+7 929 602 15 13

Валерия Васильева

Опыт | 7 лет

Хатха-йога для начинающих 

  • Практикует йогу – 7 лет
  • Преподает йогу – 4 года

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Окончила школу инструкторов «Федерации йоги России» по направлению «Хатха-йога» (2018). 

Также, посетила многочисленные семинары по отстройке и освоению асан и йогических комплексов. Была участником йога-ретритов (Крым, 2019, Алтай, 2020, Абхазия, 2021, Карелия 2021), посещала семинары Дмитрия Демина и Глеба Мазаева, участвовала в курсе углубленного изучения хатха- и раджа-йоги (Чакра Садхана, 2020, 2021). Проводит индивидуальные и групповые классы. На своих занятиях во время шавасаны и короткой медитации в конце занятия использует музыкальные инструменты.

Валерия Васильева

«Для меня практика йоги — это не только то, что происходит на коврике, это вся жизнь, во всех ее проявлениях. Это состояние осознанности, непоколебимого спокойствия и доверия всему, что есть. И это именно то, чем я хочу поделиться с людьми, которые приходят ко мне на занятия. Думаю, что каждый получает от практики то сокровенное, что он готов принять прямо сейчас, чему он открыт. Я не знаю, что именно вы вынесете из этого опыта, но разве не здорово провести этот эксперимент вместе?»

Расписание занятий Валерии Васильевой

Понедельник 26 сенТема занятияПреподавательФорматПримечания
19:00 - 20:301 ч 30 минХатха-йога для начинающихВалерия ВасильеваНачальный уровеньБез записи
Вторник 27 сенТема занятияПреподавательФорматПримечания
11:00 - 12:301 ч 30 минХатха-йога для начинающихВалерия ВасильеваНачальный уровеньПо записи до 09:00 Замена Елена Луста
Полное расписание Цены

Лера с удовольствием проводит занятия в том числе и с теми, кто до этого никогда не занимался йогой. Ее мягкий и бережный подход располагает.

УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:

  • Начальный уровень

СТОИМОСТЬ:

  • 800₽ или по абонементам студии
  • Для студентов действует спец. цена: скидка 30% (разовое посещение), скидка 15% (абонемент)

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Предварительная запись на занятие необходима. Зарегистрируйтесь, пожалуйста, не позднее чем за 2,5 часа до начала занятия. Спасибо!

ВИДЕО-УРОКИ С ВАЛЕРИЕЙ ВАСИЛЬЕВОЙ

Практика звуковой медитации под фимбо. Рекомендую выполнять практику в наушниках, для более глубокого погружения во внутреннее пространство

Отзывы (3)
Средняя оценка: 5 из 5, всего оценок: 2
  • 26.06.2022 в 20:27

    Хочу поблагодарить Валерию за замечательную, сбалансированную практику!
    Мне очень понравилось, что уделяется внимание как дыханию, так и отстройкам асан. Ритм практики, аккуратные правки, внимание к ученикам — это всё очень распологает к тому, чтобы возвращаться и постигать новые грани йоги!
    Чувствую, что тело окрепло, появилось больше гибкости и устойчивости, а мысли успокоились.
    Ещё раз спасибо Валерии! Очень рекомендую её классы.

    Ответить
  • 01.07.2022 в 20:34

    Регулярно посещаю практики в Чакре. Особенно отзывается преподаватель Валерия, она очень внимательна к своим ученикам, занятия разнообразные, Лера чувствует настрой группы. Всегда ухожу в прекрасном настроении☺Всем рекомендую!

    Ответить
  • 26.07.2022 в 22:54

    Я отношусь к йоге больше как к бережной физической активности. Для меня очень важно получить нагрузку для тела, но при этом не перенапрячься. Лера на практиках всегда очень чуткая, внимательная, бережная, но и нагрузка выходит достаточная. С ней я наконец-то научилась делать правильно собаку мордой вниз)) так же она очень классно сочетает в практике пранаямы, медитацию, последовательное напряжение и расслабление. После практики я всегда чувствую себя внутри очень хорошо. Лера, спасибо тебе большое за такой классный подход в занятиях.

    Ответить

Оставьте свой отзыв

Оцените мероприятие:
Сбросить
0 %