В видео-уроке представлен комплекс базовых пранаям, который включает дыхание уджайи, капалабхати и анулома-вилома.

29-31 марта 2024 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

15-17 марта 2024 г. ретрит выходного дня в Подмосковье с А. Белослудцевым: «Изучение комплексов по работе с пятью элементами в даоских китайских традициях и южно-индийских воинских традициях Каларипаятту».

9-11 февраля 2024 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

6-8 октября 2023 г. Семинар Александра Белолудцева в Подмосковье: Семинар по динамической крие и пранаяме в Южно-индийской традиции.

3-6 ноября 2023 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье.

Практика асан и миофасциальный релиз (МФР).

25-27 августа 2023 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье. Тема йога тура выходного дня в Подмосковье: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации»

21-23 июля 2023 г. Семинар Александра Белолудцева в Подмосковье: Семинар по динамической крие и пранаяме в Южно-индийской традиции.

Друзья, мы приглашаем вас на огненную церемонию — Маха Ганапати Хома в Подмосковье с Александром Белослудцевым в уникальном месте на территории соснового бора.

1-2 июля 2023 г. практический семинар Александра Белослудцева в йога-студии "Чакра". Крии и мудры — работа с концентрацией внимания. Разучивание Ганапати крия пранаямы и Ганеша крии намаскар.

20 августа 2023 г, состоится огненная церемоня — Маха Ганапати Хома в Подмосковье с Александром Белослудцевым в уникальном месте на территории соснового бора.

7-9 апреля 2023 г. Семинар Александра Белолудцева в Подмосковье: "Йога-нидра - баланс внутренней энергии в расслаблении. Крии и мудры - работа с концентрацией внимания. Разучивание Ганапати крия пранаямы и Ганеша крии намаскар".

22 апреля в воскресенье в 16:00 в йога-студии «Чакра» пройдет семинар по йоге Александра Таишева. Тема практического семинара: «Хатха-йога и миофасциальный релиз (МФР)". Главная идея этого семинара поделиться с участниками личными наработками по повышению эффективности практики асан с использованием техник самомассажа (МФР).

16-18 июня 2023 г. Комплексный семинар по хатха-йоге и медитации с Александром Таишевым в Подмосковье. Тема семинара: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации»

31 марта-2 апреля 2023 г. Комплексный семинар по йоге Александра Таишева в Подмосковье. Тема практического семинара: «Хатха-йога и миофасциальный релиз (МФР)". Главная идея этого семинара поделиться с участниками личными наработками по повышению эффективности практики асан и пранаям с использованием техник самомассажа (МФР).

17-19 февраля 2023 г. ретрит по хатха- и раджа-йоге и пуджа на Маха Шиваратри с Александром Таишевым и Александром Белослудцевым в Подмосковье.

Комплексный семинар Александра Таишева по хатха-йоге и медитации. Программа: «Глубинное восстановление, релаксация и развитие с помощью практики асан, пранаям и медитации». Вегетарианское питание, отдых, интересные занятия для здоровья тела.