Муладхара Крия

Автор

Александр Таишев (опыт практики 30 лет)
Основатель йога-студии «Чакра»,

Руководитель курса преподавателей йоги «Чакра» (Москва)

Муладхара крия — техника активации корневой чакры

Ищете мощную Муладхара крия — технику активации корневой чакры? Муладхара (первая чакра) отвечает за чувство безопасности, устойчивость, физическую выносливость и энергию выживания. При её блоке возникают тревога, страхи, слабость в ногах

Писать о йоге и медитации, особенно с акцентом на тонкие механизмы работы ума и тела через асану и дыхание — это не просто передача информации. Это попытка выразить то, что часто ощущается как невыразимый опыт — как асана становится не просто позой, а живым инструментом для внутренней алхимии.
Поэтому записал для вас видео-урок. Надеюсь он внесет в вашу жизнь особую лёгкость.

Видео RuTube

Актуальная информация о занятиях и выездных мероприятиях Александра Таишева … здесь