Хатха-йога. Базовый уровень

Хатха-йога, в ее современном воплощении, объединила в единую систему позы (асаны), техники контроля дыхания (пранаяму), замки (бандхи) и печати (мудры), которые составляют ее практическую сторону.

Первым трем аспектам посвящены наши регулярные занятия по хатха-йоге базового уровня. Эти классы подойдут практикующим от полугода-года.

Всем четырем аспектам хатха-йоги, а также, практикам на концентрацию и медитативным техникам, практикам мудр и мантр, посвящены тематические занятия, теоретические и практические семинары и курсы углубленного изучения йоги, которые проходят в нашей студии.

Стоит отметить, что йога – это не только асаны, которые безусловно полезны и приносят свои плоды. Йога – это древняя психофизическая практика развития человека, инструмент расширения сознания и самосовершенствования.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:

Базовый (для практикующих от полугода)

Вс, 16 авг в 12:30

Без записи

Практика асан и их энергетические аспекты / Базовый (средний) уровень

Александр Таишев

1 ч 30 мин

Вс, 16 авг в 14:00

✔️ По записи

Хатха-йога плюс йога-нидра / Начально-базовый уровень

Агния Лунарская

2 ч

Пн, 17 авг в 20:30

✔️ По записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Валерия Кузнецова

1 ч 30 мин

Вт, 18 авг в 08:00

✔️ По записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Вт, 18 авг в 17:30

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Вт, 18 авг в 19:00

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Ольга Белобородова

1 ч 30 мин

Вт, 18 авг в 20:30

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Ср, 19 авг в 19:00

Без записи

Хатха-йога / Базовый (средний) уровень

Александр Таишев

1 ч 30 мин

Чт, 20 авг в 08:00

✔️ По записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Чт, 20 авг в 17:30

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Агния Лунарская

1 ч 30 мин

Чт, 20 авг в 19:00

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Валерия Кузнецова

1 ч 30 мин

Чт, 20 авг в 20:30

Без записи

Хатха-йога / Базовый (средний) уровень

Александр Таишев

1 ч 30 мин

Пт, 21 авг в 19:00

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Сб, 22 авг в 14:00

Без записи

Практика асан и крийя СО'ХАМ / Базовый (средний) уровень

Александр Таишев

1 ч 30 мин

Вс, 23 авг в 12:30

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Елена Луста

1 ч 30 мин

Вс, 23 авг в 14:00

✔️ По записи

Хатха-йога плюс йога-нидра / Начально-базовый уровень

Агния Лунарская

2 ч

Пн, 24 авг в 11:00

✔️ По записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Агния Лунарская

1 ч 30 мин

Пн, 24 авг в 20:30

✔️ По записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Валерия Кузнецова

1 ч 30 мин

Вт, 25 авг в 08:00

✔️ По записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Вт, 25 авг в 11:00

✔️ По записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Елена Луста

1 ч 30 мин

Вт, 25 авг в 19:00

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Ольга Белобородова

1 ч 30 мин

Вт, 25 авг в 20:30

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Ср, 26 авг в 11:00

✔️ По записи

Хатха-йога плюс йога-нидра / Начально-базовый уровень

Агния Лунарская

1 ч 30 мин

Ср, 26 авг в 19:00

Без записи

Хатха-йога / Базовый (средний) уровень

Александр Таишев

1 ч 30 мин

Чт, 27 авг в 17:30

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Агния Лунарская

1 ч 30 мин

Чт, 27 авг в 19:00

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Валерия Кузнецова

1 ч 30 мин

Чт, 27 авг в 20:30

Без записи

Хатха-йога / Базовый (средний) уровень

Александр Таишев

1 ч 30 мин

Пт, 28 авг в 19:00

Без записи.

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Марина Звягина

1 ч 30 мин

Пт, 28 авг в 20:30

Без записи

Хатха-йога / Начально-базовый уровень

Елена Луста

1 ч 30 мин

Сб, 29 авг в 14:00

Без записи

Практика асан и крийя СО'ХАМ / Базовый (средний) уровень

Александр Таишев

1 ч 30 мин