+7 929 602 15 13

Йога-нидра как практика медитации с Александром Белослудцевым

Дата | Регулярно ср и сб
Время | 20:30-22:00 (среда), 16:30-18:00 (суббота)

Друзья, приглашаем вас каждую среду и субботу на практическое занятие с  учителем по йоге и медитации Александром Белосудцевым: "Йога-нидра как практика медитации. Баланс внутренней энергии в расслаблении".

Авторская методика ступенчатой йоги сновидения Александра Белослудцева соединила элементы многим известной йога-нидры Свами Сатьянанда Сарасвати (йогический сон, техника расслабления тела и сознания) с практикой медитации в индийских и тибето-буддистских и бонских традициях и представляет собой системный подход, наработанный ведущим за многие годы обучения у мастеров  — носителей традиции и личной практики.

Эта практика будет особенно интересна тем, кто осваивает техники концентрации (дхарана) и медитации (дхьяна).

О ПРАКТИКЕ

Йога-нидра как практика медитации. Баланс внутренней энергии в расслаблении

Ступенчатая йога-нидра это многоуровневое погружение в разные слои подсознания, йога сновидения с глубинными медитациями с активизацией каналов и меридианов тонкого тела от внешних до более глубинных внутренних каналов, сверхтонких каналов и постепенно слой за слоем погружение в медитацию через осознанную работу с телом и сознанием. Во время работы с санкальпой  (намерением) ведущий рецитирует на санскрите буддийские благоприятные гимны  (санскр. stotra).

Прежде чем работать с намерением, вы выполните ряд подготовительных техник визуализации, балансировки внутренних энергий и поэтапно, шаг за шагом «подойдёте» к состоянию «внутренней тишины», сформируете вашу санкальпу (намерение) и не просто намерение само по себе, а именно намерение, подкреплённое благоприятными молитвами.

Во время практики могут всплывать различные переживания, проблемы. Через костное и мышечное дыхание мы будем расслаблять внутренние органы, мышцы, все физическое тело, принимая и трансформируя боль и проблемы, чтобы нейтрализовать их и растворить в «свете улыбки» и радости.

Закончим практику мы медитацией в положении сидя, чтобы корректно и мягко «выйти» из состояния медитации, сохраняя состояние обновления, легкости и внутреннего психофизического баланса.

О ВЕДУЩЕМ

Белослудцев Александр (Аджита ананда натха каула) — учитель по йоге и медитации. Медитация в индийских и тибето-буддистских и бонских традициях

  • Практикует йогу больше 25 лет
  • Преподает йогу 20 лет

В 1989 году впервые столкнулся с индуизмом и начал самостоятельно изучать индийскую философию и различные восточные телесные практики, собирая доступную в то время информацию.

С 1997 г. начались постоянные поездки в Индию на длительный срок с проживанием в ашрамах и изучением традиционной йоги, аюрведы — индусской медицины,  различных ведических традиций и духовных практик.

С 1998 года начал вести группы и индивидуальные занятия по хатха-йоге.

В 2000 году встретил своего первого учителя по Калари-паятту (индийское боевое искусство с элементами динамической йоги) Индучодана Ашана (Илья Петухов) в Санкт-Петербурге, с 2000 по 2003 году обучался у него индивидуально. В 2003 году по рекомендации Индучодан Ашана был направлен в Индию к его учителю Ашану Саджан Гуруккалу и начал обучаться в традиционной школе «Арджуна Калари Самгхам» и «Марма Чикитса Кендрам (военная спортивная медицина)» в штате Керала. Прошел интенсивные  курсы  обучения по Калари-йоге и различным оздоровительным практикам южно-индийской традиции.  Джьотиш (индийская астрология) и санскриту. В совершенстве освоил Калари-массаж — уникальное средство восстановления после поединков и травм, а также, владения искусством Мармаади (нанесение ударов и лечение по точкам жизни и смерти). Это искусство всегда высоко ценилось в Южной Индии и секретные техники передавались от учителя к ученику на протяжении 5000 лет. Посвящен в Индусскую воинскую традицию Учителей, мантра-йогу, прана — видью (биодинамика — работа на уровне подсознания с энергиями ) и другие духовные практики Калари. В 2005 г. получил разрешение и благословение учителей (Индучодан Ашана и Ашана Саджана Гуруккала) на преподавание Калари-паятту и всех его  духовных традиций.

С 2006 г. по настоящее время – периодическое обучение и повышение квалификации в «Хинду Вишва Видьялаям» (Индийском Университете Ведических знаний, основанном Ашаном Саджаном Гуруккалам в штате Керала) по направлениям: Калари-паятту, хатха-йога, мантра-йога, прана видья — биодинамика, медитация ,санскрит, аюрведа, тантра, джйотишь-астрология и различные духовные дисциплины.

В 2007 году прошел обучение и получил посвящение в традицию махайога Шивы Горакшанатха у Гуру йоги Матсьендранатха Махараджа.

С 2007 года постоянное обучение и прохождение семинаров по медитации в  бон и буддизме  у многих тибетских учителей  бонской и буддисткой традиций.

С 2008 года изучение филиппинских и индонезийских боевых искусств и оздоровительных практик.
С 2010 года входит в офицерский состав филиппинского боевого искусства «Пекити Терсия Кали».

С 2012 года заочное обучение в институте «Сова Рипа» тибетской медицине.

В 2013 году посвящен  Шри Амрита ананда натхой в Гуру тантрической традиции «Шри Видья Каула тантра». С 2017 года проходит обучение по йоге и тантре у Дева даса махараджа в линии Деврахи Бабаджи.С 2018 года посвящение и обучение крийя йоги у Шибендра Лахири Махашайи.

Имеет большой опыт проведения выездных семинаров по хатха-йоге, медитации, различным оздоровительным практикам и  Калари-паятту, проведение многих ведических индусских ритуалов.

Расписание Цены

Уровень:

Данный класс рекомендован практикующим йогу и медитацию от полугода и более. Эффект от практики очень мощный, поэтому уровень подготовки важен.

СТОИМОСТЬ:

  • 750 ₽ и по абонементам студии

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ

  • Среда 20:30-22:00 (по записи)
  • Суббота 16:30-18:00 (по записи)

ФОРМАТ УЧАСТИЯ

Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже

Форма регистрации
Данные о Вашей заявке будут отправлены в WhatsApp, который привязан к указанному Вами номеру телефона.
Данные о Вашей заявке будут отправлены на указанный e-mail. При отсутствии сообщения проверьте, пожалуйста, папку Спам либо свяжитесь с нами по телефону +7-929-602-15-13.
Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить

Похожие материалы

Хатха-йога. Чакра садхана

Базовый уровень
Авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергосистемой человека.

Хатха-йога. Базовый уровень

Базовый уровень
Практика по работе с телом в асанах, пранаяма, бандхи, техники на концентрацию внимания и осознанное расслабление.

Йога в темноте

Базовый уровень
Йога в темноте — это эксперимент. Эксперимент по доверию миру и себе самому, по осознанию границ и неосознанному желанию всё контролировать.
0 %