Йога-нидра. Пять элементов, И. Фокина

ВЕДУЩАЯ:

Ирина Фокина (Тулси) — преподаватель йоги, опыт личной практики 13 лет, преподает 7 лет. Традиционная хатха-йога, йогатерапия, крия йога, йога-нидра, медитативные практики, женские энергетические практики. Состоит в традиции индийского мастера йоги Брахма Риши Шри Девараха Бабы. Обучалась на семинарах: Андрея Лаппы, Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Йогаачарьи Саджи (йогатерапия, школа Вивекананды). Ученица Мастера традиционной йоги ДевДаса Махараджа. На семинарах освещались теоретические и практические темы: традиционной аштанга йоги, йоги терапии, сукшма вьяямы, аюрведического питания и лечения, шаткармы, пранаямы, дхараны (практические техники концентрации и медитации), техники крийя йоги по линии передачи мастера (Прана Санчара Крийя, Шакти Санчара Крийя, Панча Крийя, Панча Тантра, Программа Пяти Элементов). Ориентировочное количество пройденных обучающих программ более 80-ти.

О МАСТЕР-КЛАССЕ

Пять элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) составляют и непрерывно воздействуют на человека, пронизывают все его тело, ум, окружающее пространство, что оказывает значительное влияние на его личность, эмоции и судьбу. Все наши мысли и действия находятся под влиянием этих элементов. Поэтому нам и интересно, и нужно знать, как ведут себя первоэлементы, каковы их качества и каким образом управлять теми процессами, на которые эти элементы влияют.

В рамках этого класса через глубинное расслабление тела и ума мы раскроем взаимосвязь человека и окружающего пространства через пять первоэлементов природы. Данная методика поможет прийти в состояние физического, ментального расслабления и энергетического обновления.

Практика «Йога-нидра. Пять элементов» проходит поэтапно. Такой подход дает возможность глубже и правильнее работать с энергиями, ощущениями и дыханием.

Данная практика оставит приятное состояние гармонии и баланса, легкости и радости.

Рекомендуем совмещать этот класс с классом «Хатха-йога. Работа с внутренней энергией» с Ириной Фокиной.

Практика «Йога-нидра. Пять элементов», совмещённая с классом «Хатха-йога. Работа с внутренней энергией» — это полноценная практика, сочетающая работу с телом и медитативной практикой в йога-нидре, ведущая к устойчивому здоровому состоянию тела и ума. Комплексное занятие поможет освободиться от лени и эмоционального дисбаланса.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:

Специальной подготовки не требуется, для всех желающих

СТОИМОСТЬ:

• 750 ₽ и по абонементам студии
• 1250 ₽ (два класса «Йога-нидра. Пять элементов» и «Хатха-йога. Работа с внутренней энергией» — общая продолжительность — 2,5 часа)

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже:

Галерея изображений

• 

• 

• 

До встречи!

Ваша йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах — тихое йогическое пространство в центре Москвы, где можно отдохнуть от городской суеты, получить ценные знания и пообщаться с единомышленниками.

Ждем Вас по адресу: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку). Ст. метро: «Чистые Пруды», «Тургеневская», «Сретенский Бульвар», 5 минут пешком от метро.

Как нас найти?