Сертифицированный годовой курс подготовки преподавателей йоги. Хатха Йога Чакра Садхана
Обучение на базе йога-студии "Чакра" на Чистых прудах в Москве.
Триконасана Крия
Утхита Триконасана. Крия. Влияние на физическое и энергетическое тело. Хатха Йога Чакра Садхана
Динамическая виньяса. База динамических последовательностей хатха йоги.
Комплекс на 3-5 мин
Хатха-йога до колонизации
Статья призвана предоставить основу для изучения текстовых источников Хатха-йоги, составленных с шестнадцатого по восемнадцатый век
