услуга « до моря + посещение морского пляжа ».
• Обеды
• Экскурсии (запланированы экскурсии на территории парка )

Регистрация

Для участия в йога-туре необходимо:

1. Сообщить о желании принять участие в йога-туре, заполнив форму регистрации ниже, указав свою фамилию, имя, электронную почту и номер телефона для связи. После регистрации Вам будет направлено письмо с информацией о групповых рейсах, трансферах, условиях участия и другие подробности по программе.

Зарегистрироваться

2. Внести предоплату (аванс за бронирование места в йога-туре и проживание) в размере 15 000 руб. и сообщить об оплате организатору. После внесения предоплаты за вами забронируют место в группе. Онлайн оплата на сайте под формой регистрации (см. ниже). Важно! прежде чем вносить онлайн предоплату, получите у организатора подтверждение о наличии мест.

Контакты организатора

Телефон: +7 929 602 15 13

yogachakra@yandex.ru

До встречи !

Фотогалерея йога-тура в горах Красной Поляны