ЙОГА-СТУДИЯ «ЧАКРА» НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ

Тихое пространство для практики йоги в центре Москвы

Расписание

Расписание регулярных занятий и мероприятий выходного дня

Мероприятия

Мастер-классы, семинары, лекции по изучению йоги, звуковые медитации

Направления

Занятия йогой для начинающих и практикующих с опытными преподавателями (стаж от 7 лет)

Курсы

Йога для начинающих, углубленное изучение йоги, подготовка преподавателей йоги

Семинары

Интересные события, мастер-классы и семинары по йоге

25 апреля (вс)

Йога голоса с Самиром Ильмарком

Друзья, 25 апреля в воскресенье в 14:30 приглашаем всех желающих на эксклюзивный практический семинар "Голос — здоровье, молодость, свобода" по авторской методике Самира Ильмарка.

Подробнее...

18 апреля (вс)

Техники по работе с каналами тонкого тела для углубления медитации с А. Белослудцевым

Друзья, 18 апреля (воскресенье) в 14:30 приглашаем вас на практический семинар углубленного изучения йоги по освоению техник для очищения трех основных энергетических каналов тонкого тела (ида, пингала и сушумна) для углубления практики медитации с Александром Белосудцевым.

Подробнее...

Апрель 2021

16-18 апреля 2021 г. Йога-выходные в Дзэн отеле с Александром Таишевым

16-18 апреля 2021 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье. Тема семинара: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации»

Подробнее...

17 апреля (сб)

Пранаяма и звуковая медитация с чашами и гонгом. А. Капитонова

17 апреля (сб 2021 г. в 17:00 в йога-студии «Чакра» пройдет двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом с Алесей Капитоновой.

Подробнее...

Апрель 2021

Вводный курс йоги для начинающих с Дмитрием Новиковым

С 11 по 25 апреля 2021 г. по выходным дням в йога-студии "Чакра" пройдет курс йоги для начинающих. Этот вводный курс мы подготовили для тех, кто хочет познакомиться с йогой или делает свои первые шаги в йоге. Курс состоит из ...

Подробнее...

ЙОГА-ТУРЫ
2021-2022

Подробнее

Полезное о йоге

Видео-уроки, статьи и заметки

Йога утром. Комплекс йоги на 15 минут. Видеоурок

Йога утром: о пользе плюс видео-урок на 15 минут СОДЕРЖАНИЕ: Утренний комплекс йоги на 15 минут Утро начинается не с кофе Утро – это особенное время дня, когда можно сладко ...

Подробнее

Йога для начинающих. Теория и практика. Видео-уроки

Йога для начинающих: ответы на самые популярные вопросы Йога не является какой-то магией, религией, верой или сектой. Йога – это возможность научиться чувствовать свое тело, избавиться от болей, выровнять спину ...

Подробнее

Посмотреть ещё

Абонемент гостевой на месяц

2000 ₽

Специальное предложение для тех, кто впервые в нашей студии. Абонемент действует на любые регулярные классы по вашему выбору.

Подробнее...

Абонемент безлимитный на месяц

7700 ₽

Специальное предложение для тех, кто хочет посещать любые регулярные классы без ограничения по количеству занятий в месяц.

Подробнее...

РАСПИСАНИЕ

Очные занятия по йоге

Понедельник 12 апр	Тип класса	Преподаватель	Уровень сложности	Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин	Хатха-йога	Александр Таишев	Базовый уровень	Без записи
19:00 - 20:301 ч 30 мин	Хатха-йога	Анастасия Нечипоренко	Начальный уровень	Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин	Крийя йога и пранаяма	Александр Белослудцев	Начально-базовый уровень	Без записи
Вторник 13 апр	Тип класса	Преподаватель	Уровень сложности	Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин	Хатха йога	Ольга Высоцкая	Начально-базовый уровень	По записи 13 апреля замена Дмитрий Новиков
11:00 - 12:301 ч 30 мин	Хатха-йога для начинающих	Валерия Васильева	Начальный уровень	По записи
17:30 - 19:001 ч 30 мин	Хатха-йога для начинающих	Елена Долматова	Начальный уровень	По записи до 15:00
19:00 - 20:301 ч 30 мин	Хатха-йога / Йога 23/YWSAS	Камиль Хуснуллин	Базовый уровень	Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин	Хатха-йога	Александр Таишев	Базовый уровень	Без записи
Среда 14 апр	Тип класса	Преподаватель	Уровень сложности	Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин	Хатха-йога. Йогатерапия	Дмитрий Новиков	Начальный уровень	По записи
17:30 - 19:001 ч 30 мин	Хатха-йога для начинающих	Валерия Васильева	Начальный уровень	По записи до 16:00
19:00 - 20:301 ч 30 мин	Хатха йога	Ольга Высоцкая	Начально-базовый уровень	14 апреля замена Елена Долматова
20:30 - 22:001 ч 30 мин	Крийя йога и пранаяма	Александр Белослудцев	Начально-базовый уровень	Без записи
Четверг 15 апр	Тип класса	Преподаватель	Уровень сложности	Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин	Хатха-йога	Ольга Высоцкая	Базовый уровень	По записи
11:00 - 12:301 ч 30 мин	Хатха-йога для начинающих	Валерия Васильева	Начальный уровень	По записи
17:30 - 19:001 ч 30 мин	Хатха-йога для начинающих	Елена Долматова	Начальный уровень	По записи до 15:00
19:00 - 20:301 ч 30 мин	Хатха-йога / Йога 23/YWSAS	Камиль Хуснуллин	Базовый уровень	Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин	Хатха-йога	Александр Таишев	Базовый уровень	Без записи
Пятница 16 апр	Тип класса	Преподаватель	Уровень сложности	Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин	Хатха-йога	Александр Таишев	Базовый уровень	Без записи
19:00 - 20:301 ч 30 мин	Хатха йога	Ольга Высоцкая	Начально-базовый уровень	Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин	Хатха-йога	Анастасия Нечипоренко	Начально-базовый уровень	Без записи
Суббота 17 апр	Тип класса	Преподаватель	Уровень сложности	Примечания
11:00 - 13:002 ч	Вводный курс йоги для начинающих	Дмитрий Новиков	Начальный уровень	По записи
13:00 - 14:301 ч 30 мин	Хатха-йога для начинающих	Елена Долматова	Начальный уровень	Без записи
15:00 - 16:301 ч 30 мин	Йога-нидра как практика медитации	Александр Белослудцев	Для опытных практиков	Без записи
17:00 - 19:002 ч	Пранаяма и звуковая медитация с чашами и гонгом	Алеся Капитонова	Начально-базовый уровень	По записи
Воскресенье 18 апр	Тип класса	Преподаватель	Уровень сложности	Примечания
11:00 - 13:002 ч	Вводный курс йоги для начинающих	Дмитрий Новиков	Начальный уровень	По записи
13:00 - 14:301 ч 30 мин	Хатха-йога	Анастасия Нечипоренко	Начально-базовый уровень	Без записи
14:30 - 17:303 ч	Практический семинар по крия йоге: техники по очищению трех каналов для углубление медитации	Александр Белослудцев	Базовый уровень	Стоимость семинара 1200 ₽
14:30 - 17:303 ч	Анонс! 25 апреля. Йога голоса. Авторский семинар: ""Голос — здоровье, молодость, свобода"	Самир Ильмарк	Любой уровень	До 22 апреля - льготная цена!
17:30 - 19:001 ч 30 мин	Хатха-йога/Yoga 23/YWSAS	Екатерина Тарасова	Начально-базовый уровень	По записи

Направления

Йога-классы для начинающих и продолжающих

Хатха-йога для начинающих

от 0 до 2-х лет практики йоги

Базовые асаны с акцентом на травмобезопасность, дыхательные техники, знакомство с бандхами, релаксация в шавасане.

Хатха-йога. Чакра садхана

Базовый уровень

Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергосистемой человека.

Крия-йога и пранаяма с А. Белослудцевым

Друзья, приглашаем вас на занятия с Александром Белосудцевым: "Крия йога и пранаяма" регулярно по понедельникам, средам и воскресеньям в йога-студии "Чакра" на Чистых прудах.

Йога-нидра как практика медитации с Александром Белослудцевым

Друзья, приглашаем вас на практическое занятие с учителем по йоге и медитации Александром Белосудцевым: "Йога-нидра как практика медитации. Баланс внутренней энергии в расслаблении".