Валерия Васильева (участница йога-тура в Карелии в августе 2021 г.)
Друзья, открыта регистрация на йога-тур в Карелии 23-30 июля 2022 года. Присоединяйтесь!
Подробности здесь
Перезагрузка на Острове
«Каково это – попасть из огромного города на практически необитаемый остров, где все наполнено звенящей тишиной, чистым воздухом, бескрайними просторами, озерами и такими деревьями, от которых невозможно оторвать взгляд? Что чувствуешь, когда на неделю бросаешь привычный образ жизни и отправляешься в пространство, где царит удивительное спокойствие, безмятежность и природная красота? В этой статье хочется поделиться впечатлениями о йога-туре с Александром Таишевым, который состоялся в августе, в центре развития и творчества «Остров» в Карелии на Ладожском озере.
Это не будет классическим текстом о том, как было здорово и прекрасно. Хотя, несомненно, именно так там и было. Но мне хотелось бы передать читателю атмосферу происходящего и свои чувства от всего, что окружало меня целую неделю, и как это изменило мое внутреннее самоощущение. В общем, приготовьтесь к потоку вдохновения на новые приключения и поиски себя.
Из городской суеты в тишину
Живя в мегаполисе очень привычно чувствовать себя немного уставшим. Постоянное движение, обязанности, общение, быстрая еда, транспорт. В городе все существует в динамичном режиме, все стремительно растет и развивается, и чтобы жить гармонично в таком темпе, необходимо подстраиваться под эти «правила». Когда же приезжаешь в такое место, где вокруг лишь природа, — поначалу чувствуешь себя немного непривычно. Да, наверное, самое верное слово, описывающее мои впечатления после прибытия на «Остров», — это «непривычно».
Знаете, это ощущение, когда вдыхаешь полной грудью, а воздух настолько чист и свеж, что аж голова кружится. И в первый день у меня было именно так.
А еще время там течет по каким-то своим законам, потому что сначала мне казалось: «Что же я буду тут делать целую неделю?», а потом минуты и часы «побежали» так интенсивно, что я с грустью осознавала, что уже скоро уезжать.
Само место создано тремя энтузиастами, которые очень любят природу и хотят помогать людям реализовываться в практиках, в поисках себя. Что меня особенно обрадовало – это то, что на территории центра нельзя использовать/выбрасывать пластик, и нельзя пользоваться химическими средствами ухода за собой. Такая забота об экологии! В действительности, по-другому там невозможно, ведь место настолько чистое, дикое и естественное, что было бы крайне странно вести себя так же, как мы привыкли.
Жили мы в купольных домиках, которые находятся прямо среди леса. Необычная форма строения создавала внутри какую-то космическую акустику, а прозрачные окна от пола до потолка позволяли, засыпая, наблюдать за тем, как качаются ветки деревьев на ветру. В одну из ночей я проснулась и первое, что открылось моему взору, — это бескрайнее небо, усыпанное звездами. Трудно передать словами как это было прекрасно. В целом, пространство настолько сильное и энергетически наполненное, что одно нахождение там запускает внутри мощные процессы трансформации. А в сочетании с практиками, этот эффект усиливается в разы.
Погружение в себя
О практиках, конечно, хотелось бы поговорить отдельно. В день приезда Александр провел для нас вечернее занятие, на котором мы познакомились с пространством и друг другом. Кстати, практики проходили в большом куполе, где очень просторно. У нас была весьма большая группа, но места хватало всем.
Практикуя йогу уже достаточно долгое время, я была настроена на то, что это будут привычные мне занятия утром и вечером, на которых мы будем разминаться, выполнять асаны, дышать и медитировать. Но по факту практики, данные на семинаре, были значительно глубже и мощнее. Буквально после первых трех занятий, я почувствовала, что во мне происходят изменения.
Это не такие изменения, о которых можно легко рассказать в формате статьи. Некоторые трансформации были настолько глубинными, что приходилось воспитывать в себе принятие, тренировать концентрацию, открывать свое сердце для спокойствия, скромности, выдержанности. В ходе тура было дано действительно много разноплановых практик, о которых я и не слышала прежде.
Можно было бы попытаться выделить какую-то «особенно понравившуюся практику», но делать это бессмысленно, так как они производили свой эффект именно в совокупности. Думаю, что наиболее запоминающаяся практика – это Прана Санчара, так как она выполняется в особенное предрассветное время, — в 4.30 утра.
Также, запомнилась последовательность, направленная на гармонизацию пяти пран в теле. Меня впечатлило то, что несложные физически асаны могут вызвать такой мощный психоэмоциональный резонанс. После этой практики я буквально ходила по лесу и подолгу смотрела на окружающую меня красоту. Не хотелось говорить, не хотелось обсуждать, не хотелось вообще ничего, только созерцать и наслаждаться внутренней тишиной. Ради такого действительно стоит посещать такие ретриты.
Интересно было, также, наблюдать за окружающими людьми, участниками тура. Все менялись на глазах. И не всегда это было нечто «позитивное», ведь работа над собой иногда сопряжена с силой воли, с умением преодолевать сложные чувства и состояния. Мне понравилось, что все участники семинара, ранее незнакомые люди, поддерживали друг друга, с заботой относились друг к другу. Это еще одно подтверждение, что йога – это не только практика на коврике, это вся жизнь, в которой мы можем быть сострадательными, любящими и открытыми к другим людям.
Единение с природой Карелии
В свободное от практик время, мы всей группой путешествовали по окрестностям центра. Сначала мы пошли на небольшую прогулку, посмотрели на Ладогу, посидели на берегу, собирали грибы (которых там, к слову, очень много!), общались, ближе узнавали друг друга. На второй или третий день, мы отправились в полноценный поход, который занял около трех часов. Это было невероятное путешествие. Мы шли по лесу, периодически останавливаясь в местах с особенно красивым видом, впереди группы бежал пес, который предупреждал о возможной опасности (дикая природа!). В какой-то момент он залаял, мы остановились, и увидели на небольшом отдалении от нас лося, прогуливающегося по лесу в поисках еды. Только представьте, нам представилась возможность увидеть лося в естественной среде обитания! Это был особенно запоминающийся момент. Кстати, нашим проводником в этом походе был один из основателей пространства «Остров», который хорошо изучил эту местность и знает, как вести себя в подобных ситуациях, так что мы чувствовали себя в полной безопасности.
Пока мы шли по лесу, погода сменялась с солнечной и жаркой до дождливой и прохладной. Интересно, что в этом месте погода меняется просто молниеносно! Поэтому очень важно иметь с собой и теплую, и легкую одежду.
А в один из дней мы отправились на соседний необитаемый остров, где когда-то были съемки фильма. Уникальное зрелище – дикая природа острова, со всех сторон окруженного водой, и небольшая постройка – декорация разваленной церкви. Энергетика у этого места настолько мощная, что дух захватывало. Мы приплыли туда на катере, сошли на берегу, обошли весь остров: кто-то фотографировался, кто-то молча созерцал природу, кто-то устроился поудобнее для медитации. А потом прямо над нами нависла огромная туча и пошел дождь. Все это было похоже на кадр из фильма. Ливень, гром, мы одни на острове, бежим к катеру по мокрой траве, а потом рассекаем озеро под дождем, который закончился буквально через пять минут и выглянуло солнце. В моей памяти все это выглядит очень сюрреалистичным, но таким живым и наполненным!
Жизнь на «Острове»
Помимо практик и походов мы все больше знакомились с самим местом, где остановились. С людьми, которые работают на благо всех приезжающих гостей, с местным бытом. Через день специально для нас топили баньку, которая находится совсем рядом с озером. После парилки можно было нырнуть в прохладную воду и остудиться. Баня оборудована всем необходимым, мы заваривали там травяной чай, общались, а по желанию, можно было выйти в интернет, пообщаться с близкими. Также, на территории центра работает прекрасная девушка, владеющая различными техниками массажа. Она как лесная нимфа! У нее можно было сделать висцеральный, холистический, расслабляющий массажи всего тела, а также, массаж лица с кисточками (это то, что я впервые попробовала, — необычные ощущения). Мне понравилось, что массаж проводился в формате практики: можно было поделиться своими чувствами, рассказать о намерении, открыться и знать, что тебя поймут и поддержат. В целом, было заметно, что все работники и волонтеры в центре «на одной волне» с теми, кто приезжает практиковать йогу. По-моему, это очень важно!
Даже через еду ощущалась какая-то возвышенность и тепло тех, кто ее приготовил. Это тот случай, когда ты ешь обычную (вегетарианскую) еду, и насыщаешься не только ее полезными элементами, но и любовью и заботой. Питание на «Острове» оставило в моем сердце особый трепет, потому что все блюда были очень вкусными, сбалансированными, разнообразными.
Время, проведенное в этом пространстве, точно изменило всех участников ретрита. И после возвращения, процессы, которые были запущены там практиками, начали глубже раскрываться, меняя восприятие привычных вещей и ситуаций. Думаю, это самая главная трансформация, которую только можно желать после подобных йога-выездов.»
Отзывы о йога-туре в Карелии
Участники семинара в августе 2021 года
Смотрю видео и улыбаюсь… в каком тяжелом состоянии я приехала и как опустошилась от всего ненужного … и главное потом НАПОЛНИЛАСЬ ЖИЗНЬЮ, счастливой, радостной и гармоничной… Безмерно счастлива была увидеть Карелию, пойожиться от души, убедиться окончательно, что Александр для меня Учитель и Мастер, познакомиться с новыми прекрасными людьми и запланировать поездку на 2022 в это же место!!!
Это был невероятный опыт и я могу сказать точно, что точно поеду ещё. Это такая перезагрузка, которая необходима каждому.
Ко мне пришло такое глубокое спокойствие, откуда-то изнутри. И она осталось со мной! И даже до сих пор в ❤️. Все воспринимается через призму какого-то принятия, любви, все острые грани округлились. Меньше страха, меньше волнения, больше удовольствия от момента. Каждый день. Я чувствую себя как-будто гораздо защищеннее и смотрю на мир с доброй улыбкой. Пусть и бывают неудачи, волнения, тревоги, но все стало как-то проще и счастливее. И это самое-самое приятное последствие моего путешествия.
Еще из приятных последствий: когда приехала домой то обнаружила, как-будто моя кожа стала чище, чем было до. Что удивительно, потому что супер-очищающим уходом заниматься в поездке было некогда. Мы питались чисто едой и я впервые почувствовала результат на себе – на своей коже. И организм стал иначе реагировать на еду: все вредняшки, как минимум, стало либо не хотеться совсем/ гораздо меньше. Что тоже удивительно: так как я дикая сладкоежка и мне очень сложно без чего-то такого… вредного и к чаю ))
Путешествие в место силы и открытий — «Остров» центр развития и творчества в Карелии под присмотром и мудрым покровительством Саши — это был настоящий подарок судьбы. Я это точно запомню навсегда — спасибо!
Огромная благодарность, Александр! Чистейший воздух и пространство , природа , Ладога , только наша группа, потрясающие виды,особая забота об этом месте людей, видящих будущее не в потребительской гонке ,а верящих в нечто большее. Всё это очень тонко вписывалось в древнейшую практику асан, пранаям, мудр, медитации , передаваемую Мастером.
Неделя без соц.сетей и минимумом связи , даже потоки дождя , которые случались за эти дни ,как будто смывали весь негатив. Уходило напряжение ,суета, появилось замедление ,ощущение равновесия , блага, изливающегося отовсюду. Вообще ноль отрицательных эмоций за восемь дней. С вами такое бывало?
С пожеланиями себе самой и всем, кто там был сохранить этот опыт и попытаться транслировать его в социум — в этом и есть ,наверное , смысл йоги в наши дни — соединение глубоких практик с обычной повседневностью. Ом Шанти!
Благодарю за статью, ещё раз вспомнить прекрасное место было очень приятно! Много личных переживаний и трансформаций произошло со мной во время тура. Большое спасибо Александру за путешествие внутрь себя, за глубокие практики, за чуткое отношение. Надеюсь ещё раз побывать на Острове?
Поездка была нереально классная! Я никогда не участвовала в подобном, и этот тур открыл новые горизонты для меня — в плане духовного развития, практик и взгляда на мир. Отличная возможность увидеть новые места, познакомиться с единомышленниками и провести с пользой время!