Кристина Устинова
Опыт | 3 года
Хатха-йога начальеого уровня
- Практикует йогу 3 года
- Преподает йогу с 2023 г.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Прошла успешно обучение на преподавателя хатха-йоги в 2023 году в центре йоги «Чакра» (тичерз курс Хатха Йога Чакра Садхана).
Класс йоги для начинающих включает:
- Подготовительные техники и физические упражнения для разогрева мышц и суставов перед выполнением асан
- Асаны (положения тела) с акцентом на травмобезопасность и биомеханику движений
- Дыхательные упражнения (пранаяму)
- Практики на осознанное расслабление и концентрацию внимания
- Шавасану (глубокая релаксация)
- Длительность одного занятия составляет полтора часа
- Стоимость занятия зависит от варианта, который вы выберете: разовое посещение или абонемент
- Расписание уроков — выбирайте подходящее время и день для практики.
Текущее расписание занятий Кристины Устиновой
| Вторник 23 апр | Тема занятия | Преподаватель | Формат | Примечания |
|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 19:00 1 ч 30 мин | Хатха-йога для начинающих | Кристина Устинова | Начальный уровень | По записи до 12:00 Акция! Абонемент на три любых занятия за 2000 руб. |
Уровень занятий
- Хатха- йога — начальный уровень
Стоимость
- 900₽ или по абонементам студии (хатха-йога, продолжительность занятия 90 минут)
Занятия проходят по предварительной записи
Место проведения
Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)
Контакты организатора
тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)
e-mail: yogachakra@yandex.ru
До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва