Хатха-йога до колонизации
Статья призвана предоставить основу для изучения текстовых источников Хатха-йоги, составленных с шестнадцатого по восемнадцатый век
Йога для начинающих
Ответы на популярные вопросы о йоге. Зачем заниматься йогой, и что это такое. Рекомендации и полезные материалы. Базовый динамический комплекс асан для начинающих.
О практике Сурья Намаскар
Даже если человек ни разу не был на йоге, скорее всего, он знает, что такое «Приветствие солнцу». Здесь мы собрали интересные факты и видеоуроки
Гвоздестояние
СОДЕРЖАНИЕ Тело человека, по природе своей, невероятно мудрое. Поддерживая существование гармонично на всех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом, мы обеспечиваем телу крепкое здоровье и хорошее самочувствие. Все йогические техники направлены ...
Йога для женщин — теория и практика
Йога для женского здоровья: польза, влияние на организм, как заниматься Женское тело по своей природе является очень мудрым и чутким. Вся красота и гармония этого мира собрана в его внешней ...
Махашиваратри: история вечного праздника
Глубочайшая древность гласит, и рассудок подтверждает, что Бог – это глагол, и никогда – существительное... В Египетских, иероглифических, жреческих, демотических идеограммах... было простая эмблема из ткани на шесте; другими словами ...
ЗАМЕТКИ О ЙОГЕ
Александр Таишев. Влияние практики йоги на повседневную жизнь. «Я давно перестал разграничивать жизнь и практику. У меня всегда было чувство, что практика, которую мы выполняем, после «шавасаны» не заканчивается. Даже ...
ЗАМЕТКИ О КАМБОДЖЕ
Я всматриваюсь в камень, купленный второпях на рынке в Камбодже, именно он сразу бросился мне в глаза среди россыпи других. Это кварцит. Взяв его в руки, вспоминаю текст Роже Кайуа, ...
ПРАНАЯМА, КЕВАЛА-КУМБХАКА и САМАДХИ
Вопреки широко распространенному мнению, что пранаяма – это «дыхательные упражнения», в большинстве йога-шастр (Йога-сутры, Гхеранда-самхита, Хатха-йога прадипика и т.п.) «пранаямой» считается остановка (задержка) дыхания – произвольная (сахита), а на высших ...
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ШАНК-ПРАКШАЛАНЫ
Все шаткармы направлены на очищение, восстановление и увеличение жизнеспособности организма. Практика шаткарм, на первых этапах, избавляет от загрязнений и токсинов на плотном физическом уровне, накопившихся в нашем теле на протяжении ...
ЦЕННОСТЬ ШЕРСТЯННЫХ ТКАНЕЙ ДЛЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ
Хотелось рассказать немного о важности коврика (асане) для пранаямы и медитации.
ЙОГА И ТВОРЧЕСТВО
«…Воистину у вас нет причин быть недовольным и несчастным. Вы сами налагаете ограничения на свою истинную природу бесконечного Бытия, а затем плачетесь что вы лишь ограниченное создание. Поэтому я и ...
ИСКРИВЛЕННАЯ НОСОВАЯ ПЕРЕГОРОДКА
Взаимосвязь с энергетическими каналами Когда лунное дыхание ида и солнечное дыхание пингала беспрепятственно протекают через сушумну, твое тело становится бессмертным. Даже в этом нижнем мире к тебе придет непрекращающаяся радость. ...