+7 929 602 15 13

Лекция по Аюрведе. Панчакарма. Доши.

19 февраля 2024 г. в понедельник в 19:00 в йога-студии «Чакра» пройдет лекция по аюрведе со специалистом по панчакарма-терапии из Индии.

Асаны на прогиб. Мост (Урдхва Дханурасана) секрет освоения позы. Видеоурок

Асаны на прогиб. Секрет освоения позы мост Урдхва Дханурасана

Пранаяма для начинающих

В видео-уроке представлен комплекс базовых пранаям, который включает дыхание уджайи, капалабхати и анулома-вилома. Данный комплекс выполняется без бандх (энергетических замков) и кумбхак (задержек дыхания), поэтому эта последовательность будет актуальна также для начинающих.

Архив. 2-8 января 2024 йога-тур в Абхазию (Пицунда)

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия по 4 часа в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Пицунда) на берегу Черного моря.

Концерт-медитация: неповторимое живое звучание ситары и тибетских чаш вместе с музыкантом из Индии — Шивой.

Друзья, приглашаем вас 13 августа в воскресенье в 17:00 услышать живое звучание ситары и неповторимую игру музыканта из Индии — Шивы. Это не просто концерт, это погружение в мир музыки в наработанном пространстве для практик йоги и медитации, это совместная медитация под звуки индийского струнного инструмента и 4 тибетских чаш.

Архив. 14-21 октября 2023 йога-тур в Абхазию (Пицунда)

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия по 4 часа в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Пицунда) на берегу Черного моря.

Пранаяма и звуковая медитация с чашами и гонгом. А. Капитонова

3 марта (вс)в 17:00 в йога-студии «Чакра» пройдет двухчасовой практический класс по пранаяме и звуковой медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом с Алесей Капитоновой.

Практика гвоздестояния под звуки гонга плюс йога-нидра с поющими чашами. А. Капитонова и А. Нечипоренко

25 февраля (вс) 2024 г. в 12:30 мы приглашаем Вас на практику гвоздестояния с сопровождением большого гонга и йога-нидру под звуки поющих чаш. Это, уже полюбившийся многим, проект двух ведущих: Алеси Капитоновой (чаши и гонг) и Анастасии Нечипоренко (гвоздестояние и йога-нидра).

Архив. 6-13 мая 2023 йога-тур в Абхазию (Пицунда)

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия по 4 часа в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Пицунда) на берегу Черного моря.

Практика голоса и гонг-релаксация. Дыхание-голос-гонг. А. Капитонова

4 июня (вс) 2023 г. в 17:00 в йога-студии «Чакра» пройдет практический класс по раскрытию творческого потенциала через практику по работе с дыханием, голосом и звуковая релаксация с помощью гонга с Алесей Капитоновой.

Архив. 2-8 января 2023 йога-тур в Абхазию

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия по 4 часа в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Гудаута) на берегу Черного моря.

Йога для начинающих

Ответы на популярные вопросы о йоге. Зачем заниматься йогой, и что это такое. Рекомендации и полезные материалы. Базовый динамический комплекс асан для начинающих.

Звуковая медитация с мастерами из Индии. Тибетские чаши и ситар

Друзья, приглашаем вас в воскресенье 17 июля в 17:00 услышать живое звучание ситар и тибетских чаш. Впервые в Москве два мастера из Индии проведут медитацию, используя сочетание инструмента ситар и звучание тибетских чаш.

Архив. 1-9 мая 2022 тур в Абхазию

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия 4-5 часов в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Гудаута) на берегу Черного моря.

Архив. 2-9 января 2022 йога-тур в Абхазию

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия по 4 часа в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Гудаута) на берегу Черного моря.

Архив. Йога-тур и отдых в Абхазии

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия по 4 часа в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Гудаута) на берегу Черного моря.
0 %