Екатерина Тарасова
- Практикует йогу 8 лет
- Преподает йогу 3 года
С 2014 постоянная участница интенсивов А. В. Сидерского. Прошла обучение в школе Yoga 23 А. В. Сидерского. Посетила семинар для преподавателей методики по энергодинамичнским техникам (Ян Цигун, ZERO, KREST) А. В. Сидерского и курсы повышение квалификации в школе Yoga 23. 2015-2018 посетила семинары и интенсивы Виктора Петренко («Режимы практики методики Йога 23», «Ключевые принципы отстройки фигур в гимнастике йогов», «Принципы управления дыханием») и др.
Екатерина Тарасова:
«Я предлагаю мощную по воздействию практику хатха-йоги, которая работает на адаптацию, прежде всего, психического состояния практикующего к реалиям современной жизни. Это позволит, как минимум, успешнее решать возникающие жизненные задачи, спокойно и конструктивно вести себя в стрессовых ситуациях. Но, и, разумеется, физическое состояние заметно меняется, поправляется здоровье, и могут даже уйти последствия старых травм.
Огромный плюс методики Yoga23 (Yoga23FIT) в том, что начинать тренироваться можно практически из любого исходного состояния.
Занятие представляет собой практику гимнастики йогов в плотном «потоке», основанном на согласовании всех действий с дыханием. Также мы используем подготовительные, встроенные и дыхательные техники».
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:
- Воскресенье, 17:00-18:30 (по записи)
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ:
Начальный уровень
СТОИМОСТЬ:
- 750 ₽ и по абонементам студии
ФОРМАТ УЧАСТИЯ:
Забронируйте место, заполнив форму регистрации ниже:
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва