+7 929 602 15 13

ЙОГА-СТУДИЯ «ЧАКРА» НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ

Тихое пространство для практики йоги в центре Москвы
Расписание регулярных занятий и мероприятий выходного дня
Мастер-классы, семинары, лекции по изучению йоги, звуковые медитации
Занятия йогой для начинающих и практикующих с опытными преподавателями (стаж от 7 лет)
Йога для начинающих, углубленное изучение йоги, подготовка преподавателей йоги

Направления

Йога-классы для начинающих и продолжающих
Базовый уровень
Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергосистемой человека.
от 0 до 2-х лет практики йоги
Базовые асаны с акцентом на травмобезопасность, дыхательные техники, знакомство с бандхами, релаксация в шавасане.
Базовый уровень
Практика по работе с телом в асанах, пранаяма, бандхи, техники на концентрацию внимания и осознанное расслабление.
Начальный и базовый уровень
На классе представлены техники традиционной хатха-йоги, которые эффективно влияют на женское здоровье, женскую энергию.
Начальный уровень
Мягкая практика хатха-йоги с акцентом на здоровый позвоночник.
Подходит всем желающим
Практика поэтапного глубинного расслабления тела и ума, восстановления жизненных сил, очищения и гармонизации энергии пяти первоэлементов в теле.
Базовый уровень
Йога в темноте — это эксперимент. Эксперимент по доверию миру и себе самому, по осознанию границ и неосознанному желанию всё контролировать.
Базовый уровень
Практика асан, пранаяма, мантра-медитация, бандхи, практика мудр, а также некоторые разрешенные к передаче крии.
Каждую субботу в 17:00 приглашаем на практическое занятие по пранаяме и практику глубинного расслабления в йога-нидре с Александром Белосудцевым
Начальный уровень
Программа индивидуальных занятий подбирается исходя из конкретных задач лично для вас. Отличие от групповых занятий — полностью подходящая лично вам практика.
Подходит всем желающим. Индивидуальные занятия. За время сеанса снимаются накопленные телесные и ментальные зажимы, приобретается навык глубокого психического расслабления.

ЙОГА-ТУРЫ
2020-2021

Подробнее

Мероприятия

Интересные события, мастер-классы и семинары по йоге
18-24 сентября 2020 г. семидневный сертифицированный курс йоги Хатха Йога, Чакра Садхана. Это уникальный авторский курс Александра Таишева и Александра Белослудцева, двух практиков йоги, которые поделятся своими личными многолетними наработками в практике хатха-йоги и раджа-йоги. Особенность курса – это практическое ...
Подробнее...
13 августа в 20:30 в йога-студии «Чакра» пройдёт новый класс Александра Таишева: практика асан, работа с праническим телом и техники визуализации в йоге.
Подробнее...
15 августа (сб) в 15:00 в йога-студия «Чакра» пройдёт практическое занятие по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым.
Подробнее...
Друзья, ждём вас на регулярных классах по хатха-йоге с опытным преподавателем Ольгой Преображенской.
Подробнее...
16 августа (вс) в 16:00 в йога-студии «Чакра» пройдет занятие «Практика асан и дыхательная крийя с мантрой "СО’ХАМ». Целостный поход к гармонизации физического, энергетического и психического уровней с помощью йогических техник (асаны и дыхательная крия).
Подробнее...
16 августа (вс), 13:00 приглашаем на новый класс Ирины Фокиной «Хатха-йога. Работа с внутренней энергией». Мы познакомимся с техниками хатха-йоги, помогающими компенсировать энергозатраты трудового дня и получить состояние физического расслабления и внутреннего покоя. Класс средней динамики с глубоким энергетическим эффектом, ...
Подробнее...
Каждое воскресенье в 14:30 в йога-студии «Чакра» мы ждём вас на практике «Йога-нидра. Пять элементов»: медитативная практика на концентрацию и осознанное расслабление с Ириной Фокиной.
Подробнее...
2000 ₽
Специальное предложение для тех, кто впервые в нашей студии. Абонемент действует на любые регулярные классы по вашему выбору.
Подробнее...
7500 ₽
Специальное предложение для тех, кто хочет посещать любые регулярные классы без ограничения по количеству занятий в месяц.
Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию
0 %