Йога для начинающих

СОДЕРЖАНИЕ

• Расписание занятий Ксении
• Уровень занятий
• Стоимость
• Регистрация
• Место проведения

Ксения Удод

«Моё знакомство с йогой началось больше 10 лет назад с искреннего любопытства, которое быстро переросло в настоящую любовь. С первых занятий я почувствовала ясность ума, лёгкость в теле и ту самую внутреннюю тишину, где рождается понимание себя.
Йога для меня — не просто физическая практика, а путь к самопознанию. Она учит быть внимательным к себе, развивает волю и внутреннюю дисциплину, которая ощущается как свобода. Тело становится сильным и грациозным, а ум — спокойным и сосредоточенным. Применяя йогические техники, можно укрепить здоровье и глубоко изменить свою жизнь. И этими знаниями и опытом мне хочется делиться на своих занятиях — чтобы каждый мог открыть в себе силу, гармонию и красоту, которые уже есть внутри.

СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ

На своих занятиях я уделяю особое внимание точной и безопасной отстройке асан. Всегда предлагаю варианты как для начинающих, так и для тех, кто уже практикует давно — чтобы каждый чувствовал себя комфортно и уверенно. В практике я гармонично сочетаю работу на силу и гибкость, обязательно завершая занятие глубоким расслаблением.»

Расписание занятий Ксении

Уровень занятий

• Хатха-йога для начинающих

Стоимость

• 1000 руб. / будни до 18:00
• 1200 руб. / вечер и выходные
• по абонементам студии
• Для студентов действует спец. цена: скидка 30% (разовое посещение), скидка 15% (абонемент).

Регистрация

Предварительная запись (регистрация) на занятия необходима только в тех случаях, когда в расписании указано «по записи».

Для остальных занятий запись не требуется.
Пожалуйста, регистрируйтесь не позднее чем за 2,5 часа до начала занятия.

Зарегистрироваться

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!

Автор фото: Александр Таишев