Ольга Преображенская
Опыт | 13 лет
Хатха Йога начального и базового уровня
- Практикует йогу 13 лет
- Преподает йогу 2 года
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Закончила преподавательский курс при московском центре "Прана" (2018), курс по отстройкам и правкам в асанах (Центр "Прана", 2019), посетила десятки выездных семинаров и ретритов в России и за рубежом. Проводит групповые и индивидуальные классы, направленные на развитие гибкости, силы и снижение веса; ведёт корпоративную йогу; музыкальные классы под звуки ханга, хрустальной арфы и поющих чаш.
Ольга Преображенская: «На занятиях делаю акцент на вытяжении всех групп мышц, но в то же время даю и силовые асаны. Мои занятия по хатха-йоге, скорее, динамичные, но с мягким и бережным подходом»
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва