+7 929 602 15 13

Практика йоги для женщин с Еленой Долматовой

Друзья, регулярно по субботам в 11:00 приглашаем вас на регулярные практики йоги для женщин с Еленой Долматовой.

Хатха-йога для начинающих

от 0 до 2-х лет практики йоги
Базовые асаны с акцентом на травмобезопасность, дыхательные техники, знакомство с бандхами, релаксация в шавасане.

Хатха-йога. Базовый уровень

Базовый уровень
Практика по работе с телом в асанах, пранаяма, бандхи, техники на концентрацию внимания и осознанное расслабление.

Хатха Йога Чакра Садхана

Базовый уровень
Хатха Йога. Чакра Садхана — авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека.

Аштанга йога с Ольгой Высоцкой

Друзья, приглашаем на регулярные классы по аштанга йоге (майсор и лед классы) с Ольгой Высоцкой

Крия-йога и пранаяма с А. Белослудцевым

Друзья, приглашаем вас на занятия с Александром Белосудцевым: "Крия йога и пранаяма" регулярно по понедельникам и средам в йога-студии "Чакра" на Чистых прудах.

Стояние на гвоздях. Практика гвоздестояния с Анастасией Нечипоренко

Друзья, приглашаем вас на регулярный класс Анастасии Нечипоренко "Практика гвоздестояния" регулярно по воскресеньям в 15:30. Данная практика послужит хорошим дополнением к практике хатха-йоги: как физическое упражнение для получения терапевтического эффекта и как подготовка к медитации

Йога-нидра как практика медитации с Александром Белослудцевым

Друзья, приглашаем вас на практическое занятие с учителем по йоге и медитации Александром Белосудцевым: "Йога-нидра как практика медитации. Баланс внутренней энергии в расслаблении".

Йога утром. Класс «Здоровый позвоночник»

Начальный уровень
Мягкая практика хатха-йоги с акцентом на здоровый позвоночник.
0 %