+7 929 602 15 13

ЙОГА-СТУДИЯ «ЧАКРА» НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ

Тихое пространство для практики йоги в центре Москвы
Расписание регулярных занятий и мероприятий выходного дня
Мастер-классы, семинары, лекции по изучению йоги, звуковые медитации
Занятия йогой для начинающих и практикующих с опытными преподавателями (стаж от 7 лет)
Йога для начинающих, углубленное изучение йоги, подготовка преподавателей йоги

Семинары и курсы

Ближайшие мероприятия, мастер-классы и новости йога центра
Друзья, с 9 по 17 июля 2022 г. приглашаем вас Крым, где Александр Таишев проведет свою вторую летнюю программу по хатха и раджа-йоге на побережье Черного моря.
Друзья, регулярно по субботам в 11:00 приглашаем вас на регулярные практики йоги для женщин с Еленой Долматовой.
Друзья, 13 мая 2022 г. в 10:00 приглашаем вас на трансформационную игру самопознания и самоисследования "Лила" с Еленой Долматовой.
Друзья, с 10 по 18 июня 2022 г. приглашаем вас на сертифицированный курс углубленного изучения йоги «Хатха-и раджа йога: пять пран. Пять Элементов» Александра Таишева  и Александра Белослудцева в Крыму на побережье Черного моря.
15 мая (вс) 2022 г. в воскресенье в 17:00 в йога-студии «Чакра» пройдет двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом с Алесей Капитоновой.

ЙОГА-ТУРЫ
2022-2023

Подробнее

Полезное о йоге

Видео-уроки, статьи и заметки

Йога для спины

Полезная статья с видео и описанием асан. Упражнения и асаны для шейного и грудного отделов позвоночника. Упражнения йоги для поясницы. Йога для укрепления и растяжки мышц спины.

Йога для женщин — теория и практика

Йога для женского здоровья: польза, влияние на организм, как заниматься Женское тело по своей природе является очень мудрым и чутким. Вся красота и гармония этого мира собрана в его внешней ...

Записаться на пробное занятие

Акция — особые условия на покупку абонемента, для тех, кто впервые в студии
2000 ₽
Специальное предложение для тех, кто впервые в нашей студии. Абонемент действует на любые регулярные классы по вашему выбору.
Подробнее...
7700 ₽
Специальное предложение для тех, кто хочет посещать любые регулярные классы без ограничения по количеству занятий в месяц.
Подробнее...

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Вторник 17 маяТема занятия
11:00 - 12:301 ч 30 минХатха-йога для начинающих
13:00 - 14:301 ч 30 минХатха-йога для начинающих
17:30 - 19:001 ч 30 минХатха-йога для начинающих
19:00 - 20:301 ч 30 минХатха-йога
20:30 - 22:001 ч 30 минХатха-йога

Все направления йоги и энергетические практики

Йога-классы для начинающих и продолжающих
Друзья, регулярно по субботам в 11:00 приглашаем вас на регулярные практики йоги для женщин с Еленой Долматовой.
от 0 до 2-х лет практики йоги
Базовые асаны с акцентом на травмобезопасность, дыхательные техники, знакомство с бандхами, релаксация в шавасане.
Базовый уровень
Практика по работе с телом в асанах, пранаяма, бандхи, техники на концентрацию внимания и осознанное расслабление.
Базовый уровень
Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергосистемой человека.
Друзья, приглашаем на регулярные классы по аштанга йоге (майсор и лед классы) с Ольгой Высоцкой
aleksandr-belosludcev-yoga
Друзья, приглашаем вас на занятия с Александром Белосудцевым: "Крия йога и пранаяма" регулярно по понедельникам и средам в йога-студии "Чакра" на Чистых прудах.
Друзья, приглашаем вас на регулярный класс Анастасии Нечипоренко "Практика гвоздестояния" регулярно по воскресеньям в 15:30. Данная практика послужит хорошим дополнением к практике хатха-йоги: как физическое упражнение для получения терапевтического эффекта и как подготовка к медитации
Друзья, приглашаем вас на практическое занятие с учителем по йоге и медитации Александром Белосудцевым: "Йога-нидра как практика медитации. Баланс внутренней энергии в расслаблении".
Начальный уровень
Мягкая практика хатха-йоги с акцентом на здоровый позвоночник.
0 %