+7 929 602 15 13

ЙОГА-СТУДИЯ «ЧАКРА» НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ

Тихое пространство для практики йоги в центре Москвы
Расписание регулярных занятий и мероприятий выходного дня
Мастер-классы, семинары, лекции по изучению йоги, звуковые медитации
Занятия йогой для начинающих и практикующих с опытными преподавателями (стаж от 7 лет)
Йога для начинающих, углубленное изучение йоги, подготовка преподавателей йоги

Семинары

Интересные события, мастер-классы и семинары по йоге
Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия по 4 часа в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию ...
Подробнее...
С 11 по 18 октября в йога-студии «Чакра» пройдёт акция - любые регулярные занятия по специальной цене — 300₽
Подробнее...
Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации. Программа: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации». Вегетарианское питание, отдых, интересные занятия для здоровья тела.
Подробнее...
Друзья, 9 (суббота) и 10 (воскресенье) октября в 14:30 приглашаем вас на двухдневный семинар по аштанга-йоге с Ольгой Высоцкой.
Подробнее...
Курс подготовки преподавателей йоги 2021-2022 (300 часов обучения) на базе йога-студии "Чакра" на Чистых прудах. Дата проведения: 16 окт. 2021 г. - 30 апр. 2022 г.
Подробнее...
24 октября 2021 г. в воскресенье в 14:30 в йога-студии «Чакра» пройдет двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом с Алесей Капитоновой.
Подробнее...

ЙОГА-ТУРЫ
2021-2022

Подробнее

Полезное о йоге

Видео-уроки, статьи и заметки

Йога для женщин — теория и практика

Йога для женского здоровья: польза, влияние на организм, как заниматься Женское тело по своей природе является очень мудрым и чутким. Вся красота и гармония этого мира собрана в его внешней ...

Йога-нидра: что это, зачем и как

Глубокое расслабление тела и сознания: о техниках йога-нидры Введение Знаете ли вы, что когда мы ложимся спать, сознание продолжает бодрствовать? Существует техника, которая позволяет осознанно управлять этим процессом с помощью ...
2000 ₽
Специальное предложение для тех, кто впервые в нашей студии. Абонемент действует на любые регулярные классы по вашему выбору.
Подробнее...
7700 ₽
Специальное предложение для тех, кто хочет посещать любые регулярные классы без ограничения по количеству занятий в месяц.
Подробнее...

РАСПИСАНИЕ

Очные занятия по йоге
Понедельник 18 окт Тема занятия Преподаватель Формат Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин Хатха-йога Александр Таишев Базовый уровень Без записи
17:30 - 19:001 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Юлия Логвинова Начальный уровень По записи до 15:00
19:00 - 20:301 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Валерия Васильева Начальный уровень Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин Крийя йога и пранаяма Александр Белослудцев Начально-базовый уровень Без записи
Вторник 19 окт Тема занятия Преподаватель Формат Примечания
06:30 - 09:002 ч 30 мин Аштанга йога с Ольгой Высоцкой Ольга Высоцкая Открытый уровень По записи
11:00 - 12:301 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Валерия Васильева Начальный уровень По записи до 09:00
17:30 - 18:0030 мин Хатха-йога для начинающих Елена Долматова Начальный уровень По записи до 15:00
19:00 - 20:301 ч 30 мин Хатха-йога Анастасия Нечипоренко Начально-базовый уровень Без записи
Среда 20 окт Тема занятия Преподаватель Формат Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин Курс подготовки преподавателей йоги
17:30 - 19:001 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Валерия Васильева Начальный уровень Без записи
19:00 - 20:301 ч 30 мин Хатха йога Ольга Высоцкая Начально-базовый уровень Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин Крийя йога и пранаяма Александр Белослудцев Начально-базовый уровень Без записи
Четверг 21 окт Тема занятия Преподаватель Формат Примечания
06:30 - 09:002 ч 30 мин Аштанга йога с Ольгой Высоцкой Ольга Высоцкая Открытый уровень По записи
11:00 - 12:301 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Валерия Васильева Начальный уровень По записи до 09:00
17:30 - 19:001 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Елена Долматова Начальный уровень По записи до 15:00
19:00 - 20:301 ч 30 мин Хатха-йога Анастасия Нечипоренко Начально-базовый уровень Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин Хатха-йога Александр Таишев Базовый уровень Без записи
Пятница 22 окт Тема занятия Преподаватель Формат Примечания
07:30 - 09:001 ч 30 мин Курс подготовки преподавателей йоги
17:30 - 19:001 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Юлия Логвинова Начальный уровень По записи до 15:00
19:00 - 20:301 ч 30 мин Хатха йога Ольга Высоцкая Начально-базовый уровень Без записи
20:30 - 22:001 ч 30 мин Хатха-йога Анастасия Нечипоренко Начально-базовый уровень Без записи
Суббота 23 окт Тема занятия Преподаватель Формат Примечания
09:00 - 11:002 ч Аштанга йога с Ольгой Высоцкой Ольга Высоцкая Открытый уровень По записи
11:00 - 12:301 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Елена Долматова Начальный уровень Без записи
12:30 - 14:001 ч 30 мин Хатха-йога для начинающих Валерия Васильева Начальный уровень Без записи
14:30 - 16:001 ч 30 мин Йога-нидра как практика медитации Александр Белослудцев Любой уровень Без записи
17:00 - 20:003 ч Курс подготовки преподавателей йоги
Воскресенье 24 окт Тема занятия Преподаватель Формат Примечания
10:00 - 14:004 ч Курс подготовки преподавателей йоги
14:30 - 16:302 ч Пранаяма и звуковая медитация с чашами и гонгом Алеся Капитонова Начально-базовый уровень По записи
16:30 - 18:001 ч 30 мин Практика асан и крийя СО-ХАМ Александр Таишев Базовый уровень Без записи
18:00 - 19:301 ч 30 мин Крийя йога и пранаяма Александр Белослудцев Начально-базовый уровень По записи

Направления

Йога-классы для начинающих и продолжающих
от 0 до 2-х лет практики йоги
Базовые асаны с акцентом на травмобезопасность, дыхательные техники, знакомство с бандхами, релаксация в шавасане.
Базовый уровень
Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергосистемой человека.
Друзья, с 20 июля (вторник) Ольга Высоцкая проводит регулярные классы по аштанга йоге. (майсор и лед классы)
aleksandr-belosludcev-yoga
Друзья, приглашаем вас на занятия с Александром Белосудцевым: "Крия йога и пранаяма" регулярно по понедельникам, средам и воскресеньям в йога-студии "Чакра" на Чистых прудах.
Друзья, приглашаем вас на практическое занятие с учителем по йоге и медитации Александром Белосудцевым: "Йога-нидра как практика медитации. Баланс внутренней энергии в расслаблении".
Базовый уровень
Практика по работе с телом в асанах, пранаяма, бандхи, техники на концентрацию внимания и осознанное расслабление.
Начальный уровень
Мягкая практика хатха-йоги с акцентом на здоровый позвоночник.
СТУДИЯ ЙОГИ
ЧАКРА
НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ
5 минут от м ЧИСТЫЕ ПРУДЫ
0 %