+7 929 602 15 13

Кристина Устинова

Опыт | 3 года

Хатха-йога начальеого уровня

  • Практикует йогу 3 года
  • Преподает йогу с 2023 г. 

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.  Прошла успешно обучение на преподавателя хатха-йоги в 2023 году в центре йоги «Чакра» (тичерз курс Хатха Йога Чакра Садхана).

Класс йоги для начинающих включает:

  • Подготовительные техники и физические упражнения для разогрева мышц и суставов перед выполнением асан
  • Асаны (положения тела) с акцентом на травмобезопасность и биомеханику движений
  • Дыхательные упражнения (пранаяму)
  • Практики на осознанное расслабление и концентрацию внимания
  • Шавасану (глубокая релаксация)
  • Длительность одного занятия составляет полтора часа
  • Стоимость занятия зависит от варианта, который вы выберете: разовое посещение или абонемент
  • Расписание уроков — выбирайте подходящее время и день для практики.

Текущее расписание занятий Кристины Устиновой

Вторник 16 апрТема занятияПреподавательФорматПримечания
17:30 - 19:00 1 ч 30 минХатха-йога для начинающихКристина УстиноваНачальный уровеньПо записи до 12:00 Акция! Абонемент на три любых занятия за 2000 руб.
Полное расписание Цены

Уровень занятий

  • Хатха- йога — начальный уровень

Стоимость

Занятия проходят по предварительной записи

Место проведения

Йога-студия «Чакра» на Чистых прудах. Ул. Мясницкая 24/7, стр. 3 (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская, Сретенский бульвар)

Как нас найти?

Контакты организатора

тел.: +7 929 602 15 13 (WhatsApp)

e-mail: yogachakra@yandex.ru

До встречи в йога-студии «Чакра» на Чистых прудах!


Отзывы (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
0 %