Хатха-йога начального и начально-базового уровня

СОДЕРЖАНИЕ

• Расписание занятий Анастасии
• Уровень занятий
• Стоимость
• Регистрация
• Место проведения

«Анастасия Соколова

Йога для меня ?
Мне близок образ спокойного озера. Пока поверхность воды волнуется, невозможно увидеть, что находится на глубине. Так же и с умом: когда внутри слишком много мыслей, тревог и шума, я теряю контакт с собой. Йога помогает мне успокоить эту поверхность. И тогда я начинаю видеть глубже.

Поэтому йога для меня — не только про асаны, гибкость или силу тела. Это про внимание. Про дыхание. Про способность слышать себя. Про возвращение в то место внутри, где уже не нужно ничего доказывать.

«Успех йоги не следует измерять тем, насколько гибким становится ваше тело, а тем, насколько она открывает ваше сердце».
— Т. К. В. Десикачар.»

СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ

Бережная практика асан с акцентом на умереную ативность и нагрузку. Всегда предлагаю варианты — и для начинающих, и для тех, кто уже практикует. Чтобы каждый чувствовал себя комфортно и уверенно.

Расписание занятий Анастасии

Уровень занятий

• Хатха-йога начального и начально-базового уровня

Стоимость

• 1000 руб. / будни до 18:00
• 1200 руб. / вечер и выходные
• по абонементам студии
• Для студентов действует спец. цена: скидка 30% (разовое посещение), скидка 15% (абонемент).

Регистрация

Предварительная запись (регистрация) на занятия необходима только в тех случаях, когда в расписании указано «по записи».

Для остальных занятий запись не требуется.
Пожалуйста, регистрируйтесь не позднее чем за 2,5 часа до начала занятия.

Зарегистрироваться

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!