Асаны. Продвинутый уровень. Александр Таишев

Практика асан от простого к сложному. Занимаясь практикой асан с опытными мастерами йоги, вы повышаете эффективность личной практики йоги. 
Занятия Александра Таишева будут интересны практикующим йогу от полугода и всем, кто интересуется вопросом: «А что же стоит за практикой асан?» и ищет реально работающие инструменты для совершенствования личной практики и дальнейшего развития.
ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА — авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на укрепление физического тела, и соответственно, активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью асан, энергетических замков (бандх) и мудр, шаткарм, пранаямы, мантр и практик на концентрацию. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души. В этой методике нет ничего нового, это просто подход, который в данный момент времени можно выразить как соединения двух начал - физического и энергетического, который базируется на классических техниках йоги.

Отзывы (1)

Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 1
This comment was minimized by the moderator on the site

«А что же стоит за практикой асан?»

Йога не спорт - это образ жизни. Давно занимаюсь, но именно в этой студии для меня это выражение стало очевидным. Очень приятное место! Удивительная умиротворяющая атмосфера. Здесь не хочется ни с кем...

«А что же стоит за практикой асан?»

Йога не спорт - это образ жизни. Давно занимаюсь, но именно в этой студии для меня это выражение стало очевидным. Очень приятное место! Удивительная умиротворяющая атмосфера. Здесь не хочется ни с кем соревноваться, не смотришь на себя в зеркало, не думаешь о "насущном", а наоборот, полностью погружаешься в себя, в процесс, садишься на коврик и растворяешься в пространстве. И это не просто слова! У Саши удивительная практика: движение - дыхание - внимание. Именно сочетание этих техник дают ощущение наполненности. Уходит напряжение, приходят ответы на вопросы, меняется мироощущение. Это ощущение переносишь в свою повседневную жизнь и жизнь меняется в лучшую сторону.

Благодарю за все!

Подробнее
Елена.
  1. Ответ
  2. 5 / 5
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

  1. Опубликовать отзыв как Гость.
Оценить эту запись:
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

О йоге

Top