
Хатха-йога. Базовый уровень
Хатха-йога, в ее современном воплощении, объединила в единую систему позы (асаны), техники контроля дыхания (пранаяму), замки (бандхи) и печати (мудры), которые составляют ее практическую сторону.
Первым трем аспектам посвящены наши регулярные занятия по хатха-йоге базового уровня. Эти классы подойдут практикующим от полугода-года.
Всем четырем аспектам хатха-йоги, а также, практикам на концентрацию и медитативным техникам, практикам мудр и мантр, посвящены тематические занятия, теоретические и практические семинары и курсы углубленного изучения йоги, которые проходят в нашей студии.
Стоит отметить, что йога – это не только асаны, которые безусловно полезны и приносят свои плоды. Йога – это древняя психофизическая практика развития человека, инструмент расширения сознания и самосовершенствования.
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
Базовый (для практикующих от полугода)
Суббота 03 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
---|---|---|---|---|
14:00 - 15:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Ольга Высоцкая | Базовый уровень | Без записи |
16:00 - 17:301 ч 30 мин | Хатха-йога и медитация | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
Воскресенье 04 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
12:30 - 14:001 ч 30 мин | Практика асан и крийя СО'ХАМ | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
Понедельник 05 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
07:30 - 09:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник (оффлайн+онлайн) | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн - записаться на онлайн занятие |
07:30 - 09:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Оффлайн без записи |
19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Базовый уровень | Без записи |
Вторник 06 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
20:30 - 22:001 ч 30 мин | Практика асан и дыхательных техник | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
Среда 07 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
07:30 - 09:001 ч 30 мин | Триконасана-Крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
07:30 - 09:001 ч 30 мин | Триконасана-Крийя | Александр Таишев | Базовый уровень | Онлайн - по записи Записаться на онлайн занятие |
19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога с Ольгой Высоцкой | Ольга Высоцкая | Базовый уровень | Без записи |
Четверг 08 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Анастасия Нечипоренко | Начально-базовый уровень | Без записи |
20:30 - 22:001 ч 30 мин | Хатха-йога | Александр Таишев | Базовый уровень | Без записи |
Пятница 09 июн | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
19:00 - 20:301 ч 30 мин | Хатха-йога | Надежда Коляко | Базовый уровень | Без записи |
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва