+7 929 602 15 13

ЙОГА-СТУДИЯ «ЧАКРА» НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ

Тихое пространство для практики йоги в центре Москвы
Расписание регулярных занятий и мероприятий выходного дня
Мастер-классы, семинары, лекции по изучению йоги, звуковые медитации
Занятия йогой для начинающих и практикующих с опытными преподавателями (стаж от 7 лет)
Йога для начинающих, углубленное изучение йоги, подготовка преподавателей йоги

Семинары

Интересные события, мастер-классы и семинары по йоге
Друзья, приглашаем вас на цикл вечерних семинарских занятий по вспомогательным техникам в хатха-йоге с Дмитрием Новиковым. Занятия 29 сен (вт) и 1 окт (чт) будут посвящены теме: Сочетание краниального массажа, дыхательных техник (пранаям) и практики медитации".
Подробнее...
Друзья, приглашаем вас на цикл вечерних семинарских занятий по вспомогательным техникам в хатха-йоге с Дмитрием Новиковым. 22 сентября (вт) и 24 сентября (чт) два занятия будут посвящены теме: "Сочетание висцерального массажа и практики асан".
Подробнее...
30 октября-1 ноября 2020 г. Комплексный семинар по йоге Александра Таишева в Подмосковье в эко-отеле на берегу реки. Тема семинара: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики йоги».
Подробнее...
5-13 октября 2020 г. в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах пройдет вечерний вводный курс йоги для начинающих с Дмитрием Новиковым. Этот вводный курс мы подготовили для тех, кто хочет познакомиться с йогой или делает свои первые шаги в йоге. Курс ...
Подробнее...
Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия 4-5 часов в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и ...
Подробнее...
Друзья, приглашаем вас на дневные регулярные классы по хатха-йоге с опытным преподавателем Надеждой Смокотиной.
Подробнее...
26 сентября (сб) в 16:30 в йога-студии «Чакра» пройдёт двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами с Алесей Капитоновой. Пранаяма (контроль и задержка дыхания)—считается важнейшей техникой для успокоения ума и направление его внутрь себя, уходя ...
Подробнее...
18-24 сентября 2020 г. семидневный сертифицированный курс йоги Хатха Йога, Чакра Садхана. Это уникальный авторский курс Александра Таишева и Александра Белослудцева, двух практиков йоги, которые поделятся своими личными многолетними наработками в практике хатха-йоги и раджа-йоги. Особенность курса – это практическое ...
Подробнее...
26 сентября (сб) в 14:30 в йога-студия «Чакра» пройдёт практическое занятие по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым.
Подробнее...
Друзья, ждём вас на регулярных классах по хатха-йоге с опытным преподавателем Ольгой Преображенской.
Подробнее...
26 сентября (вс) в 16:00 в йога-студии «Чакра» пройдет занятие «Практика асан и дыхательная крийя с мантрой "СО’ХАМ». Целостный поход к гармонизации физического, энергетического и психического уровней с помощью йогических техник (асаны и дыхательная крия).
Подробнее...

ЙОГА-ТУРЫ
2020-2021

Подробнее

Направления

Йога-классы для начинающих и продолжающих
Базовый уровень
Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергосистемой человека.
от 0 до 2-х лет практики йоги
Базовые асаны с акцентом на травмобезопасность, дыхательные техники, знакомство с бандхами, релаксация в шавасане.
Базовый уровень
Практика по работе с телом в асанах, пранаяма, бандхи, техники на концентрацию внимания и осознанное расслабление.
Начальный и базовый уровень
На классе представлены техники традиционной хатха-йоги, которые эффективно влияют на женское здоровье, женскую энергию.
Начальный уровень
Мягкая практика хатха-йоги с акцентом на здоровый позвоночник.
Подходит всем желающим
Практика поэтапного глубинного расслабления тела и ума, восстановления жизненных сил, очищения и гармонизации энергии пяти первоэлементов в теле.
Базовый уровень
Йога в темноте — это эксперимент. Эксперимент по доверию миру и себе самому, по осознанию границ и неосознанному желанию всё контролировать.
Базовый уровень
Практика асан, пранаяма, мантра-медитация, бандхи, практика мудр, а также некоторые разрешенные к передаче крии.
Каждую субботу в 17:00 приглашаем на практическое занятие по пранаяме и практику глубинного расслабления в йога-нидре с Александром Белосудцевым
Начальный уровень
Программа индивидуальных занятий подбирается исходя из конкретных задач лично для вас. Отличие от групповых занятий — полностью подходящая лично вам практика.
Подходит всем желающим. Индивидуальные занятия. За время сеанса снимаются накопленные телесные и ментальные зажимы, приобретается навык глубокого психического расслабления.
2000 ₽
Специальное предложение для тех, кто впервые в нашей студии. Абонемент действует на любые регулярные классы по вашему выбору.
Подробнее...
7700 ₽
Специальное предложение для тех, кто хочет посещать любые регулярные классы без ограничения по количеству занятий в месяц.
Подробнее...

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию
0 %