Подкаст Чакра #5 «Аштанга и Хатха йога»
Подкаст проводят: Ольга Высоцкая и Валерия Васильева.
Ведущие подкаста
- Ольга Высоцкая — преподаватель на преподавательском курсе профессиональной подготовки преподавателей хатха-йоги. Тичерс курс «Хатах Йога Чакра Садхана»
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. В 2011-2012 проходила обучение на преподавательском курсе преподавателей хатха-йоги в Аштанга йога-центре (г. Москва). В 2014 г. получила междунароный диплом Viniyasa Flow YTT 200hr на Бали, Индонезия и преподавала в разных странах (США, Тайланд, Индия,Индонезия т.д.) на английском языке. В 2015 г. обучалась в Университете Аштанга Йоги Шри Кришны Паттабхи Джойса в г. Майсор, Индия. Посещала семинары таких преподавателей как Кино Макгрегор, Лино Миеле, Петри Ряйсянена, Эдди Штерна и многих других.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Окончила школу инструкторов «Федерации йоги России» по направлению «Хатха-йога» (2018). Также, посетила многочисленные семинары по отстройке и освоению асан и йогических комплексов. Была участником йога-ретритов (Крым, 2019, Алтай, 2020, Абхазия, 2021, Карелия 2021), посещала семинары Дмитрия Демина и Глеба Мазаева, участвовала в курсе углубленного изучения хатха- и раджа-йоги (Чакра Садхана, 2020, 2021). Проводит индивидуальные и групповые классы. На своих занятиях во время шавасаны и короткой медитации в конце занятия использует музыкальные инструменты.
Здесь не опубликовано еще ни одного отзыва