New! Хатха-йога для начинающих с Мариной Дериглазовой

  • Дата | ПОНЕДЕЛЬНИК И СРЕДА
  • Время | 19:00-20:30

Друзья, по понедельникам и средам в 19:00 ждём вас на регулярных классах с опытным преподавателем Мариной Дериглазовой.

ВЕДУЩАЯ:

Марина Дериглазова — сертифицированный преподаватель хатха-йоги.  Личная практика Марины с 2008 года. Преподает с декабря 2010 года классическую хатха-йогу. Обучалась в Индии, г. Ришикеш в Международной Федерации Йоги Патанджали.

Марина

"Для меня йога — это постоянный процесс внутренней трансформации. Чем чаще и глубже практика, тем быстрее происходят позитивные изменения в жизни, не только на физическом уровне, но и на более тонких структурах.
Регулярная практика – это залог успеха в йоге!
Я желаю Вам Счастья и успехов в личной практике!"

КЛАСС ПО ХАТХА-ЙОГЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВКЛЮЧАЕТ:

  • Подготовительные техники и упражнения для разогрева мышц и суставов перед выполнением асан
  • Базовые асаны (положения тела) с акцентом на травмобезопасность и биомеханику движений
  • Базовые дыхательные техники
  • Техники на осознанное расслабление и концентрацию внимания
  • Освоение базовых классических бандх (энергетических замков)
  • Шавасану (глубокая релаксация)

СТОИМОСТЬ:

700 ₽ или по абонементам студии

ФОРМАТ УЧАСТИЯ:

Занятия проходят без записи.

ГАЛЕРЕЯ ИЗОБРАЖЕНИЙ

Отзывы (0)

Средняя оценка: 0 из 5, всего оценок: 0
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва

Оставьте свой отзыв

  1. Опубликовать отзыв как Гость.
Оценить эту запись:
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

О йоге

Top