abhaziya iogatur 2

2-10 мая 2020 г Майский йога-тур в Абхазию с Александром Таишевым

Программа семинара по йоге будет интересной и насыщенной (ежедневные занятия 4-5 часов в день) и построена на комплексном подходе, сочетающим практики, направленные на отстройку и проработку физического тела с помощью практики асан и раскрытие энергетических аспектов практики йоги, активизацию и гармонизацию энергии с помощью пранаямы, концентрации внимания и медитации. Семинар будет проходить в Абхазии (курорт Гудаута) на берегу Черного моря, которая круглый год  радует своей красотой и живописной субтропической зеленью.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

2-10 мая, 2020 г.

море Абхазия

Май – пик весеннего пробуждения природы. С каждым майским днем становится все теплее, пляжи еще немноголюдны и располагают к спокойному тихому отдыху. Наш отель расположен в пешей доступности от моря (5 минут пешком по прямой асфальтированной дороге). Тихий частный отель примет в мае только нашу группу, что позволит нам жить и практиковать в тишине, отдыхая на берегу моря, наслаждаясь чистейшим морским воздухом и красивым видом на горы. Живописная природа Кавказа и интересная экскурсионная программа дополнят наш отдых.

Фото с майского йога-тура 2019 в Абхазии.

abhaziya iogatur 4

ВЕДУЩИЙ:

Александр Таишев (ШАМБО) — один из ведущих специалистов по Хатха Йоге на территории России. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Основатель и руководитель йога-студии "ЧАКРА" на Чистых Прудах (г. Москва). Автор методики "Хатха Йога. Чакра Садхана". Опыт практики йоги — 25 лет. Автор международных информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям Хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

Организатор и руководитель международных йога-туров (опыт проведения 20 лет).

Фото с майского йога-тура 2019 в Абхазии

Саша

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ МАЙСКОГО ЙОГА-ТУРА:

Абхазия, курорт Гудаута

Курорт Гудаута (Гудаутский район) раскинулся на обширной приморской равнине, утопающей в пышной субтропической зелени.

10

ЭКСКУРСИИ:

В окрестностях Гудауты много исторических достопримечательностей, некоторые из них мы планируем посетить.

Информация о Гудаутском районе – по материалам https://wikiway.com

Новоафонская пещера

Неподалеку от монастырских стен Нового Афона находится Новоафонская пещера – колоссальных размеров подземелье, разведанная территория которого составляет около миллиона кубометров. Таинственные пещерные переходы, разветвляясь, разбегаются вглубь на сотни метров, проходя через едва освещенные залы и галереи, увлекая путешественников в недра Иверской горы. Здесь их ожидают изумрудные подземные озера и настоящие дворцы, созданные сталактитами и сталагмитами. К месту начала обзора пещеры туристов доставляет специально сконструированный электропоезд, после чего начинается экскурсия в сопровождении гида.

В 2,5 км от знаменитой пещеры на дне горного ущелья расположены три карстовые ванны, известные как «Три котла». Разместившись на разной высоте, водоемы хранят чистые воды реки Псырцхи, водопадом спускающиеся к ним с каменных утесов.

3

Высокогорное озеро Рица

В 18 км от климатического курорта простирается высокогорное озеро Рица – жемчужина Абхазии, наиболее известная ее природная достопримечательность. Сказочно красивый водоем с его зеленоватыми прозрачными водами, окруженный покрытыми лесом крутыми склонами, входит в состав Рицинского национального заповедника. Этот чудесный уголок Абхазии занимает площадь около 40 тыс. га, причем низменная его часть находится практически на уровне моря, а горные районы – на высоте более 3 км.

Помимо основной экскурсионной программы наш отдых может включать посещение термальных сероводородных источников, прогулки в лесу и в парках.

5

О СЕМИНАРЕ:

Ценность данного семинара — систематизация знаний и опыта комплексного воздействия техник йоги на тело, психику и энергетику через практику аксан, пранаям, очистительных техник, мудр и медитации.

Для желающих углубить медитативную практику будет проведен дополнительный класс по энергетическим и медитативным техникам в 04:00. В ведической традиции — это время называется «Брахма Мухурта». «Брахма» (санскр.) — священный, божественный. «Мухурта» (санскр.) — определенный отрезок времени. В этот отрезок времени преобладает Сатва Гуна (энергия гармонии и равновесия). Сознание человека в это время свободно от мирских впечатлений, образов, воспоминаний, разочарований. Поэтому в это время наиболее эффективно структурировать свое состояние саттвичными впечатлениями и переживаниями, что даст возможность удерживать ум в балансе в течение дня. И удерживать это тонкое качество в течение жизни.

Фото с майского йога-тура 2019 в Абхазии

Практика

abhaziya iogatur 3

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:

Первая часть семинара будет посвящена всесторонней проработке физического тела:

  • Снятию блоков и зажимов на уровне тела для создания условий для физического и психического восстановления
  • Практике асан, совмещающей силовую выносливость и глубинное расслабление
  • Сочетанию динамики и статики как эффективному способу грамотно проработать костно-мышечную систему.
  • Эффективным последовательностям для глубинной проработки физического тела
  • Корректной работе с позвоночником в асанах.

Вторая часть семинара будет посвящена йогическим классическим очистительным техникам:

  • Очищение Физическое Шаткармы, Пракшалана. Кунджала Крия (теория и практика)
  • Раскрытие воздействия хорошо известных очистительных техник на физическое и энергетическое тело и психику.

Третья часть: изучение и практика «Прана Санчара Крийя» (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая техника). Выполнение практики в чистом пространстве (рядом с морем и недалеко от гор) в специальное время — Брахма Мухурта (время до восхода солнца) приносят удивительные результаты.

Эффект от практики «Прана Санчара Крийя»:

  • Очищение на уровне физического тела и восстановление энергоструктуры
  • Очищение привычек и сознания
  • Улучшение физического, психического и ментального здоровья
  • Освобождение от блоков и напряжения
  • Омоложение физического тела
  • Активизация иммунитета.

Четвертая часть: практика мудр (с помощью пальцев рук). Изучение и практика основных мудр:

  • Мудры как способ углубления медитации
  • Практики, повышающие эффективность Мудр с помощью энергетических практик
  • Изучение последовательностей
  • Регулярная практика медитации.

Примечание: возможны незначительные корректировки программы семинара.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ:

  • 07:00–09:00 — утренние занятия
  • 17:00–19:00 — вечерние занятия.
  • Несколько дополнительных занятий: дневные занятия по медитации и пранаяме.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

Базовый

ПРОЖИВАНИЕ:

Двухместное проживание в частном отеле. Отель расположен в 5 минутах от моря. Из окон номеров открывается прекрасный вид на горы, некоторые номера имеют вид или выход к бассейну. В номерах отеля имеется все для комфортабельного пребывания отдыхающих. Номера просторные, светлые, чистые и новые. Есть WiFi. Во всех номерах имеются панорамные окна и терраса. В отеле имеется открытый бассейн площадью 220 кв. м. Для участников семинара предусмотрено трехразовое вегетарианское питание (завтрак, обед и ужин) по специальному меню. 

Фото с майского-йога тура 2019 в Абхазии

Апсны3

abhaziya iogatur 5

СТОИМОСТЬ:

34500 ₽ (8 ночей/9 дней)

  • Групповой трансфер: Аэропорт — Отель — Аэропорт
  • Проживание (двухместное размещение в номере)
  • Трехразовое вегетарианское питание (в дни экскурсий только завтрак и ужин)
  • Йога-программа.

Авиаперелет в стоимость не включен. Билеты приобретаются участниками самостоятельно. Дополнительно: экскурсионная программа (по желанию), посещение тремальных источников, личные расходы.

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЙОГА-ТУР:

Для участия в йога-туре необходимо заполнить форму регистрации ниже:

Форма регистрации

Контакты организатора:

тел.: +7 929 602 15 13

e-mail:

До встречи на семинаре!

P.S. В галерее изображений представлено несколько фотографий с нашего майского йога-тура в Абхазии в 2019 г.

Отзывы (0)

Средняя оценка: 0 из 5, всего оценок: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

  1. Опубликовать отзыв как Гость.
Оценить эту запись:
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Отзывы

«…Хотела бы поблагодарить от всего сердца Александра за семинар! Для меня это ПРОРЫВ. ОТКРЫТИЕ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Благодарю за удивительное пространство на занятиях, полное погружение в практику, и как следствие, — удивительное состояние, ощущение тотальной наполненности и ясности, баланса, гармонии физического и духовного.

По возвращении радуюсь открытости и пластичности своего тела, состоянию наполненности светом и радостью. Осознаю, что то, что мне не удалось достичь прежде за несколько лет занятий йогой в других местах, получилось за две недели глубокой практики на семинаре Александра…»

Е.К.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ


чтобы быть в курсе новостей, акций, расписания занятий
и получать полезную информацию

О йоге

Top