+7 929 602 15 13

30 июня — 11 июля 2021. Йога-тур в Тибет (гималайское королевство Занскар) с Александром Таишевым

Друзья, с 30 июня по 11 июля 2021 г. приглашаем вас в путешествие с йога-программой в буддийское королевство Занскар — «затерянный мир» в самом сердце Гималаев. Это наше второе путешествие в западный Тибет летом 2021 г. При регистрации до 20 декабря 2020 г. — предусмотрена скидка.
Занскар — один из самых высокогорных и труднодоступных гималайских регионов малого Тибета. Именно поэтому, здесь еще сохранился первобытный уклад тибетцев и живы монастыри, в которые приходили паломники и йогины на протяжении многих столетий. Для этого йога-тура подобрана специальная программа занятий йогой (хатха-йога с элементами раджа-йоги), учитывающая особенности мест в которых мы будем жить, учиться и практиковать йогу. Таких мест на планете осталось мало.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

30 июня — 11 июля 2021 г.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Гималайское королевство Занскар (Западный Тибет)

Glacier5 Zanskar

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых Прудах (г. Москва). Автор методики «Хатха Йога. Чакра Садхана».

Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха-йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Полученная от Гуруджи информация о «внутренних» аспектах йоги оказала большое влияние на личную практику Александра и подачу информации на семинарах и мастер-классах.

Организатор и руководитель международных йога-туров (опыт проведения 20 лет).

Фото: Йога-тур, Тибет-2019

Taishev Tibet
Tibet praktik

Подробнее узнать о ведущем и его походе к практике йоге вы сможете в Личном блог Александра Таишева —  Видео-уроки, статьи, отзывы

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА

В программу йога-тура включена регулярная практика хатха-йоги с элементами раджа-йоги на протяжении всего путешествия. Это позволит вам ещё глубже прочувствовать каждое место, которое мы посетим, у каждого будет возможность переосознать важные аспекты вашей жизни, находясь в чистом сильном пространстве, созерцая пространство тишины и красоты Тибета.

Занятия по йоге будут включать практики:

  • асан (грамотная работа по отстройке физического тела)
  • пранаям (дыхательные техники)
  • внутренние практики и медитацию

На занятиях мы будем осваивать техники хатха и раджа йоги, которые позволят вам более эффективно перезагрузиться и восстановить ваше физическое, психическое и энергетическое состояние и перейти в новое качество личной практики. На протяжении всего йога-тура Александр Таишев будет делиться своим 25-летним опытом практики хатха и раджа йоги, что позволит повысить эффективность вашей личной практики.

Основные места для проведения занятий йогой на протяжении йога-тура:

  • Закрытые и открытые площадки на территории буддийских монастырей
  • Естественные площадки в окружении гор и на берегу озера 
  • Буддийские монастыри, гонпы (медитативные практики),

День 1, 30 июня: Дели – Лех (авиаперелет). Акклиматизация к высоте. Прогулки по Леху.

Перелет по маршруту Дели-Лех. Лех находится на высоте 3600 м. В первый день очень важно пройти правильную высотную акклиматизацию:пьем много жидкости, первые часы по прибытию отдыхаем в отеле. 

йога тур Таишев Тибет

День 2, 1 июля: Лех — Да Хану — Каргил, порядка 260 км, высоты 3 600 м (Лех) — 2676 м (Каргил).

Сегодня рано утром после мягкой адаптационной практики йоги, начинается наш путь в заоблачное Королевство Занскар. Наше путешествие построено таким образом, что в Занскар и из Занскара мы поедем разными дорогами — так мы больше увидим красивых долин Ладакха. Разноцветные, яркие стены будут окружать нас со всех сторон, и по вершинам хребтов мы будем видеть маленькие белые гомпы-монастыри и чортены, построенные там разве что с помощью чуда.
Сегодня наш путь из Леха в Каргил ведет через красивейшее ущелье Да Хану, ущелье, где живут легендарные тибетские арийцы — именно сюда Гитлер отправлял экспедиции на поиски истинных арийцев.

Da Hanu Tibet

Вечером приезжаем в Каргил и располагаемся на отдых в нашем уютном отеле.  Вечерняя мягкая практика хатха-йоги, снятие напряжения после дороги.
Отель в Каргиле.

День 3, 2 июля: Каргил — Падум, Занскар, порядка 240 км, высоты 2676 м (Каргил) — перевал Пензи Ла (Penzi La pass) 4494 м — 3 600 (Падум).

Рано утром после утренней практики йоги отправляемся в нашу дорогу в столицу Королевства Занскар — в Падум.Дорога частично проходит вдоль реки Суру, отсюда видны два грандиозных пика — Нун и Кун, соответственно 7135 и 7427 метров над уровнем моря. Эти близнецы служат как бы северо-восточными вратами княжества. Писать о том, что дорога потрясающая — бессмысленно, эту дорогу надо проезжать, чувствовать и видеть. Кстати, построена эта дорога была только в 1980 году, до того времени сообщение между Занскаром и внешним миром было только пешеходное.

Потрясающая дорога во всех смыслах: в чисто кинестетическом — да, тут все время сильно трясет, дорога проходит вдоль русла реки и периодически по самому руслу. Джампинг — говорят про эту дорогу местные. Кстати, из всех дорог Ладакха и Занскара эта дорога — самая сложная, что позволяет Занскару до нынешней поры оставаться заоблачным, почти нетронутым цивилизацией королевством.

Zanskar Tibet 16
Kargil Zanskar Road

Поздно вечером приезжаем в Падум и нас встречает хозяин самого уютного в Падуме отеля, располагаемся на отдых. А на ужин нас ждет настоящий кашмирский пплов. Отель в Падуме.

День 4, 3 июля: Падум. Стогримо Гонпа. Практика у озера Гуру Падмасамхабы. Утро мы начинаем с практики йоги, практикуем и отдыхаем после двух дней очень насыщенной дороги. После завтрака мы отправляемся на наше первое знакомство с Падумом (столица Занскара). В течение этого дня мы побываем в близлежащих к Падуму буддийских гомпах-монастырях Стагримо, Кхагсар, Пуранг и Пхагспа, летнем Дворце Его Святейшества Далай Ламы. Вечер мы завершим практикой йоги.

Zanskar 2015
DB70DABB 08C4 436A BCA1 B35E74D73660

День 5, 4 июля: Падум. Монастырь Карша Гомпа. Мистерия Карша густор. Женский монастырь Дорджецзонг. Утренняя и вечерняя практика йоги. Отель в Падуме.

Zanskar23

День 6, 5 июля: Падум. Монастырь Стонгдей Гонпа. Утренняя и вечерняя практика йоги. Отель в Падуме.

День 7, 6 июля: Падум. Монастыри Бардан Гонпа, Муней Гонпа. Утренняя и вечерняя практика йоги. Отель в Падуме.

Tibet yogatur13

День 8, 7 июля: Падум. Монастырь Зангла Гонпа, долина Зангла. Утренняя и вечерняя практика йоги. Отель в Падуме.

Долину Зангла — это очень красивая долина, и ее красота — совсем другая, мы въезжаем в долину-каньон с высокими стенами и невероятными цветами, мы уже попадаем в совершенно альтернативный мир. Да и само ущелье Занглы — это нечто, разрушающее любые стереотипы восприятия реальности: перевернутые сундучные складки, каменные грибы, горы всех цветов радуги.

Zangla
Zanskar Tibet124

День 9, 8 июля:  Скальный монастырь Зонкуль. Монастырь Сани Гомпа. Утренняя и вечерняя практика йоги. Отель в Падуме.

День 10, 9 июля: Падум — Ледниковые озера Drang Drung Glacier — Каргил, порядка 240 км, высоты Падум (3 600 м) — перевал Пензи Ла ( 4494 м) — Каргил ( 2676 м). Утреняя и вечерняя практика йоги.

Мы совершим небольшую пешую прогулку к леднику Драг Дрок Глетчер. Мы остановимся у ледникового озера, которое видели по дороге и в Падум и дальше по диагонали пойдем в сторону морены ледника Драг-Дрог Глетчер. И, опять среди ледников продолжим наш путь к Каргилу. Вечером прибываем в Каргил, вечерняя практика йоги, вкусный обед и сон. Отель в Каргиле.

Drang Drung Glacier Zanskar

День 11, 10 июля: Каргил —  долина Ламаюру по верхней дороге — Лех.

90350673 981C 49B6 A253 C60DBC0D6980

День 12, 11 июля: Лех — Дели (авиаперелет). Возвращение на Родину (12 июля)

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ:

базовый

СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА:

  • 1508$ – до 20 декабря 2020 г.
  • 1700$ – после 20 декабря 2020 г.

Количество мест в данном йога-туре строго ограничено (группа 10 человек).

Доплата за сингл: 290$

Если у нас нет возможности обеспечить Вам дабл-проживание, то мы сообщаем Вам об этом заранее и предлагаем возможные варианты на выбор:
1. доплата за сингл-проживание,
2. размещение в отеле классом ниже, в сингл-номере без доплаты, если такой вариант возможен.

ВАЖНО! Вылет из Москвы в Дели — 29 июля 2021 г. Вылет из Дели в Москву — 12 июля 2020 г.

Перелет. Авиаперелет Дели-Лех-Дели. Эти авиабилеты рекомендуем выкупать заранее (осенью), ближе к вылету их стоимость растет. 

В стоимость включено:

  1. Передвижение по всему маршруту тура (от трапа до трапа самолета) в комфортабельных автомобилях.
  2. Проживание в двухместных номерах в отелях категории А и В в Лехе, Каргиле и Падуме (чистота, наличие горячей воды по расписанию, уборка, наличие интернета в Лехе и Каргиле, в случае если есть интернет в Ладакхе, ухоженная территория).
  3. Информационное сопровождение организаторами от начала до конца тура.
  4. Экскурсионное сопровождение англо-говорящего гида и русскоговорящего гидов.
  5. Проведение лекций по культуре тибетского буддизма в Занскаре по запросам группы.
  6. Естественные площадки для проведения йога-занятий, по мере возможности – оборудованные площадки.
  7. Все сборы и налоги по маршруту тура.
  8. Йога-программа.

В стоимость не включено:

  1. Авиаперелет в аэропорт Нью Дели из Москвы и обратно (лучше бронировать заранее до НГ). Прямой рейс Москва-Дели-Москва — порядка 450$
  2. Авиаперелет Дели — Лех — Дели. Порядка 120-150$ 
  3. Стоимость пермитов в закрытые и пограничные зоны Ладакха, порядка 20$ за пермит — тут цену каждый год определяют в конце мая.
  4. Туристическая он-лайн виза (30 дней) в Индию 25$, оформляется онлайн минимум за 7 дней до прилета в Индию
  5. Питание во время тура: порядка 160$ на все время поездки.
  6. Медицинская страховка: оформляется каждым участником тура индивидуально по месту жительства — обязательна
  7. Расходы на непредвиденные обстоятельства (погодные условия, прочее).

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЙОГА-ТУР:

Форма регистрации

Регистрация и ответы на интересующие вас вопросы по почте и телефону:

Контакты организатора:

тел.: +7 929 602 15 13 (временно связь через WhatsApp)

e-mail:yogachakra@yandex.ru

Фото: на сайте представлены работы талантливого фотохудожника Илоны Крыжановской.

В фотогалерее размещены фото с нашего йога-тура в Тибете (Ладакх) в 2019 г.

Галерея изображений

Отзывы (2)
Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 2

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить

Йога-туры 2020-2021

Отзывы

«…Хотела бы поблагодарить от всего сердца Александра за семинар! Для меня это ПРОРЫВ. ОТКРЫТИЕ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Благодарю за удивительное пространство на занятиях, полное погружение в практику, и как следствие, — удивительное состояние, ощущение тотальной наполненности и ясности, баланса, гармонии физического и духовного.

По возвращении радуюсь открытости и пластичности своего тела, состоянию наполненности светом и радостью. Осознаю, что то, что мне не удалось достичь прежде за несколько лет занятий йогой в других местах, получилось за две недели глубокой практики на семинаре Александра…»

Е.К.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий и получать полезную информацию
Александр ТаишевЙога-студия ЧакраЙога-турЙога тур выходного дня СПбЙога туры в Европу 2020Всё включеноПодмосковьейога тур в Подмосковье на выходныеЙога туры 2020Йога туры на 2020 годРетрит йога турИз СПб для начинающихПрограммаСевастополь 2020КраснодарДля новичков в КрымуИз Екатеринбурга 2020Август из СтаврополяЙога отпускЙога отдыхЙога-туры из МосквыЙога-туры из СПбЙога-туры из ЕкатеринбургаЙога-туры из НовосибирскаЙога-туры из Казани 2020Йога-туры из Ростова на донуЙога-туры из ПермиЙога-туры из СаратоваЙога-туры из СамарыЙога-туры из УфыЙога-туры из Нижнего НовгородаЙога-туры из УфыЙога-туры из ВологдыЙога путешествияПутешествия по мируМеста силыЭкскурсионный тур7 дней3 дня10 днейСтраны АзииРоссияСамые лучшие йога-турыАвторскиеПроверенныеС вылетом из МосквыЙога-приключенияИнтересные событияУникальныеОздоровительныеВыездныеБлижайшие датыЗавораживающие видыТуристическая йогаАктивныеПогружениеНа неделюРазные направленияДля телаДля умаДля душиРасписаниеТур Бали 10 днейЙога тур на Бали 13 днейЙога на БалиНепал йога турТур в Непал 2020 датыТур АлтайЙога тур на Алтай 2020Горы Алтай йогаПутешествие АрменияТур АрменияТур на Шри-Ланку на 1 неделюYoga майскиеYoga треккингВ Индию на 10 днейТур в ИндиюПутешествие в ИндиюYoga-toury в ИндиюТур в Крыму горыYoga-toury единомышленниковСтоимость тура на Байкал10 мест ГималаевРоссия 10 местМальдивы 10 местКипр 9 днейТур в Марокко 2020 года4 тура в ТунисВыбрать тур в АрмениюТур Россия 2020Yoga тур РоссияПоказать тур на 10 местТур на 2 неделиТур 1-10 маяПоказать авторский тур8 дней8 ночей7 дней9 дней1 день5 дней6 дней10 дней10 ночей1 неделяДля 1 человека1 йогатурЗанятия от 1 человекаРелакс турСбросить стрессТур антистрессРоссия топ йога-местТур мая РоссияОтправиться в тур 9 мест силы РоссияОтправиться в йога тур на островаМантра OUMOUMТуры апреляYoga-toury апреляПоездки апреляПоездки 1 - 9 мая РоссияИндивидуальный подходТур на выходные дни маяТур 1 неделя мая на мореВыбрать турПогрузиться в мир путешествийПрактика для жизниТур 2020 посещение мест силыСбросить усталостьТур по странам мираМир путешествийЙога от преподавателей с опытом 22 годаШкола преподавателей йоги Айенгара2 страны в одном йога туреНовый тур в Азию 2020Возможность путешествовать по миру с йогойЙога лагерьЙога тур солнца и релаксаЙога тур на островСколько стоит участие в йога турахЙога тур 2020 фотоЙога тур Новый Афон 2020 фотоТур Россия Подмосковье 2020Расписание и даты туров на 2020 годДата тура в Сочи 2020Медитации и путешествия Россия 2020Даты йога экскурсий 2020 годГорный авторский тур 2020Совместить йогу и путешествиеЙога тур по местам БуддыЙога экскурсии по уникальным местам 2020 год12 дней отдыха и йогиЙога тур на Новый год заграницуЙога путешествия 2020 в кругу друзейЙога тур серфингПросто йогаПранаямы на природеДыхательные техникиТур 2020 насладиться моремЙога тур умиротворенияТур на горное озероЙога тур в Тибет с русским гидомПоход погружение в йогу 2020Места в туре ограниченыМесто для перезагрузкиМесто для путешествий и йогиНезабываемы йога тур Россия 2020Йога для начинающих ТверьЙога в ТвериЙога-путешествие по КрымуЭкскурсионный йога турКрым йога-экскурсияКрым путешествиеЙога-отдых и путешествия по КрымуЙога на полуострове КрымЙога путешествие в Крым из МосквыЙога путешествие в Крым из ПетербургаПутешествие в Крым 7 днейЙога места КрымЙога море КрымЙога тур июнь 2020Йога июнь 2020Поездки в КрымЙога тур июль 2020Йога в месяце июльЙога путешествие в ГрузиюЙога-экскурсия в ГрузиюЙога без детейПоиск йога туровСайт йога-туровПоиск вариантов йога-местЙога путешествие Греция 2020 под вопросомЙога туры Греция 2021 под вопросомЙога путешествие Армения 2020 под вопросомЙога туры Армения 2021 под вопросомЙога путешествие Бали 2020 под вопросомЙога туры Бали 2021 под вопросомЙога путешествие Алтай 2020 под вопросомЙога туры Алтай 2021 под вопросомДругие туры по мируНайти свой йога-турПопулярные путешествия кроме БалиПредложения по путешествиям кроме БалиПодготовка к йога путешествию в КрымПопулярные путешествия кроме АлтаяОтзывы про йогу в ИндииВопросы и отзывы про йога путешествияНайти отзывы про обучение йоге в ИндииОрганизаторы йога туровПутешествия в любое время годаЙога для жизни и отдыхаДругие йога путешествия кроме ИндииДругие йога путешествия кроме КрымаДругие йога путешествия кроме БалиДругие йога путешествия кроме АлтаяЛюбой сезон с йогойВысокий уровень йога-туровНайти путешествие кроме ИндииНайти путешествие кроме БалиНайти путешествие кроме КрымаНайти путешествие кроме АлтаяЙога-туры летоЙога-туры июль 2020Летние йога-туры
0 %