+7 929 602 15 13

1-8 октября 2022 г. Горный курорт «Роза Хутор» (Сочи) — бархатный сезон в горах и на море

Авторский йога-тур Александра Таишева «Асаны, пранаяма и пять пран»

йогой будут проходить утром и вечером и несколько дней мы будем практиковать на рассвете. Бархатный сезон в Сочи, чистейший воздух и удивительные пейзажи позволят по-настоящему расслабиться и отдохнуть в тишине вершин, забыв о городской суете, а отдых в горах и у моря восстановит силы и наполнит энергией.

Примечание по залу для занятий: этом году зал для занятий будет другой (не тот, что в видео ниже). Подробности уточняйте при регистрации.

СОДЕРЖАНИЕ

Место

Йога тур будет в олимпийской деревне «» на высоте 1170 метров . «Роза Хутор» имеет уникальное географическое расположение: . Для отдыхающих «Розы Хутор» на берегу я организована специальная пляжная зона, так что после утренней йоги в горах ( 40 минут). Мы будем жить в окружении Кавказских гор.

Ведущий:

— основатель и руководитель йога-студии . Один из ведущих специалистов на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Автор методики .

О семинаре

Мы будем жить и практиковать йогу в горах. Утренние будут в режиме спокойного глубокого вытяжения с акцентом на «внутреннюю» работу (практики). На вечерних будет сделан акцент на детальную проработку тела . Подобное сочетание техник помогает осознать и прочувствовать воздействие йоги на состояние тела и энергетической структуры, эмоциональное состояние. Занятия будут в помещении и на открытых площадках (по погоде).

Программа

  • 07:00–09:00 — утренние ;
  • 17:00–19:00 — вечерние .

Ключевые темы по хатха и раджа-йоге

  • Грамотное сочетание для оздоровления организма за короткий период ()
  • Освоение динамических и статических принципов и последовательностей
  • Подготовка к работе с пятью (апана, , удана, вьяна, самана) с помощью асан
  • ()
  • Изучение и практика для гармонизации
  • Баланс периферийных каналов (ида и пингала) в положении сидя и стоя в асанах
  • Практика «»
  • Медитация

Изучение и практика «» (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая техника). Выполнение в пространстве () в специальное время — Брахма Мухурта (время до восхода солнца) приносят удивительные результаты.

Эффект от практики «»:

  • Очищение на уровне и восстановление энергоструктуры
  • Очищение привычек и сознания
  • Улучшение физического, психического и ментального здоровья
  • Освобождение от блоков и напряжения
  • Омоложение
  • Активизация иммунитета.

Уровень : базовый

Проживание и питание

олимпийская деревня «» (Красная Поляна) расположена на высоте 1110 метров в г. Сочи. — в уютных двухместных номерах категории стандарт с удобствами в каждом номере в 3х этажном на 8 номеров (только для участников нашей программы).

Просторный располагает мини-кухней, зоной для отдыха, чаепития и общения. Также для гостей отеля предоставляется ежедневная уборка, есть Wi-Fi.

будет обеспечено по специальному меню в уютном кафе недалеко .

В стоимостьйога тура включено (завтрак и ужин). Ужины — полноценные и включают горячие блюда, в том числе супы, (возможна местная форель, при желании). Обеды в стоимость не включены, так как запланированы поездки , где есть множество кафе и ресторанов и каждый сможет выбрать себе что-то по вкусу. Также, есть мини-кухня, где можно самостоятельно приготовить что-то легкое перед вечерней практикой.

1-8 2022 г. (8 дней / 7 ночей):

Стоимость

  • 42000 руб. 

Формат небольшой до 15 человек.

:

  • Йога-программа
  • Трансфер: аэропорт — горный отель — аэропорт
  • в двухместном номере категории стандарт (размещение двухместное)
  • (завтраки и полноценные ужины с первыми блюдами по специальному меню )

Авиаперелет в стоимость не входит. Билеты  приобретаются самостоятельно. Дополнительно: экскурсионная программа (по желанию), личные расходы.

Дополнительно оплачиваются:

  • Авиаперелет Москва-Сочи-Москва
  • Услуга « + посещение морского пляжа ».

услуги – 350 руб. В цену входит:   – морской пляж отдых на территории пляжа , лежак и полотенце

  • Обеды
  • Экскурсии (запланированы экскурсии на территории парка )

Регистрация


Для участия в  туре необходимо:

  1. Сообщить о желании принять участие в  туре,  указав свою фамилию, имя, электронную почту   для связи. После Вам будет направлено письмо с информацией о групповых рейсах, другие подробностипо программе. 
  2.  Внести аванс в размере 13000 руб и сообщить нам об этом. После внесения аванса за вами забронируют место в группе. Важно! Прежде чем вносить аванс, уточните, пожалуйста, у организатора о наличии .

Ответы на интересующие вас вопросы по почте:

Контакты организатора

Телефон: +7 929 602 15 13

 yogachakra@yandex.ru

До встречи !

Йога-туры 2021-2022

Отзывы

«…Хотела бы поблагодарить от всего сердца Александра за семинар! Для меня это ПРОРЫВ. ОТКРЫТИЕ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Благодарю за удивительное пространство на занятиях, полное погружение в практику, и как следствие, — удивительное состояние, ощущение тотальной наполненности и ясности, баланса, гармонии физического и духовного.

По возвращении радуюсь открытости и пластичности своего тела, состоянию наполненности светом и радостью. Осознаю, что то, что мне не удалось достичь прежде за несколько лет занятий йогой в других местах, получилось за две недели глубокой практики на семинаре Александра…»

Е.К.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию
0 %